每次运动后，膝盖会酸痛，特别是爬楼梯的时
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每次运动后，膝盖会酸痛，特别是爬楼梯的时每次运动后，膝盖会酸痛，特别是爬楼梯的时候，平地走路症状不明显。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：慢性结肠炎,肠易激综合征,反流性食管炎,功能性呕吐...
&&已帮助用户：7690
指导意见：有可能是膝关节有积液或者半月板损伤，建议做个膝关节核磁共振看看
职称：医师
专长：腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨...
&&已帮助用户：1402
指导意见：您好！您所描述的这种症状有可能是膝关节的退行性疾病引起，但是也不能排除其他疾病的可能。可以到医院查一下x线。
问我父亲双腿膝盖出现上楼膝盖酸痛，平时在平地走路没有...
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，看了你的情况，考虑是膝关节的半月板的损伤的，多为慢性损伤引起的。意见建议：建议拍膝关节的ct检查的，以诊断，祝你早日康复。
问膝盖上楼梯时酸痛，平地时缓解
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：113162
病情分析： 病情分析:
你好，你这应该是由于膝关节长时间的劳损或者受凉引起的症状。意见建议：意见建议:
建议你现在可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在膝关节部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.平时一定注意膝关节肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重.
问运动后膝盖里面酸痛
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
你好，这个情况应该是劳损。建议你休息休息，坐着的时候，尽量把腿太高，先少用力，恢复两天再看看。
问爬楼梯时膝盖疼平地走不疼
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
病情分析： 可能还是关节有炎症引起的症状，建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
问爬楼梯膝盖疼，救命啊！！
职称：副主任医师
专长：心血管外科
&&已帮助用户：4301
问题分析：您的情况考虑还是半月板损伤或者软组织损伤建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗意见建议：也可以先服用药物芬必得胶囊治疗。另和配合烤电、热敷疗效更好，平时要注意休息。祝早日健康
问走路时间长了膝盖酸痛，适合做些什么运动
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：47560
病情分析： 你好 一般来说你的情况主要是要考虑是属于气血亏虚导致的局部失养导致的疼痛的症状
是可以使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的意见建议：一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的 归脾丸 加上点 十全大补丸 进行配合治疗一下就是可以的 当然最好是可以配合使用点活血的 大活络丹 进行配合治疗 祝你健康
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上下楼梯膝盖疼，走平地不疼
健康咨询描述：
问题描述:上下楼梯膝盖疼,走平地膝盖不疼,一段时间好一段时间不好
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滕州市中医院&& 主治医师
擅长: 擅长胃肠，肝胆，及甲状腺乳腺，肛肠等疾病的诊疗，对
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&&&&&&你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这个应该是问题不大，如不放心，也可去医院做个膝关节磁共振检查看看，希望我的回答能够对你有所帮忙！
佳木斯大学附属第二医院&& 主治医师
擅长: 颈椎病，腰间盘突出，四肢骨折，股骨头坏死，骨性关节
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&&&&&&你好，根据你提供的信息看。建议近期到医院就诊进一步检查明确诊断及治疗的。不排除膝关节关节炎可能，近期局部理疗热敷，减少下地活动。口服氨糖。如果持续不缓解则建议到医院复查，必要时关节腔内注射玻璃酸钠一周一次
擅长: 消化内科,内镜治疗,消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
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&&&&&&你好&&&&&&考虑是骨质增生的情况,需要结合临床症状到医院进一步确诊 &&&&&&以上是对“上下楼梯膝盖疼，走平地不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&建议做一个膝关节的核磁共振检查，看一下有没有问题。
擅长: 妇科炎症,人工流产,性病,月经不调,不孕不育方面如
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&&&&&&病情分析：&&&&&&上下楼梯诱发膝关节少许疼痛，乏力，这也需要结合临床考虑是否髌软骨症，或膝关节半月板磨损导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&先平时避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，考虑是骨质增生的情况,需要结合临床症状到医院进一步确诊。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&&&&&&考虑是骨质增生的情况,需要结合临床症状到医院进一步确诊&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你好。你可以去做一个膝关节的核磁共振检查，看一下有没有问题。祝你健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&。膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50%。膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关。&&&&&&以上是对“上下楼梯膝盖疼，走平地不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。根据你的描诉情况，引起膝关节疼痛的原因很多，从你的年龄来说，有可能是半月板损伤、十字韧带损伤、关节软骨损伤等，可做膝关节MRI明确诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见，建议你到正规三甲级医院检查一下，医生会根据你的具体情况给你医治，祝早日康复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查再做治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
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如遇紧急情况，请致电400-这6类人别再爬楼梯了！你不知道这种运动有多伤膝盖
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　　近年兴起“垂直马拉松”。 通俗讲，这是一种爬楼梯大赛，专爬高楼大厦。参赛者需爬四五十层楼，甚至一百多层楼、几千个台阶，最先登顶的就是赢家。　　举办者信誓旦旦：爬梯本身不伤膝，中国乒乓球队还把它当日常身体训练呢。　　　　然而，专家却给出不同意见。　　资深运动损伤治疗师赵陈宁表示，爬楼运动对膝关节的压力远大于平地步行，不建议作为日常运动方式。　　运动人体科学副教授傅维杰则指出，爬楼梯并非国家乒乓球队的常规训练方式，仅仅作为多样化辅助练习的手段之一。　　爬梯不伤膝，为何不科学　　“20年后，没有一个菠萝盖（粤语俚语，指膝盖）是健康的。”一位观战过垂直马拉松的医务人员发出这样的感慨。　　“有些人非坚持说正确的爬楼不伤膝盖，确实，有这样的&一些人&，要么是天赋异禀，膝关节强度大大超出常人，要么是运气极佳，怎么玩都不会把自己弄伤。” 赵陈宁略带调侃地说。　　　　爬楼梯时，膝关节的负重是平地行走时的4倍以上。　　以一个体重60公斤的人为例：平地行走时，其两侧膝盖各承重60公斤；爬楼梯时，膝盖负荷瞬间会增大到240公斤，相当于各扛了一架钢琴。此外，不正确的爬楼姿势还会进一步加重膝关节的负担。　　事实上，对于绝大多数人而言，爬楼运动中发生膝关节损伤的风险要远大于平地步行。　　高速度，大步伐，伤害更大　　垂直马拉松是计时赛，在赵陈宁看来，高速度和大步伐，对膝盖无疑雪上加霜。　　“爬梯时，速度越快，对膝盖产生的压力就越大，突然地加速，还会产生额外的压力，时间长了，膝盖很容易损伤。”　　膝盖承受的压力，还与屈膝角度大小有关。　　　　“爬梯时，跨出的步伐越大，向上运动时，膝关节弯曲的角度就会越大。根据力学原理，膝关节屈曲角度接近90度时，膝关节面承受的压力达到高峰，反复在这样的角度发力，极易发生关节损伤。”　　这也提醒人们：日常生活中，爬楼梯一定要匀速，且要控制步伐，膝关节弯曲时髌骨垂线不要超过脚尖，要结合臀部及小腿的肌群发力，不要单纯使用大腿肌群，最大限度地减少膝关节负荷。　　“还是建议以平地步行作为日常锻炼的方式。”赵陈宁表示。　　运动员为何还练爬梯　　爬梯既然伤膝，为何国家乒乓球队还要拿爬楼梯做训练项目呢？　　上海体育学院运动科学学院副教授傅维杰指出，那是因为，爬楼梯尽管伤膝，但有其他益处。再说，爬楼梯并非国家乒乓球队的常规训练方式，仅仅作为多样化辅助练习的手段之一。　　“它能锻炼心肺功能和下肢肌肉力量，对体重低、膝关节无损伤的年轻人，可以算是一种不错的运动方式。”　　当然，要想达到训练效果，还有许多讲究。　　　　傅维杰举例，如果你想锻炼心肺功能，爬梯时要放慢速度，把运动心率控制在中等偏上水平（150~160次/分钟），并锻炼30分钟以上。　　如果想锻炼下肢的爆发力，那么要加快爬楼梯的速度，使其成为无氧运动。　　初学者，一定要循序渐进地训练。当感到气喘吁吁，或肌肉发抖、抽筋，则说明运动强度过大。　　选鞋子，缓冲性能一定要好的　　傅维杰对运动鞋及运动装备有深入研究，他提醒，如果选择爬梯作为锻炼，一定要选一对缓冲性能好的鞋子。“穿的鞋子特别是前脚掌部位的缓冲要好，才能对关节起保护作用。”　　　　其次，爬楼梯时，往往不是全脚掌着地，而是半脚掌着地，所以对鞋子的防滑要求也比较高。　　再者，楼梯的台阶以水泥材质为主，有个耐磨的鞋底也是必要的。（感谢广东省工伤康复医院黄黎锋对本文的帮助）　　这几类人，不宜爬梯锻炼　　1.40岁以上　　身体各部位功能渐差，关节已逐步退化。　　2.退化性关节炎　　因膝关节软组织已过度磨损，爬梯锻炼会使磨损加剧。　　3.孕妇或体重过重　　因任何多余的体重对膝盖都是加倍的负担。　　　　4.髌骨外翻　　因髌骨先天不稳定，常爬楼梯会使外翻问题更严重。　　5.O形腿　　因内侧膝关节磨损较多，过度爬楼梯会加速磨损、退化，使O形腿症状更明显。　　6.有心血管疾病　　爬楼梯时，心脏对氧气的需求增加，若运动强度过大，可能导致心肌梗死等问题。　　往期热文精选：　　　　　　　　　　
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网易通行证/邮箱用户可以直接登录：>> >>请问医生，我爬楼梯膝盖关节感觉酸累是怎么回事
请问医生，我爬楼梯膝盖关节感觉酸累是怎么回事
病情描述：
我上楼梯膝盖关节感觉酸累，为什么会这样？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1952条
医生建议：根据你的描述，建议你到医院检查一下，在没有确诊的情况下不要乱服药物，服用前到医院咨询一下医生或者药师。多半与劳累，体虚，肾虚，缺钾等有关的，建议找中医看看，同时可作相应的检查看看，
(不少于10个中文字符)
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希望解决的问题：我这个人运动量很少跟这有关系吗
最佳回答百姓健康网54936位专家为您在线解答
病情分析：根据您的描述，考虑可能是膝关节有些炎症，可能引起的因素包括外伤史，肥胖因素，过度的劳累，感受风寒湿邪等导致关节软骨失去弹性，发出声响建议可以做一个膝关节的ct，检查一下是否有退行性病变及损伤，平时注意膝关节的保暖，不要做过多的屈膝活动，避免过度的磨损，可以做一下针灸推拿等理疗，局部进行热敷加以缓解
回答时间：
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回答列表（1）
Ta帮助了3095人
病情分析：你好！依据你的描述考虑可能是膝关节周围软组织损伤，可能和你平时工作生活姿势导致局部软组织损伤而形成无菌性炎症出现酸胀疼痛等症状，和运动少没有关系你好！建议到正规医院疼痛科检查一下，确诊病因对症治疗，可以拍片子看看，平时注意保暖，可以用一些活血祛瘀的外用药或者消炎止痛药膏例如扶他林软膏，膝关节响不是问题，疼才是问题
回答时间：
26岁提问时间：
病情描述：没勃起阴茎算大的吗医生在线来告诉我，这几天看片有点上瘾怕看多了以后身体出现严重问题可是我控制不住特别喜欢听呻吟声。
医生建议：你好很高兴为你解答问题，你因为看淫片后不能控制自己
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