跳绳不当引起脚后跟疼，怎么办啊？
跳绳不当引起脚后跟疼，而且这几天都不见好转，请问：怎样治疗？药物、物理治疗？
医生回复（2）
你好：引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。建议你最好去当地权威医院进行详细检查确诊对证治疗，如果有什么不明白您可以随时与我们沟通。您的位置： &
& 跟键断裂手术
跟键断裂手术
1跟键断裂手术后如何恢复
问：病情描述:日打球不注意断裂，22日手术并打石膏，38天拆掉石膏，目前脚肿不敢着地很痛，不知道是否需用药，如何去锻练才能早点行路想得到怎样的帮助:需用什么药消肿，如何去锻练恢复
秦志刚医师: 病情分析:您好，考虑是损伤部位血液循环还没有恢复造成的肿胀。意见建议:建议您可以使用一些活血散瘀的药物，如红药片或三七伤药等，另外每天用热水泡脚对促进血液循环，加快组织恢复有一定的帮助。下地锻炼不易过早，要循序渐进，祝你早日康复！！
2跟键断了有一个多月了，手术最佳时间是什么
问：跟键断了有一个多月了，手术最佳时间是什么时候？了。由于工作原因还需要一个月的时间不能手术，手术前这段时间我应该怎么保护跟键呢？是否可以揉按呢？
陈小兵医师: 病情分析：你这应该是闭合性的跟腱部分断裂，一个月了，要手术，现在就可以做了，如果还得一个月后，局部疤痕粘连，可能也不用手术，或者手术效果不好，这段时间保护自然主要是制动，受伤的脚尽量减少活动度，尤其是屈伸，可以局部揉按的。指导意见：如果要手术治疗，现在就可以做，闭合性的早做效果好，注意伤腿制动，减少活动，可以局部揉按。
黄飞主治医师: 病情分析：您好！您是咨询跟腱断裂后的最佳手术时期。指导意见：跟腱断裂之后的最佳手术时期就是受伤当时立即手术，因为时间长了会导致肌腱的萎缩，给手术增加难度或术后脚跟腱的张力过大对于恢复不利，建议您尽早手术，耽搁的时间越长越不利。仅供参考祝您早日康复！
在线医生医生: 病情分析：你好，跟腱断裂在所有的肌腱断裂中，恢复是最慢的。因为跟腱本身营养、血运比较差，一旦断裂、损伤，恢复需要的时间比较长。指导意见：想必术后已经行石膏固定，并且已经更换石膏，改变踝关节的固定方向。
只要手术吻合良好、切口愈合良好，没有感染，一般4-6个月左右都会愈合的。现在你的情况是术后一个月，用不上力气，是很正常的，这是因为肌肉长时间没有得到锻炼而萎缩无力的原因，这种情况无需担心，通过逐渐的功能锻炼，会很快恢复正常的。希望可以帮到你，谢谢。
3跟腱断裂手术后容易出现脚跟部组
问：跟腱断裂手术后容易出现脚跟部组织坏死?谢谢1
白富梁主治医师: 跟腱是连接小腿的肌肉与跟骨结节的腱性结缔组织,在脚跟后方很容易就摸得着这根肌腱.它是人体里最粗的一条肌腱.肌腱是一种动力肌肉,它能够带动关节的运动.跟腱带动的是足部的跖屈运动,通俗来说就是足部的向下运动.人的行走,跑,跳都靠这条肌腱发挥作用.如果跟腱出现了问题,特别是断裂后处理不及时,出现疤痕组织,会导致足部的运动力量明显减弱,影响脚踝的灵活性.对于田径,艺术体操,羽毛球等跳跃项目的运动员,跟腱相当于“生物弹簧”,如果其发生了问题,将给运动员的成绩带来很大的影响.　　跟腱炎的症状表现为：跟腱疼痛,肿胀,走路跛行,局部压痛,运动能力下降.患有跟腱炎时,如果注意休息,停止运动,其症状就能够有所好转
跟腱修复的康复计划0-2周：短腿支具固定,踝关节在中立位在可耐受的情况下应用拐杖部分负重
冰敷+-局部加压/脉冲磁疗
在膝屈曲并有足踝保护下进行主动跖屈,内翻,外翻
抗阻股四头肌,臀肌,髋关节外展训练3周：短腿支具固定,踝关节在中立位应用拐杖渐进部分负重行走
主动+辅助踝关节跖屈/足内翻,足外翻训练（+-平衡板训练）
在踝关节中立位加速足踝小关节运动（跗骨间,距下,胫距关节）
抗阻股四头肌,臀肌,髋关节外展训练4周：
主动踝关节背伸训练
应用橡皮弹力绳进行抗阻主动跖屈,内翻,外翻
部分负重步态训练-等速运动低阻力训练（>30度/秒）
高坐低阻力足跟康复踏车训练5周：
去除足踝支具,部分患者可以到室外训练
双腿提踵训练
部分负重步态训练-等速运动中等阻力训练（20-30度/秒）
低座足跟康复踏车训练
打水漂（Crawl swimming)训练（恢复时应有人保护）6周：
所有患者去除支具在室外平坦地面进行行走训练
坐位常规跟腱延展训练
低阻力（被动）旋转肌力训练（内翻抗阻,外翻抗阻）两组
单腿平衡训练（健侧---患侧逐渐过渡）
行走步态分析8周：
在足踝保护下微蹲（跟腱在疼痛可耐受的前提下进行延展）
中等阻力（被动）旋转肌力训练（内翻抗阻,外翻抗阻）三组
坐位膝屈曲时足趾高抬训练（高阻力比目鱼肌训练）
坐位膝伸直时足趾高抬训练（高阻力腓肠肌训练）
在平衡杠支撑身体重量,强化自主步态训练
站立位进行提踵训练+-肌电刺激
跑台下进行步态再教育
用前足进行康复踏车训练（15分钟左右）
平衡训练（平衡板）12周：
站立位小腿三头肌延展训练
站立位提踵抗阻训练（足趾着地,必要时可加肌电刺激）
前足康复踏车耐力训练（30分钟左右）
进行抬足,落地步态训练,每步间隔12英寸,进行向心和离心控制
正向上坡行走,反向下坡行走
蹦床平衡训练16周：
灵活性训练
跑步运动程序开启
多点等长训练6个月
双下肢对比
等速运动测试
步态分析研究
单腿提踵持续30秒再次提醒：除了术后时间上的考虑外,康复进程尚可因一些并发症以及严重疼痛等情况进行调整甚至延迟.
爱心医生: 你好,跟腱断裂手术后最长见的并发症是；跟腱断裂 ,跟部组织感染就是你说的坏死,这是因为跟腱粗,周围组织薄弱,位于肢体末端血液循环差,在加上肌腱吻合后外固定的挤压,使血运更差,容易出现肌腱再断裂和局部组织坏死,这种情况更易发生于开放性跟腱断裂,闭合性的发生机会少一些.
4肌腱断裂手术后和皮肤疤痕粘在一起怎么办
问：病情描述:食指中指无名指肌腱断裂手术后21天拆掉石膏开始锻炼现在锻炼十天了功能恢复正常但是肌腱和伤口还粘在一起只有无名指的开了可以从皮肤上看见无名指肌腱疤痕，其他俩个怎么办，因为功能已经全部恢复，锻炼时已经拉动不了肌腱和疤痕了它们一起动一点儿都不影响功能曾经治疗情况和效果:手术想得到怎样的帮助:可不可以用手摁住皮肤用劲弯曲手指把它们扯开
王庆丰副主任医师: 病情分析：你好，对于你现在的情况，现在只有21天，还没有愈合很好，所以不要用你的方法，防止再次断裂指导意见：因为你现在肌腱的功能已经恢复，完全可以不用管这个， 提问人的追问
17:05:25是21天取的石膏，练习有十来天了，可粘的部分一点也没开丶怎样练才能开，多久就开了 回复人的回复
10:44:28这个不是练习几天就可以的，一定要做好长期的准备，强度可以慢慢加大 提问人的追问
16:01:39谢谢，主要是手的所有功能都正常如握拳伸展等等没有其他可以加大力度的动作了，现在不疼了不知道能不能自己开了 回复人的回复
21:43:20肯定可以练好的，加油
5跟键断裂手术后跟键红肿疼怎么治疗
问：跟键肿胀疼痛经医检查跟键炎后做几次小针刀剥离有好感二年后跟键断裂手术后跟键还是红肿疼痛怎么治疗
爱心医生: 病情分析：您好，这个手术后是不会马上就恢复的，吃点消炎药一般好的快一些。指导意见：建议您去正规医院做个检查，对症治疗可以吃些消炎药，平时注意休息，饮食要清淡。祝您早日康复！ 提问人的追问
08:20:37看了多个医生没很好的治疗方案给我做手术医生说不让我多吃药了有个医生给拿的中药让泡呢能行吗痛苦几年了心里好烦 回复人的回复
12:58:31您好，那应该是可以的。您可以按照医嘱用中药泡一段时间，试试，看看效果。一般中药的副作用也小。
6跟键断裂手术后大脚趾第二趾动一
问：跟键断裂手术后大脚趾第二趾动一动很痛关节酸痛
李莉医师: 你好朋友,根据你的提问,术后多长时间了,应该去复查一下.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等
爱心医生: 您好!您需要注意术后保养,我们的脚掌上神经脉络是很丰富的,神经末梢分布广泛,您出现这种情况是正常的,不用太担心.如果这个方位,您感觉不舒服,建议您换个姿势,是腿部,身体处于一个最适合的方位.同时,您还需要定时到医院进行复查,看看修复情况好不好,注意卫生,洗澡时清洗方式,以免感染.还有注意饮食平衡,刚做完手术,多吃一些富含蛋白,钙锌等微量元素的食物,帮助修复.多吃鱼类,动物肝脏,牛奶,猪蹄等有助于您手术的保养.同时,如果酸痛强烈,建议您可以多吃些酸性的东西,有缓解酸痛的作用.比如：山楂,醋等,或者看看书听听音乐转移自己的注意力在关节疼痛上.等您跟腱完全恢复过来,这种情况就会自行消失的.若疼得厉害,建议您还是及时到医院检查下吧.感谢您的提问,如果满意请您及时采纳为答案给与评价!谢谢!祝您身体健康!早日康复!
爱心医生: 您好!您需要术后保养,我们脚掌上神经脉络是丰富的,神经末梢分布广泛,您出现这种情况是正常的,不用太担心.如果这个方位,您感觉不舒服,建议您换个姿势,使腿部,身体找到一个最适于的方位.同时,建议您要定时到医院进行复查.看看修复情况好不好.还有,注意卫生,洗澡时注意不要让太多水进伤口处,保持清洁,免得感染.另外就是饮食方面需要注意,平衡合理的饮食更有助于术后修复,伤口愈合,减轻疼痛.建议多吃含有蛋白的,含钙锌等微量元素的食物.
7跟键断裂哪医院手术好
问：跟键断裂已经三月了，手术那家医院好点２７　男　，打篮球伤的
爱心医生: 音频回复 GetPostFlash('3','1318654');
爱心医生: 跟键断裂是是一个比较简单的手术,一般骨科医生都能做,你到离家最进的医院接受治疗吧→ 我已60岁，前几天跳绳，突感胸
我已60岁，前几天跳绳，突感胸
女 | 0个月
健康咨询描述：
我已60岁,前几天跳绳,突感胸腹部剧痛,停了,这几天座行,站也行,就不能睡下去和随意翻身,会患骨折吗?
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&&&&&&您好
上了年纪是有骨质疏松的,建议去医院拍个片子看下.
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& 后脚跟骨头有点移位需要做手术吗...
"网友求助"后脚跟骨头有点移位需要做手术吗...已回复
后脚跟用电线杆压暴骨头现在十多天了、骨头有点移位需要做手术吗:后脚跟骨头有点移位需要做手术吗
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医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈椎病，腰椎病
共3位网友提供帮助
会员9228256 16:21:46
这个是提示有骨骼错位、所以是可以考虑及时手术治疗的、以免出现有症状加重等情况的建议是可以考虑及时手术治疗、如果是不能手法复位的话
会员9227730 16:21:50
您好、您是跟骨骨折了、骨折有点移位如果只是轻微的移位、是可以采用保守方法治疗的如果跟骨骨折严重、有明显的移位、变形、是需要手术治疗的否则将来会影响您穿鞋走路等活动的
会员9227747 16:21:54
你好你有跟骨的骨折的情况、具体的骨折情况没有看到片子、是否保守还是手术治疗不好说如果移位很小、不影响足弓、那給予石膏外固定就可以了、如果影响足弓需要給予手术复位、固定治疗
问心脏移位骨头压着
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，对于这样的情况，考虑需要就医进行手术修复治理，以免进一步压迫神经造成意外的影响
问被车撞到后脚跟
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：54032
病情分析： 不慎外伤导致跟骨疼痛，经过摄片检查无异常，考虑软组织挫伤为主。意见建议：如果是软组织挫伤，短期也需要休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，晚上睡觉垫高患侧肢体，综合起来才能好转，不然早期行走或长时间下垂下肢会诱发明显浮肿及疼痛加重，建议你结合实际情况考虑。
问我妈骨头压到了神经
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
你好, 根据你的描述, 建议你妈妈积极手术治疗,
问手指骨頭移位
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
&&已帮助用户：41680
需要根据错位的程度而定。一般情况可以经手法复位固定。不治疗有可能影响功能。
问骨头的问题
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：243765
你好~！可能是与你的多次反复按压的影响，没有必要处理的，做骨骼CT检查。
问一次跳绳时，后脚跟很痛，回来就一直出问题。最痛时，走一步疼一下，就像经脉被骨头压。
职称：医生会员
专长：阴道炎，宫颈炎有丰富的临床经验。
&&已帮助用户：20739
病情分析： 你好，这样的现象多见于局部软组织损伤的情况大一些。意见建议：建议你外用一正痛消外贴患处，口服红药片治疗观察，多休息。
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上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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& 跟骨骨折手术后
跟骨骨折手术后
1跟骨骨折手术后多少天可以下地
问：请问医生跟骨骨折手术后一般多少天可以下地走路，大概最快多少天？
李艳副主任护师: 病情分析：您好，一般的骨折后恢复和下地走路大概是需要3个月左右的，但是具体情况要看个人恢复如何的。指导意见：对于您的情况首先最主要的是要多多休息，尽量减少活动，以免加重病情，还有就是医院开的药要按时服用，以达到最好的恢复。还有要定时检查。有问题您再咨询。祝您早日康复。
邵长敏副主任护师: 你好，据你描述的这种情况是跟骨骨折手术后，需要注意患肢抬高避免下垂姿势，注意增加营养补充钙剂有助于康复。伤筋动骨一百天，骨折愈合是需要时间的，不能着急。而且和骨折的情况，是否粉碎性也有一定的关系。建议三个月左右的时候需要进行复查，如果有骨痂形成骨折线模糊，可以考虑下地行走。
刘慧慧医师: 病情分析：按照你描述的情况，这种骨折一般需要至少2个月方可进行有限负重锻炼，3个月后方可恢复行走指导意见：需要至少2个月方可进行有限负重锻炼，3个月后方可恢复行走
2跟骨骨折手术后取钢板的问题？
问：病情描述:25岁，女，跟骨骨折安置钢钉钢板。有这样几个问题？1:可以在多长时间内做取钢板手术？最好或无后遗症或者不良现象！（几年到几年之间）2:取钢板手术以后，需要多长时间能下地走路？3:取钢板手术以后，需要多长时间的静养（能无后遗症）4:取钢板手术以后，需要多长时间能正常上班走路，上下楼梯5:取钢板手术以后，需要多长时间能使骨头和钉子眼，完全愈合长好/谢谢～！～～～
张岩副主任护师: 指导意见：跟骨骨折术后12个月后再取出内固定钢板吧，这个时间段骨折愈合多已经比较牢靠。
邵长敏副主任护师: 你好，向你描述的这种情况，顶骨骨折内固定手术后，需要一年半进行进行内固定钢板取出，一般来说伤口愈合即可下地进行行走了。工作不量不大的即可上班，钉眼儿需要大约三个月能够完全长好。伤口一般需要半个月左右才能完全愈合的。
刘兰茹副主任护师: 您好，根据你叙述的情况一般需要1-2年时间。可能取出内固定物。内固定物取出标志着骨折已愈合，这种情况下取术内固定后伤口拆线后即可下地走路。跟骨内固定物取出术后一般10-14天拆线，拆线后，一般术后3-4周可扶拐但患肢不负重，术后3个月复查X线如骨折愈合了再逐步下地负重。希望您早日康复。
3跟骨骨折手术后应注意什么？
问：病情描述（主要症状、发病时间）:跟骨粉碎性骨折曾经治疗情况和效果:手术钢板固定想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
陶志宏主治医师: 病情分析:你好，跟骨粉碎性骨折术后注意事项主要是饮食上为主。可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗。后期锻炼主要可以做踮脚蹲起锻炼,避免劳累。指导意见:断骨未愈合前，不要吃含甘草的药物、不要多吃甚至不吃高钙奶、钙片、猪骨等含钙质高的食物，也不要多吃高蛋白食物如：虾、蛋、鱼、肉等（尤其是儿童更要注意这方面的饮食），要多吃新鲜蔬菜和多吃含有抗坏血酸的蕃茄。如果拍片确认断骨骨痂生长愈合，这时可以多喝骨头汤，对新长出的骨痂才会有帮助，使新生长的骨痂更牢固，但不建议吃牛奶、钙片。
周光林主任医师: 你好！跟骨骨折手术内固定术后一般8—12周下床活动、适当功能锻练，随着时间的延长可负重行走，但要有手术医生的指导，训练后足踝可能肿胀，没关系，晚上睡觉前烫洗可促进消肿，下床负重前要拍片检查，了解恢复情况。
王红梅副主任护师: 您好，所有骨折术后注意休息，避免剧烈活动，，，加强营养，进食高营养素，高蛋白，高维生素的食物，注意补充钙质，局部制动，后期注意根据医嘱做好功能锻炼
4跟骨骨折手术后75天
问：我在打篮球的时候受伤，导致跟骨粉碎性骨折，手术两个多月了，去医院拍片后说后面固定的钉子还不可以取出，还没长骨痂，钢钉时间长了不取出会不会有问题呀，我不会成为残疾吧。想得到怎样的帮助:请问跟骨骨折手术后75天是什么样的情况？
何光进主治医师: 你好骨痂没有形成说明骨折还没有愈合，是不可以拆除钢钉的，你现在的情况是骨折延迟愈合，骨痂生长缓慢，治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.
5双跟骨粉碎性骨折手术后多久可以恢复的能走
问：双跟骨粉碎性骨折手术后多久可以恢复的能走路，想得到怎样的帮助:我想问问多久能走路生活自理，还有好啦还能不能开车
王华明主任医师: 你好，从时间上看是可以慢慢持重活动了，建议你这个时候先拍片看看，能帮助你明确诊断，恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
苏振波主任医师: 你好，根据你的描述，需要咨询的问题，骨折后一般都需要大约6到8周的恢复，6到8周后去拍片复查看看愈合的情况，完全恢复后开车是可以的
童宝龙副主任医师: 病情分析：你好，对于骨折可以采用手法进行复位并石膏固定，必要时可以采用手术进行内固定术，术后注意休息，在医生指导下进行功能锻练。指导意见：多吃含钙质高的食物如鱼肉、骨头汤等。一般需要四个月以后才能走路
6跟骨粉碎性骨折手术后要注意什么
问：我的左脚后跟年前5月10日粉碎性骨折,15日经医院手术,打了钢板,上了7颗钢钉,到现在手术已经半年了,我的脚腕现在不敢幅度大点的动,因为会拉动伤口,还有就是我担心会不会对伤骨造成影响,但是又不知道锻炼了,功能恢复不好.我现在应该做些怎样的锻炼呢?多久能愈合呢?发病时间及原因:09年5月10号从高处摔落治疗情况:15日经医院手术,打了钢板,上了7颗钢钉,到现在手术已经半年了.想要得到的帮助:我现在应该做些怎样的锻炼呢?多久能愈合呢?
彭德付主治医师: 你好，手术半年了，应该可以进行功能锻炼，平时可以做踝关节的屈伸，内外旋活动，然后热敷踝关节。必要时可以在医院康复科的指导下功能锻炼。多久能愈合，因人而异。
爱心医生: 病情分析:病史明确,治疗得当,不过仍需术后调养回复!!意见建议:逐渐加强运动强度,增加活动项.跳绳不会造成什么影响,不会有什么不良后果.
爱心医生: 病情分析:术后一周卧床锻炼肌肉力量 主要是收缩大腿以及小腿
活动踝关节膝关节
然后过了可以拄杖下地
但是伤脚不能着地
因为这个时候骨折还不稳定
负重会导致骨折错位甚至第二次又骨折
一般来说术后三个月复查之前都要保持这个状态
就是每天躺在床上锻炼肌肉和关节
然后适当下地活动
但是下地都不能让伤脚用力
三个月后如果复查结果满意 可以部分踩地 但是不能用全力
最多部分踩地还是要柱拐
六个月后如果已经完全愈合
可以适当完全负重
要逐渐来适应
而且从刚开始只能行走 不能剧烈活动
要完全剧烈活动至少是要在确定完全愈合后三个月才能开始比较剧烈活动
护理上主要是防跌倒
开始上厕所要缓慢
受伤得大腿不要用太大力也不要受太大力量 意见建议:饮食上没有特殊饮食
主要是保证蛋白质蔬菜水果
蛋白质多吃优质蛋白
也就是鱼虾
少吃猪肉牛肉
更不要喝骨头汤
因为延迟愈合
7跟骨骨折手术后多久能下地走路
问：病情描述:曾经治疗情况和效果:化验,检查结果:11月5日动的手术内置钢板想要得到的帮助:左脚跟骨骨折手术后多久能下地走路
姜玉全医师: 病情分析:一般来讲,一个半月左右可以下地走路.也就是下个月的15号左右就差不多了,当然,也跟个人的营养情况,发育情况有关系.意见建议:一般来讲,一个半月左右可以下地走路.也就是下个月的10号左右就差不多了,当然,也跟个人的营养情况,发育情况有关系.生活护理:注意,有卧床休息,不能负重,后期要注意进行功能锻炼.防止肌肉萎缩的发生.
许江波主治医师: 病情分析:你好,跟骨是下肢主要负重骨,因此下地行走时间上要谨慎选择,过早下地,容易造成二次骨折或创伤性关节炎,影响愈合.一般来讲,要至少3个月以后才能下地.意见建议:目前主要还是卧床,初期以消肿止痛为主,2-3周后应加强足趾及膝关节功能锻炼,有利于消肿及防治肌肉萎缩.后期石膏拆除后再加强踝关节功能锻炼,为下地行走打好基础.生活护理:一般两周拆线后即可出院,出院后要定时复查,查看骨折愈合情况,在医生指导下规范治疗,下地也要谨遵医嘱,不要急于求成.