晚上睡觉眼睛闭上了脑子就是控制不住想一
晚上睡觉眼睛闭上了脑子就是控制不住想一
发病时间：不清楚
晚上睡觉眼睛闭上了脑子就是控制不住想一些事情很容易惊醒，睡觉总是睡不踏实不容易入睡也不会沉睡，这是不是浅睡眠啊该怎么办呢
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
你好，根据你的描述你的这种情况是因为体内湿气过重，加上长期压力过大导致的神经衰弱。建议你坚持服用金贵肾气丸和附子理中丸调节湿热体质。另外口服酸枣仁胶囊改善睡眠状态。
谢谢你的建议&&请问医生去医院看看的话该挂什么科室
回复追问：
你好，你的这种情况可以去找神经科的医生或者中医进行检查治疗。
回复追问：
回复追问：
你好，祝你早日康复，如果你对我的答复满意的话请给予评价。
回复追问：
上海民政第二精神卫生中心
擅长：对于各种精神疾病，心理问题，焦虑等神经症，婚恋问题，性困惑有相当经验
从你的描述看，是属于浅睡眠，也是可以白天多运动。可以用食疗法，醋泡黑豆或者是天麻炖鸡。也可以用药物治疗的，比如解郁安神颗粒，中成药，副作用几乎忽略不计。睡前半小时一袋。
向医生提问
（神经衰弱症，神劳）
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）已帮助患者：14655
指导意见：
结合你描述的情况，只要没有实质性的性生活，就不可能怀孕的，放心好了。
已帮助患者：11009
指导意见：
你好，你的这种情况不会怀孕的，只有精子和卵子结合才会受孕的，你们没有插进去，所以不会受孕的，建议以后要采取避孕措施。
已帮助患者：40986
已帮助患者：47071
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：117588
指导意见：
已帮助患者：4147
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：11199
指导意见：
推荐饮食:1.宜吃具有增加组织免疫力的食物； 2.宜吃蛋白质含量高的食物； 3.宜吃促进组织免疫力恢复的食物。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：9424
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
治疗方法有心理治疗，催眠疗法，中医治疗，食疗等。
提高睡眠质量的十个方法
　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 　　3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 　　4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 　　5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 　　6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 　　7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 　　8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 　　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 　　10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超量。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
职称：医师
专长：消化道、呼吸道
&&已帮助用户：101048
病情分析：这种情况有可能是神经衰弱引起的
意见建议：可以营养神经的药物治疗试试，多休息，注意复查，祝您健康。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
您好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物。对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效，但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药。
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
职称：医生会员
专长：内外儿科疾病
&&已帮助用户：5937
病情分析：
意见建议：
你好，你这种情况必须严密监控，并注意观察体温呼吸脉搏血压等生命体征，一旦出现了异常就要及时到就诊治疗。
职称：医生会员
专长：内外妇儿等一系列疾病
&&已帮助用户：31250
你好，这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足会导致内分泌紊乱，机体抵抗能力下降等
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：66446
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
职称：医生会员
专长：偏瘫，截瘫后遗症
&&已帮助用户：38346
你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等
职称：医生会员
&&已帮助用户：10445
你好，如你所述，无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。建议你不要总熬夜，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静，限制白天睡眠时间，如你的情况是在是比较严重，请到相关医院进行检查，在医生的指导下进行积极的治疗和用药，祝你健康
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：21706
你好，睡眠不足会带来许多身心的伤害包括思考能力下降、警觉力与判断力削弱、免疫功能失调、内分泌失去平衡等等。导致失眠原因有很多，内科疾病（如：心脏病、气喘、甲状腺亢进等）、内分泌疾病（如：更年期的失眠、月经前期症候群）或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠；睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮也可导致失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。治疗失眠可自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性，以致於没有服药时根本无法自然入睡，又因为安眠药会造成肝脏的负担，长期服用弊多於利。而通过自我训练、饮食、作息来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法！要养成规律的作息习惯；下午后要避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等；当你在床上翻来覆去辗转难眠时起床离开房间做些轻松活动如：看书、听音乐、静坐等到累了在进房间；莲藕茶、玫瑰花茶具有安神、镇静功效，常吃可以对神经系统有安抚作用；睡前放松训练可控制脑中的思绪逐步进入睡眠。祝你健康！
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
你好，这种情况考虑是失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
问近段时间（约为两个月）肠鸣较重，屁多；长期大便不成...
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：7408
问题分析：你好，根据你的描述，考虑这是慢性结肠炎的表现。这是由于平时的饮食不注意，加上你的脾胃不好，脾胃一受邪，就会出现腹泻表现。意见建议：建议你平时的生活中要注意饮食物的卫生以及要养成良好的生活习惯。可以到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，促进脾胃的运化来达到止泻，治疗结肠炎的目的。
问胃寒怕冷消化不好脾肾阳虚？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
你好胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起再加上生活节奏快精神压力大更易导致胃病所以需养成良好的饮食习惯还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤生姜水胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品可以调理好胃寒的病症恢复降脾胃当然出现胃痛需警惕胃的器质性蹭最好去医院做胃镜检查
问左侧腹部肚脐旁隐隐作痛
职称：医生会员
专长：临床常见病多发病
&&已帮助用户：5612
您好，这个属于脾胃不好消化不良，清淡饮食多喝水，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物
问我人格解体现实解体情感体验也没了.失
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果才能达到根治如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室祝早日康复
问我人格解体现实解体情感体验也没了·失
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
指导意见：朋友你好，就您的情况可考虑服用药物碳酸锂片，葡醛内酯片氯氮平片，宁心安神胶囊，舒必利等。这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
问请走出春秋输液误区
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
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定期输液不可取有些患有心脑血管病、脑动脉硬化等）的中老年人常要求医生给输点液比如丹参、维脑路通、川芎等药物自认为这样做就能预防心脑血管病的发展其实单纯依靠“定期输液”不但难以取到预期的效果反而增加了潜在的危险性
目前临床使用的药物及液体加之输液管及穿刺针头由于受到生产工艺和技术的限制并不能达到100％的纯度或无菌这就给输液治疗的本身带来了更多的感染机会一旦进入血管内的杂物引发感染则势必造成血管内皮损伤继而损伤部位由于炎症反应日久会引起脂肪沉积便可能发展成堵塞
研究发现药液中存在的不溶性微粒通过静脉输液会不可避免地随之进入体内造成炎性反应或潜在危害人体最小毛细血管的直径只有4微米不溶性微粒可直接造成堵塞引起局部供血不足组织缺氧导致水肿和炎症较小的微粒可被巨噬细胞吞食致巨噬细胞增大形成肉芽肿也可以造成血管堵塞
对于心、肺、肾等重要脏器功能不全的患者及老年人不适当的输液还会造成危险如突发心力衰竭、肺水肿等
因此患有心脑血管病的中老年人在防治上要根据每个人的个体差异疾病发展不同阶段在医生指导下制定出一套适合自己的防治策略包括体育锻炼、饮食保健、口服药物、生活方式的改变等
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控制不住的玩手机想睡觉。感，请问医生我怎么办啊？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
请问医生我怎么办啊！只要一在家就莫名其妙的懒每天都想在家睡觉什么都不想干，控制不住的玩手机想睡觉。感觉这样的日子暗无天日，控制不住自己或自己根本没有自我控制意识。怎么能帮我改掉呢？（女，17岁）
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吴艳芝医生
有时自己亲手做点儿饭，还是很有成就感的，另外多想想父母的不容易，就会想帮父母做点儿家务尽尽孝心的
医生说的好有道理！
吴艳芝医生
好好充实和丰富自己的生活，你会天天开心的
恩，我会的。
吴艳芝医生
好，人生一世不容易，要每天都活的精彩
意志力或毅力差怎么改善
吴艳芝医生
给自己制定切实可行的目标，努力实现
嗯！从明天起开始新的生活改变一下心态。努力充实自己，不让自己成为自己讨厌的那个人。
吴艳芝医生
再次，感谢吴医生的帮助。
吴艳芝医生
不客气，有事再联系
吴艳芝医生
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建议多到户外做做锻炼,或者跳跳舞,分散注意力，有时自己亲手做点儿饭,还是很有成就感的,另外多想想父母的不容易,就会想帮父母做点儿家务尽尽孝心的，好,人生一世不容易,要每天都活的精彩。
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