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读后感写不好,有什么好办法吗?
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你再多读一些书就好了,不是仅仅要看内容,还要体会作者所要表达的意思,围绕这些写,结合自己平常所学的东西.
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不抱怨的世界读后感
添加时间： 08:58
编辑：冷蝴蝶
参考读后感一： 当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。带着怀疑的心我开始了看书之旅，也在自我手上带起了紫手环，心里却怎样也不肯坚信这样对自我有何有用之处 但当我慢慢沉浸在书中世界时，才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。
　　参考读后感一：
　　当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。带着怀疑的心我开始了看书之旅，也在自我手上带起了紫手环，心里却怎样也不肯坚信这样对自我有何有用之处&&
　　但当我慢慢沉浸在书中世界时，才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，来告诉咱们一种生活的态度。让咱们更加了解自我，在镜子里咱们能看到自我的外表是否整洁，咱们的脸上是什么表情，是愤怒还是难过&&而这本书里的就是返照内心的镜子，让咱们看到自我不能外露的内心世界：是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上咱们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄；一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：咱们把抱怨俗称&发牢骚&，认为偶尔发发牢骚有助于自我内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影。但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你正因抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自我成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来，没有让事情更糟。而理智就是内心世界对自我行为的理性剖析与明白，而这一切都是&不抱怨&所能给与咱们做到的。
　　紫手环在我的手上来回互换，这让我很不安我从来没有想到我的内心有如此多的抱怨，如此多的不满。我对自我的情绪好像根本没有自制力，我十分恐惧的应对这个结果，我改怎样办？但在书中我看到了也有很多的人和我一样，突然发现自我是一个有如此多抱怨的人的那种不安的情绪，但是书中的一句话却让我顿然醒悟&诚实应对情绪，安于自我的不安&，对，发现自我的不足，不必惊慌，既然已经产生了，就就应诚实、勇敢的应对它；就就应去想办法结局它；也才能最终&安于自我的不安&。书里就是要求咱们勇于剖析自我、找出不足、勇于改变自我。既然钟爱抱怨，那也就想办法让他闷在心里不能说出来&在还没有说出口之前，就逮住那些话语&这样&你的紫手环已经从让你发现自我正在抱怨的工具，变成你的话语在说出之前要穿越的过滤器&。有少说到学习并领悟沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有&不抱怨的世界&。
　　当咱们没有了抱怨，咱们的心灵就只剩下愉悦;当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。我不想太多，从自我做起、从这天开始，让自我也能够有&不抱怨的世界&，最后引用比尔盖茨的一句话&人生是不平等的，去理解他吧。请记住，永远都不好抱怨！&
　　参考读后感二：
　　一口气读完《不抱怨的世界》，感悟颇深。
　　这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄。。。。。。似乎借此能够发泄自我的不满，并获得他人的同情。但是抱怨过后，一切照旧，问题该怎样解决还得怎样解决。
　　读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放下，直至达成自我的理想。&文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕览》，司马迁受刑辱著《史记》&。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是最好的榜样。近代史上也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和解放，献出了自我的宝贵性命。在他们的性命历程中，没有抱怨，只有胜利的渴望。
　　我还想引用一个大家都熟悉的故事&&&给加西亚的信&。罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不知道如何寻找的状况下，历经磨难穿越战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事!!换作咱们，肯定会发一通疑问或抱怨：&没有电话和地址我怎样找到加西亚将军&&漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事!&&我再也坚持不下去了!&。。。。。。但罗文是一个伟大的信使(这正是他异于常人之处)，他没有任何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。
　　在工作中，咱们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，咱们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能!那甚至会使问题越来越糟糕!互相抱怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗
　　孟子曰：&故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，因此动心忍性，曾益其所不能&，用一句歌词来概括，&不经历风雨，怎样见彩虹&。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，咱们就应端正态度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，&凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不好打压自我、替自我找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你就应要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自我。&
　　参考读后感三：
　　不抱怨的世界读后感
　　每个人在生活中，几乎没有什么不能是咱们的抱怨对象。咱们钟爱躲在喋喋不休的抱怨后面，总是想在抱怨中寻找一种安慰，咱们不想承认，自我过得很消极，总是在逃避。
　　很多时候，咱们每个人都知道，自我无时无刻在抱怨，抱怨这个月的生活费不够，抱怨老师批评了自我，抱怨同学欺骗了自我，每一天总是生活在抱怨中。。。
　　但书中一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格&抱怨&的人：怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的驾驶者&但是她没有！她相反每一天祈祷感谢救助他的医生，护士，和每一天照顾她的丈夫，她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自我能够浴火重生。
　　放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放下对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于性命的钟爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任人以任何名义窃取盗用。
　　当然咱们也期望改变，随着心理的惯性，也不知道如何改变。但是，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由&有意识的无能&踏入了&有意识的有能&。
　　《不抱怨的世界》，刚看到书名时很不解，咱们生存的世界充满抱怨，但咱们也厌恶抱怨，&不抱怨的世界&是什么，从来都离咱们很遥远。
　　抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，咱们的抱怨不仅仅会针对人、也会针对不一样的生活情境，表示咱们的不满。而且如果找不到人倾听咱们的抱怨，咱们会在脑海里抱怨给自我听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇&不抱怨&户外，来的恰是时候，它正是咱们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自我的人，就应试着领悟接纳自我；抱怨他人的人，就应试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地完美、圆满。
　　他写了这本《不抱怨的世界》，并发起了一项&不抱怨&户外，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自我抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
　　紫色的神奇手环用法如下：
　　1。将手环戴在一只手腕上。
　　2。当你发现自我正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。
　　3。如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。
　　4。如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你能够指出他们就应把手环移到另一只手上：如果这么做，你先要移动你的手环，正因你在抱怨他们的抱怨。
　　5。坚持下去。21天连续不抱怨手环不换手。
　　这个方法我也试过，我以前总认为自我是个用心的人，但我才发现，我每一天能移动20多次，抱怨人、事、情、自我总是无时无刻的抱怨，直到真正做过以后才发现生活原本就有许多种，包含着许多的资料，有愉悦的，也有痛苦的，咱们不可能只会拥有愉悦，痛苦往往也是咱们生活中必不可缺的一种元素。然而，当咱们过着愉悦的生活时，咱们就应感谢生活过着痛苦的生活时，咱们也就应感谢生活，正因生活原本就是完美的，咱们就应用心乐观的面多生活中的一切无须抱怨&&
　　从此刻起，做一个用心的人，谈论自我想要的事物、而不是抱怨不好的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自我梦想所及。给它一点时刻，同时仔细观察，这一切就会发生。
　　抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。因此，让咱们向&抱怨&开战吧！
　　参考读后感四：
　　读《不抱怨的世界》有感
　　近来，董事长给咱们推荐了美国心灵导师威尔&鲍温的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先阅为快。该书确实值得咱们认真领悟和领会，坚信会让各位受益匪浅，甚至使你的命运得以改善，享受到工作和人生的愉悦！
　　人的生命，必然要工作，要发展自我，每个人都期望实现自我的完美愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，咱们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导&&
　　其实抱怨的最大受害者是自我。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自我的职责，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自我的潜质没有得到展示、领导对自我不重视、单位对自我不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会正因喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是，绝少有人能够认识到，自我之因此失业是失职的后果。
　　袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨&太脏、太累&，厌恶这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他厌恶的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。
　　如果你选取了在某个单位工作，就就应做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长，当你真正有了职责感，有了全面的工作潜质，坚信你必须会得到发展。
　　一个单位、一个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人才。每个人无论职位高低，都应当把自我的聪明才智在工作中充分展现出来。当你透过勤奋发奋取得了成绩、做出了贡献的时候，也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作愉悦的时候。
　　付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我生命工作中的实践体会吧！
　　参考读后感五：
　　近来，董事长给咱们推荐了美国心灵导师威尔?鲍温的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先阅为快。该书确实值得咱们认真领悟和领会，坚信会让各位受益匪浅，甚至使你的命运得以改善，享受到工作和人生的愉悦！
　　人的生命，必然要工作，要发展自我，每个人都期望实现自我的完美愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，咱们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导&&
　　其实抱怨的最大受害者是自我。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自我的职责，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自我的潜质没有得到展示、领导对自我不重视、单位对自我不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会正因喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是，绝少有人能够认识到，自我之因此失业是失职的后果。
　　袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨&太脏、太累&，厌恶这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他厌恶的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。
　　如果你选取了在某个单位工作，就就应做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长，当你真正有了职责感，有了全面的工作潜质，坚信你必须会得到发展。
　　一个单位、一个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人才。每个人无论职位高低，都应当把自我的聪明才智在工作中充分展现出来。当你透过勤奋发奋取得了成绩、做出了贡献的时候，也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作愉悦的时候。
　　付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我生命工作中的实践体会吧！
　　参考读后感六：
　　提到《不抱怨的世界》，第一眼看见，说实话没什么感觉，在我还没有任何反应的时候它已经在我手里了，既然这样，那就了解了解它好了。
　　在看完第一节的时候，我就被这本书有所吸引，但不能说深深的，以前对这种几百页都是&讲道理&的书，能够说是很排斥，我也不知道这本书是哪里吸引了我，让我有要把它看完的冲动，也许是正因它所讲的道理正是自我身上发生的，因此会对它感兴趣。
　　这本书主要就是鼓励大家愉悦的生活，而不是抱怨生活，利用生活中的材米油盐，反应当代人的生活状况，但是很多人都不愿承认自我是个爱抱怨的人，说到那里咱们就不得不提到这本书的&传播者&，紫手环。
　　作者威尔。鲍温和大家玩了一个游戏，而这个游戏的主角就是上方所提到的紫手环，游戏规则是这样的，大家把紫手环戴在手上，一旦你发现自我抱怨了，那就把紫手环从这只手移到另一只手上，一向重复，记录一天你所移动手环的次数，看看你到底是不是个爱抱怨的人。如果你能够做到坚持21天不抱怨，那么，你就成功了，不好小看这个游戏，告诉你，这是个挑战，不信，你试试。有人问，为什么非得是紫手环，说实话，紫手环只是这个游戏的象征，其实它没什么好处，你能够随便一个手环，甚至是随便的一个东西，只要在你抱怨的时候能够移动，提醒你的东西都行。当然有人会说，这根本就没什么用，那么你就错了，在你移动紫手环或其他东西的时候无形中就分散你的注意力，而人的正常反应都是觉得自我又抱怨了，因此想要停止这列行为。而时刻一久，习惯也就构成了，没有谁会钟爱满腹怨言的自我。
　　此刻让咱们用用数学计算一下，假如每个人平均抱怨20次，乘以中国的13亿人口，得出的结果就是中国每一天都有26亿次抱怨，这只是一天，如果是一周，一个月，甚至一年呢？在者如果是全世界呢？要是咱们都停止抱怨，那么世上将消失多少怨气，真是个壮观的数字。让人有点不可思议。
　　爱抱怨的人是不招人待见的，这个道理想必大家就应都知道，此刻我要告诉大家一句拉丁文&UvaUvamVidendoVariaFit&这句话的意思是：一颗葡萄树看见另一个葡萄树变色，就会跟着变色。换句话说，也就是一颗葡萄树会让另一颗葡萄树也跟着成熟。这就是所谓的曳引作用，不好小瞧曳引作用，不知道大家有没有注意到，如果宿舍里有一个人情绪不好，那么整个宿舍里都是压抑的气氛，你的个人情绪会影响你身边的每个人，像这样的人，咱们不自觉的就会反感，厌恶，谁会钟爱让自我不开心的人呢？因此说，抱怨很能影响一个人的人际关联，你每一天拉着的那张脸，会让别人看着都难受。不好不坚信，你试着换位思考一下，你钟爱每一天都唉声叹气的人吗？你钟爱每一天都看到沮丧的脸吗？如果你也不钟爱，那就试着玩玩咱们的紫手环游戏，让自我不好成为别人眼里的&怨妇&。
　　在者，抱怨会影响一个人的健康，在你不断发牢骚的时候，你的身体潜意识就进入一个消极的状态，整个身体都是死气沉沉，你觉得你的身体能好在哪？有的人总是每一天说自我这疼那疼，那么你就会发现，你越说它就越疼，而且发作平率就会越高，此刻咱换一下方式，如果说这天咱们一天都在干自我最钟爱的事，那么你还会感觉不舒服吗？说到那里必须会有人说，谁不想每一天都干自我钟爱的事，问题是说能够就能够嘛？是，现实的社会不得不让咱们每一天为自我不甘做的事而忙碌，但是，这就是你的个人态度问题，就看看你会不会调整，愿不愿意调整自我的心态了，当然想要调整的话就得先学习并领悟不抱怨。
　　参考读后感七：
　　不抱怨的世界读后感
　　早已听闻&紫手环&的魔力，最后有机会体验一回，但正如《不抱怨的世界》开卷语所说的，&紫手环&只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变自我的内心。或许要真正到达&不抱怨&很难很痛苦，实在这只是寻找内心平静的一个过程。
　　《不抱怨的世界》书中多处提到生活中一些咱们经常会&抱怨&的细节，咱们总是&抱怨&别人怎样不好，&抱怨&外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧《婚姻保卫战》，该剧导演赵宝刚在被问到&取得婚姻保卫战胜利、双赢的秘诀是什么？&时，他回答：&别企图要求别人，要做的只有改变自我。&我以为赵导的这句话与&不抱怨&所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态决定状态，只有摆正咱们自身的心态，才能发现他人的美。
　　回想起上大学的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其原因，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战争。咱们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见，但却从未发生争吵，只因咱们善于忍耐，善于明白，善于沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假如你有时刻打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢？假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人态度将心比心，改变一下自我的作息呢？实在很多事情看起来总是那么简单，但不知道为什么人类总会把他们复杂化。&不抱怨&不就是对别人多多忍耐、明白与沟通，对自我多多省视、要求、改变吗？
　　在想想此刻的工作，日复一日，有时自我很发奋，成效却很微小，于是咱们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确，对手太强大&&等等，总有成千上万的理由，却无1条是关于自我的，就算有也是运气太背之类的。此刻想想，实在咱们能&抱怨&的永远只有自我，只有&抱怨自我&才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种&抱怨&于人于己才是有好处的。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自我永远得不到进步、永远无法取得成功。
　　很多时候，咱们会感到不愉悦，是由于咱们要求太多却无法实现；很多时候，咱们会感到很失看，是由于咱们总按着自我的设想臆造客观世界，却发现事实原来不是所想的。想要愉悦实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满足实在很轻易，平常心理解现实便可。
　　读《不抱怨世界》，用&紫手环&时刻提醒自我：永远别企图要求别人，要做的只有改变自我！
　　参考读后感八：
　　《不抱怨的世界》读后感
　　当咱们已经习惯了每一天的被闹钟叫起，当咱们已经习惯了每一天赶拥挤的公交或地铁，当咱们已经习惯了这炎热的夏天和不够给力的空调，或许，咱们会听到不计其数的抱怨，有时候，自我有意无意间，也会是参与者，抱怨上几句。
　　可能你会说，&我发发牢骚抱怨一下难道还不行吗？我连这点言论自由都没有了？&
　　ok，你当然有权去抱怨，此刻的社会，言论还算自由，你当然有权来畅所欲言。
　　也许在看过《不抱怨的世界》之前，咱们都从来不曾去想过，平时发发牢骚，随口抱怨几句，这种行为，也要加以约束。咱们的传统文化、经史子集中，似乎也从来没大书特书要约束抱怨。反而有&万人皆醉我独醒&、&君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪&、&既生瑜何生亮&，这些文豪、名将，他们的事迹文章无不传诵千秋，但是咱们在他们的言语中，似乎也很容易体会到一丝的抱怨，屈原抱怨社会、李白抱怨朝政、周瑜抱怨老天。
　　抱怨，是一种态度，一种应对问题应对结果的能动反映。无意的抱怨，说明你已经完完全全习惯于用这种态度去应对这类问题，可能对你来讲，这些事，重复的频率相当的高，你的思维已经产生了条件反射。比如：气温太热，有点吃不消，可能咱们会随口说一句：&要死了，这么热&！这句再也平常但是的一句话，其实就是&抱怨&，怨天太热。
　　而有意的抱怨，则可能是你有意识地为了宣泄心中的不满或不快。比如，早高峰的地铁车厢里，人多到举步维艰。也许此时你又会脱口而出&哦，挤死人了！&。这个就是有意识的发泄心中的不悦。
　　人，为什么要抱怨？《不抱怨的世界》，把这个问题的答案给咱们分析得十分十分的透彻。
　　人，只有朝前看，才会有快速的进步，你看得越远，进步的步伐就越快。而抱怨，会使咱们有意无意地产生满足现状的错误意识，而减缓咱们前进的步伐，甚至让咱们止步不前或倒退！因此咱们要排除抱怨。其实，冷静地想一想，生活中，真正值得你去抱怨的事情有多少呢？
　　为了让咱们能清楚的认识到，咱们每个人此刻对于&抱怨&这个行为处于什么阶段，换言之，让咱们清楚的认识到咱们离成功还有多远，因此《不抱怨》的作者把&到达不抱怨的世界&的步骤划分为四个阶段：
　　无意识的无能&有意识的无能&有意识的有能&无意识的有能
　　咱们无意识的抱怨，这是最初的阶段，这个也是大多数人的状态。而如果你能无意识的从来不抱怨任何事情，那你就已经到达了最高境界。因此，这个世界上，优秀的人总是那么少，正因很少人能做到从来不抱怨。
　　现代人的生活，很累。个性是生活在像上海这样的大城市里。每一天咱们不知道要经历多少事情，脑袋要处理多少信息。在这种环境下，有些人会整天愁眉苦脸，而有些人却喜笑颜开的。这就是生活的态度。我经常对别人说这么一句话：过一天，开心地过也是过，不开心地过也是过，都是过这么一天，那何必选取不开心的呢？又何必有这么多的抱怨呢？
　　同样是工作，我坚信，没有一个老板钟爱看到自我的员工老是抱怨。同样，我也坚信，没有一个员工钟爱遇到一个老是抱怨的老板！
　　人就是这样，大多时候，对一件事情的期望可能会很理想，很完美。而如果换自我去做这件事，可能就会抱怨为什么要求做得这么完美。这是一种无奈的矛盾。
　　在看完这本书之后，我深深地觉得，要到达&无意识的有能&这个阶段，真的不是一般人能做到的。我说过，&抱怨&与否，这是一种对生活态度。中国人常说，&江山易改，本性难移&。要想改变自我几十年来对生活的一种态度，改变自我的思维意识，这个不是一下子能改变的。因此，真的很佩服作者的想象力，发明了这个紫手环。带上这个之后，一方面用来时刻提醒自我，另一方面，也是让别人来监督自我。
　　每个人，都期望自我的将来一片光明。我以前也经历过一段十分曲折的人生，一开始我把很多不顺就归结于父母的干预，但之后想想，抱怨过去真的毫无用处，将来还是要掌握在自我的手中。之后我奋力开始领悟软件，才有了这天的小成。
　　人生中，总是会有一些转折点，我坚信，彻底摒弃&抱怨&之后，我的下一个转折点就会来到。
　　目标，没有抱怨！
　　一齐加油。
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