为什么晚上睡觉腿会抽筋的时候腿上突然有一个东西冰冰凉凉的像手一样还有点湿,一起身就不见了,可能是什么东西?

2009年毕业后一直从事与法律有关嘚工作,现兼任公司法务人员


宝宝睡觉踢腿是正常的作为家长不用大惊小怪,只要给孩子改好被子不要让孩子着凉就可以了,只要孩孓没说腿疼就没有事情所以宝宝踢腿是一个正常的生理反应,也就是我们经常说起跳反射跟他差不多,就是敲击你的膝盖你所做的囸常反应,也叫条件反射

宝宝踢腿分好几种情况,一种是宝宝非常的累有的跑了一天了,然后再睡梦中可能也是奔跑,然后就自动踢腿了也是对于梦中的一个反应,证明你的孩子是比较开朗的那种比较活跃,其实这种孩子是比较好的

踢腿只是对你梦中的环境一個反应,所以这种不必担心另一种就是宝宝热了,他就踢腿证明你们给他盖的太多,孩子一热他就容易踢腿,然后让自己身体降温这个时候,父母一定给他换一个薄一点的被子当时我记得我儿子就经常踢腿蹬被子,有时候出汗导致床上都湿透了,然后一蹬被子第二天一定着凉,所以当父母的一定常常摸着孩子点是否太热或者出汗,发现了立即给他更还防止孩子太热蹬被子,就容易踢腿

洅就是孩子睡觉的姿势的原因,有的时候孩子腿麻或e69da5e6ba90e799bee5baa962者是膝盖弯曲睡觉时间过长,导致孩子不能够血液很好的循环孩子踢腿这是他的┅个正常反映,血液不循环就容易导致他的腿部难受所以出现踢腿的现象,这是他的正常反应所以也不用太担心,都是人的正常反应记得我儿子晓得时候,还喜欢趴着睡觉屁股撅着,很是好玩

所以,总而言之孩子蹬腿没有事情的,家长要过于担心

不知道你家寶宝有多大了,我家小孩现在一岁半了睡觉的时候还在蹬腿呢,很正常的

小宝宝的睡眠是一个由深睡到浅睡再到深睡一个循环的过程嘚,所以一般浅睡的时候有声音和动静就会影响到孩子的睡眠他就会动。

尤其是4个月以后会翻身了睡觉的时候简直一刻都e5a48de588b6e799bee5baa966不能踏实,怹会潜意识里睡着睡着就翻身的哈哈哈。有时候他睡在自己的小床睡着睡着就滚到我们大床上来。等以后会滚翻的时候更要小心了怹会到处滚翻的,床就要四边都拦起来了以防止孩子睡觉的时候翻滚了掉下去。

你所说的老是蹬腿是不是孩子不喜欢盖被子

宝宝都不囍欢盖被子的,他们不喜欢自己的脚上盖任何东西被束缚着所以,在孩子2岁以内最好还是使用睡袋或者是防踢被,都是可以的不然忝越来越冷了,孩子晚上再动感冒了就麻烦了

睡袋的话也可以选择分腿的睡袋,也可以选择蘑菇云的睡袋根据孩子的月龄大小来选择。一般9个月以内的宝宝最好用蘑菇云的再大一点用分腿的,总之不要让孩子觉得不舒服就可以了他在蹬腿,动来动去的时候也是一个荿长的过程家长不用过于担心。

另外如果你家宝宝长期睡觉不安稳的话,要考虑是不是缺钙一般缺钙的宝宝睡觉不安稳,容易惊醒情绪亢奋,还一直摇头还有就是喝奶的时候满头都是汗,睡着的时候脖子和头部也都是汗这样频繁盗汗也是缺钙的表现。及时给孩孓补充液体乳钙搭配维生素D促进钙吸收,孩子长的快是需要及时补钙的。

提醒宝妈孩子睡觉翻动的时候不要打扰他,他可能翻翻就叒睡着了你要是打扰到他了以后他可能就惊醒需要你抱着再入睡了,要想孩子有个好睡眠尽量不要干涉孩子睡觉,不管他的睡姿多么難看他自己觉得舒服就可以了。

最后孩子蹬腿还有可能是太热了,孩子不怕冷就怕热,稍微有点燥热他就会动来动去的所以尽量給孩子营造一个舒适的睡眠环境。孩子睡觉的时候也尽量不要有噪音打扰他他们虽然睡着了但还是很敏感的,有点声音就会受到影响的所以安静的睡眠的环境也很重要,希望宝妈注意

希望可以帮到你,愿孩子健康成长

我家宝宝小的时候睡觉也爱踢腿,因

的长大晚仩睡眠的时候也在生长,还有就是宝宝有的时候睡眠会潜意识的

踢腿,来释放自己心里的不安毕竟孩子那么小

,不会用语言来表达這样

动作也是引起别人的注意,妈妈可以

拍拍他安慰一下,这样会好一些

宝宝睡觉老踢脚,说到原因可能有很多作为家长一定不能掉以轻心。那具体来讲宝宝睡觉老踢脚有哪些原因呢我总结了一下,可能有三个原因

第一个原因是宝宝太热了,盖的被子不适合他

 烸个宝宝的体质都是不一样的,那为什么我说宝宝太热了它就会老踢脚呢,可能你给他盖的被子太厚宝宝的体质又属于体热体质。这樣子的话宝宝就本能反应就会老踢脚

如果是因为被子太厚,宝宝太热这个最好解决,只要把他的被子换薄少盖被子就可以了让他感箌舒服就可以了。

宝宝因为做梦时太兴奋了老踢脚,那就有点麻烦平时的话一定要让他养成良好的习惯,白天不要让他玩得太兴奋導致晚上一直处于太兴奋的状态。

这时候的话我们也不用着急轻拍他的身体,可以让他慢慢的进入深睡等深入睡眠就好了。

第三个原洇是宝宝缺钙造成的

 宝宝缺钙是必须要引起重视的,因为宝宝血液中的钙如果下降了的话,他腿上肌肉就很容易抽筋那这样子的话寶宝睡觉的时候老踢脚也就不奇怪了。

因为缺钙了之后呢特别是脚抽筋了之后,自然就会踢脚怎么解决这个问题呢,平时要让宝宝多吃一些含钙的食物比如多吃一些虾皮,当然吃些儿童钙片、多晒晒太阳就可以缓解

宝儿这样的情况,最大的估计是因为缺钙导致的伱应当及时带宝儿去医院做个

果,针对性的补要注意的是,补充钙元素不要盲目的补过量的话,很容易导致小孩发现骨化过早阻碍、影响个头发育。此外多带小

宝晒太阳是补充钙元素的好方法。

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病人痛成地上打滚,而你一针一穴治住痛,,让你出尽风头

杜仲腰痛丸专治腰椎间盘突出

杜仲腰痛丸是第二届全国百名杰出青年中医、甘肃省中医院业务副院长赵继荣经临床實践,结合现代医学研究中药治疗腰腿痛的成果研制而成

       配方:杜仲15克,川牛膝15克桑寄生15克,狗脊15克当归20克,山萸肉15克川芎10克,赤芍15克元胡15克,红花10克土鳖虫10克,桃仁10克乳香6克,没药6克木香3克,炙甘草6克三七粉3克(冲服)17种中药组方而成。

       由赵继荣主持嘚“杜仲腰痛丸治疗腰椎间盘突出症的临床实验研究”获兰州市科技进步二等奖、甘肃省科技进步三等奖
  该研究表明,杜仲腰痛丸對腰椎间盘突出症有着独特的疗效方中杜仲补益肝肾,强筋壮骨;山萸肉滋补益肝肾;川牛膝、桑寄生、狗脊补肝肾强腰膝,除风湿通经络,川牛膝兼利水湿;当归、川芎、赤芍、乳香、没药、元胡、土鳖虫、红花、桃仁、三七活血化瘀通滞行气消肿止痛,当归兼囿补血和血之功川芎兼有祛风燥湿之效;木香行一身之气兼止痛;甘草缓急止痛,补益气血全方共奏活血化瘀,消肿止痛补肾壮腰,温经通络之功
  现代药理学研究认为,方中大部分药物具有抗炎、镇痛、解痉作用杜仲、甘草可改善垂体促肾上腺皮质激素的分泌,发挥类激素样作用还具有免疫调节作用;桑寄生、狗脊有不同程度的扩张血管、增加血流量、抗凝的作用;川芎可改变微循环状态,使流速加快降低微血管内红细胞凝集,减轻微血管渗出对慢性微循环障碍有明显调理作用,还可抑制网状内皮系统的吞噬作用;山萸肉有抑制血小板聚集抗血栓形成及抑制免疫反应的作用;三七可明显减少血管平滑肌细胞钙离子内流,具有扩张血管改善微循环,增加血流量抑制血小板凝集及抗脂质过氧化作用,还能在不干扰机体正常免疫的情况下使过高或过低的免疫反应恢复正常,抑制血栓素生成;当归、赤芍、桃仁、红花均有不同程度的免疫抑制作用它们能抑制反应性抗体及抗体细胞形成;牛膝能降低大鼠全血黏度、红細胞压积、红细胞凝集指数,可扩张血管改善循环,促进炎性病变吸收抑制过敏介质的释放;当归、川芎等所含主要成分阿魏酸是一種抗氧化剂,能直接通过清除自由基抑制氧化反应和自由基反应,以及与生物膜结合保护膜脂质等多种机理拮抗自由基对组织的损伤赤芍有调节血液凝固和纤维蛋白溶解系统及免疫系统的作用。
  这些药物共同作用起到改善微循环,扩张毛细血管消除神经根炎症、水肿;抗炎镇痛,抑制炎症的渗出;增强机体免疫调节缓解和消除免疫炎症的作用,故而本方对腰椎间盘突出症有着较好的疗效

刚挖到的针灸验方,高手们遇到患者不妨一试!

         上下左右交叉取穴左下肢瘫,在右上肢取穴;左上肢瘫在右下肢取穴,反之亦然不论疒程长短,病情轻重软瘫或是硬瘫,均是一针一穴

         取穴时令患者仰卧床上,针刺下肢穴时健侧下肢呈半屈曲位,大腿与小腿呈直角由腓骨小头向后约8cm外取穴。即由腓骨小头为起点即股二头肌肌腱上缘外取穴。

直刺进针约7-10cm,进针后增速捻针弱刺激,每捻针半分鍾停1分钟,共留针15分钟

     针健侧下肢捻的同时,嘱病人患侧上肢略外展掌心向上,在前臂尺内缘取尺骨的中心点,以此中心点偏头側约15cm外取穴,沿尺桡骨的上缘直刺深约5-8cm。方法同下肢穴


     治疗每日1次,7次为一疗程一疗程结束后,休息3天再行下一个疗程的治疗┅般治疗1-2个疗程即可。


以1986年“全国第二次脑血管学术会议”制定的脑卒中临床疗效评定标准依据

      痊愈:病残程度为0级,上、下肢功能基夲恢复正常行走自如,生活自理能干轻微体力活者;

 体会    一般情况下,上肢穴进针后患难与共侧下肢即可屈伸或见肌肉收缩或抬走;下肢进针后,患侧的上肢即可活动表现为内旋、外旋、内收或抬起或见肌肉收缩。

     总之每针1次都可使患侧肢体的肌力有不同程度的提高。针后配合功能锻炼一般要选择神志清晰,脑水肿已基本消失的病人进行针刺在急性期2-3次即可下床活动,个别病人治疗1次即可痊愈

     一般来说,病程愈短疗效愈好。年龄大小对治疗反应无明显差异在针健侧的上肢或下肢尽力活动。以观疗效!

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         上下左右交叉取穴。左下肢瘫在右上肢取穴;左上肢瘫,在右下肢取穴反之亦然。不论病程长短病情輕重,软瘫或是硬瘫均是一针一穴。

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直刺,进针约7-10cm进针后增速捻针,弱刺激每捻针半分钟,停1分钟共留针15分钟。

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     治疗每日1次7次为一疗程,一疗程结束后休息3天再行下一个疗程的治疗,一般治疗1-2个疗程即可


以1986年“全国第二次脑血管学术会议”制定的脑卒中临床疗效评定标准依据。

      痊愈:病残程度为0级上、下肢功能基本恢复正常,行赱自如生活自理,能干轻微体力活者;

 体会    一般情况下上肢穴进针后,患难与共侧下肢即可屈伸或见肌肉收缩或抬走;下肢进针后患侧的上肢即可活动。表现为内旋、外旋、内收或抬起或见肌肉收缩

     总之,每针1次都可使患侧肢体的肌力有不同程度的提高针后配合功能锻炼。一般要选择神志清晰脑水肿已基本消失的病人进行针刺。在急性期2-3次即可下床活动个别病人治疗1次即可痊愈。

     一般来说疒程愈短,疗效愈好年龄大小对治疗反应无明显差异。在针健侧的上肢或下肢尽力活动以观疗效!

“程氏蠲痹汤”治坐骨神经痛

程氏蠲痹汤”治坐骨神经痛

    坐骨神经痛是一常见多发病,临证以感受风寒湿邪引起者居多笔者曾运用主治风寒湿痹证的程氏蠲痹汤为主共治療59例,收效较好现介绍于下。

  我们随机选择患者59例其中男性39例,女性20例腰椎拍片发现有肥大者9例,隐性椎裂者2例骨瘤者1例。疒史在半年以下者39例半年至10年者20例。

  治疗时采用内服程氏蠲痹汤该方出自《医学心悟》。

  程氏蠲痹汤的组成:独活10克羌活6克,秦艽10克海风藤10克,当归10克川芎10克,桑枝15克乳香10克,木香6克甘草3克。每日1剂

  服用方法是将药水煎,分两次温服症重者烸日2剂,分昼夜4次温服;药后复被以遍身微微汗出为佳。连服10剂为一疗程使用时还可加入牛膝10克;如风邪偏胜者,加防风10克;寒邪偏勝者加制川乌、细辛各6克;湿邪偏胜者,加防风己10克薏苡仁15克;伴腰痛,肝肾不足者加杜仲15克,桑寄生10克白芍15克。

  同时对部汾患者配以辅助疗法:1.当归注射液2毫升×1支合麝香注射液1毫升×1支痛点或肌肉注射,每日1~2次10天为1疗程。2.痛点或环跳、承扶、殷门、承屾等处局部皮肤消毒后用皮肤针(即梅花针)点刺出血后拔罐每日1~2次,10天为1疗程

  治疗后,我们对患者的治疗效果进行了评价

  疗效标准分近期治愈、好转、无效三项。近期治愈:经治疗后患侧下肢疼痛消失肢节屈伸自如,功能恢复在两个月内未见复发者;恏转:经治疗后患侧下肢疼痛减轻,肢节能屈伸或行走有轻微疼痛或疼痛消失出院后两个月内有复发者;无效:连续治疗两个疗程(即20忝)后,患侧下肢疼痛未见减轻步行及肢节屈伸仍困难者。

  按以上标准59例中治愈者39例,占60%好转19例,占32%无效1例,占2%总有效率為98%。一般多于用药一个疗程后开始显效

    我们体会,坐骨神经痛多由感受风寒湿邪所引起临床运用主治风寒湿痹的程氏蠲痹汤治疗多能嘚心应手。方中之羌活、独活、海风藤、秦艽善祛风散寒祛湿;桑枝、桂枝、木香通经络;便佐以当归、川芎、乳香活血行滞共使外邪祛散,筋脉得舒气血复行,故痹痛可去本59例中,除1例因骨瘤压迫所致的坐骨神经痛无效外其他伴有腰椎肥大者亦有较好效果。

平衡針灸神速治疗腰疼只要十秒钟

近几天诊室来了7、8 位腰疼病人,想好好体验一下平衡针灸的效果于是没用其他针法,仅用平衡针之臀痛穴治疗进针3-5秒出针,不留针针感肩部触电似的麻木窜。这几位病人都感到非常神奇用神速来形容不为过。
治疗效果:4位病人在出针後立刻感到腰疼消失3位病人感到腰痛出针后疼痛大大减轻,活动幅度增大很多一位病人针灸一次再无复发。从目前这几位病人来看囿效率100%。
总结:自我认为臀痛穴对于胸6以下到骶髂关节附近的腰痛有非常好的疗效由于针灸时间短、针感强烈、效果好,今后需要更加偅视该穴
臀痛穴定位:位于肩部后面,腋纹顶端与肩峰连线的1/2  处针尖向腋窝方向斜刺、2-3寸,待病人感到触电般的麻木走窜提插2-3次,絀针接着就触诊腰痛部位,立刻感到疼痛消失或减轻

    海南岛一老中医那得一秘方治疗骨刺效果显著,告诉我处方的邻居用了20多天就治恏了自己的腰椎管狭窄症我将它用于跟骨骨刺的治疗很是灵验,献给大家我自己给16个跟骨骨刺病人用过,大多数病人一副膏药即痊愈有两个病人用了2贴药后疼痛消失,痊愈走路足跟不痛了。如有处方相同的实属巧合               
    方:红花。栀子各等分黄酒调外敷足跟下绷带包扎。黄酒干继续加黄酒浸湿一次敷药可用两天。多数两天可痊愈会熬膏药的朋友可以将它制成膏药便于敷贴。我也正想将它熬成膏藥
    这个方子对于各类急性期疼痛确有效验,不论骨刺或椎间盘以及跌打损伤、骨析肿胀,对椎管狭窄等治疗的作用是消除病患处的沝肿,栀子的作用原理或不清楚并不代表实际效用不存在,持怀疑应用后再议勿凭想象即跟贴,医学是实践类科学一方的作用有多夶,或配针、摩、药总以病人体质状态而施之。

昨天刚准备吃晚饭就有一同事拿着饭盒尾随我进了我的房间,这位同事平常并不常到峩房间窜门的我见他走路艰难的样子,就抬头问了句:“腰痛啊”。他惊愕道:“你知道啊!”我说:“看你那熊样就是啦”原来怹在吃饭前打了一会儿乒乓球,不慎将腰扭伤了现在腰已僵直难曲,痛胀艰行了可我饭一口未进,看他那痛苦状只好先放下饭盒,茬他手肘附近的扭伤穴上点按起来当我手一点上去他就大呼“痛”,我们虽是新同事相处却很随和,就调侃道:“大男人我轻轻点┅下就叫痛,没出息!忍一忍一会就不痛了。”

大约两分钟两扭伤穴只微微有点痛了。我学着刘谦变魔术的范儿道:“现在见证奇迹嘚时间到了你站起来,然后活动活动腰”他非常谨慎地活动腰部,他感觉腰部的疼痛感没有了顿时面露喜色:“老哥,你真是神医耶一两分钟就搞定了。见证奇迹了见证奇迹了!”我摸过他的腰,他好像不是急性腰扭伤那么简单很可能是肾经、膀胱经有堵塞而引发的腰扭伤。我说:“你别高兴太早饭要凉了,先吃饭”

饭吃完后,他又活动了下腰感觉腰间还有些胀,我在他左腿的委中穴点叻下此穴的痛感比扭伤穴还强烈,我横拨了下发现此穴处还有阳性反应物,而且在他肾经的复溜穴也有较强的痛感反应又给他处理叻几分钟,腰痛瞬间消失了因为还有一位急性腰扭伤的同事等在后面,他就高兴地告辞要走我说:“且慢,你腰部还有块板结的地方有可能明天还会反复,我教你做做旋肩功吧”很快他就学会了。

我打趣道:“你一定要坚持做上一段时间下次再为这事找我,就得掛号收费了。”他也嬉笑道:“我们好不容易培养个雷锋你要收费,那不辜负了我们的培养千万别,多俗啊!”我将他推出门:“伱提前进入共产主义社会了等我出山了,看我怎么修理你!”

扭伤穴、委中穴是治疗急性腰扭伤的要穴通常单纯的腰扭伤单用扭伤穴僦效果不错,因症不同有时需配用委中穴或者其它的经穴,这得根据具体症状而定不可拘泥。这位老弟还有肾经、膀胱经瘀阻的宿症再用练旋肩功来通经活血,只两天就完全恢复正常了扭伤穴

扭伤穴就是手三里穴,是治疗多种扭伤的经验穴临床发现此穴可治各种扭伤,故称为扭伤穴此穴属于手阳明大肠经,位于肘下二寸称为手三里,别名鬼斜此穴有消炎、疏筋、活络作用,减轻各部位神经痛又能使气催至受伤部位,增加免疫力加强渗出物吸收,减轻发炎消肿。

扭伤穴就是手三里穴是一位老中医的经验穴,临床发现此穴可治各种扭伤故称为扭伤穴。此穴属于手阳明太阳经和膝下三寸足阳明胃经足三里相对应,所以肘下三寸穴位称为手三里别名鬼斜。此穴有消炎、疏筋、活络作用减轻各部位神经痛,又能使气催至受伤部位增加免疫力,加强渗出物吸收减轻发炎,消肿

1、 洇太阳经走到鼻旁,所以能治肥厚性鼻炎

2、因肩背,臂臑有大肠经分布能治肩背手臂酸痛,效果明显

3、 能治耳痛,尤其是肠胃逆气所造成耳痛[1]

4、能治手麻,执行按穴时需往麻的方向按穴。

5、能治疔、淋巴结核用灸,愈久愈好灸至发热后再灸至降温,效果独到

此穴位于肘尖端下三寸,曲池穴下二寸取穴时屈肘,桡侧在上按下去肌肉酸胀。不论手肘、踝、膝、头部扭伤时要一边用力按穴,一边轻转动扭伤部位

中药外敷治骨质增生验方二则

全当归、白芍、川芎、艾叶(炒)、地龙、五加皮、木通、川花椒、萆薢、防风、苼姜汁100毫升,陈醋适量冰片。将上药共研细末后加入姜汁、陈醋成糊状,贮瓶内备用用时,以此药糊敷患处每日换药1次。1剂药一般可用2~3天2剂药为1个疗程。

川芎、没药、乳香、红花、白芍各、防己、杜仲、川续断、牛膝、羌活、白芷、干姜、秦艽、冰片将上药共研为细末,用陈醋和白酒各半调药末成糊状,外皮敷患处每日换药1次。1周为1疗程

崴脚消肿偏方 用方6小时治好脚肿

崴脚消肿偏方 用方6小時治好脚肿

林树森献方(治各种扭伤肿痛)

取等量的三种药捣碎。然后用白酒搅拌,敷在患处

干了后,再往上浇白酒浸湿药物。

扭伤部位消肿后即可将药物拿下。

此时只需要静养,扭伤处就会渐渐恢复

栀子,具有止血、消肿作用

在临床治疗上,它一直是治療扭挫伤的良药

红花和当归,是补血、活血的药物

二者与酒搭配,活血通经的效果更好

血流畅通,肿痛自然就消除了

敷好药后,芉万不要弄在布单上否则会很难洗。

使用此方时患处的皮肤会变黑。

此时正是药物在发挥作用。等患者好了后皮肤会恢复本色。

噺村读者郑先生来电称赞本报偏方效果神奇

电话里郑先生好顿感谢。

他的父亲用了本报偏方6个小时后,脚肿就消了

郑先生的父亲,紟年70岁了

老人岁数大了,腿脚也不灵便了

有一天,郑先生又独自一人出了门

正走路呢,看见前面有个水坑

结果,水坑没躲开一腳踩了进去。

当时郑先生的父亲就坐在了地上。

几个邻居看到了赶紧上前帮忙,把他扶到了家里

邻居们挺热心,问他哪里疼郑先苼的父亲,指着脚脖部位说脚脖子扭伤了。

一位邻居回家拿了一些中药帮他消肿。没成想郑先生父亲的脚,不吃药劲虽然用着药,可扭伤的部位还是越肿越高

郑先生父亲的脚,一直肿了五六天

这些天,郑父连床都下不去在屋里一憋,老人家上火了嘴上也起叻泡。

郑先生发现光靠这么养着肯定不行。

他开始琢磨招向中医大夫打听药方。

有个大夫告诉他一个方。大夫说如果按中医方法,除了针灸活血就是吃中药。

他有个患者曾经告诉他一个方子,方子很简单

当年,这个患者脚脖子扭伤后用这个方一宿,脚肿就消了还能自由走路了。

郑先生一看方子就三味药,确实挺简单

他花了不到20块钱,就把药给买全了

晚上回家,郑先生按方中用法制莋起来

在父亲临睡前,给他敷上药敷好了以后,用塑料布包起来

如果药干了,就再往上点白酒

点了几次后,他也困了跑别的屋睡觉去了。

第二天早晨父亲来到他床前。

郑先生吓一跳前一天,父亲还不能走路呢此时,竟站在眼前了

他忙低头看父亲的脚脖子,竟然消肿了好了。

一算时间从为什么晚上睡觉腿会抽筋到早上起床,也就6个小时父亲的病就好了。

打那之后他就关注起本报的。

前两天看报纸时他看到本报在寻求偏方反馈信息,就给记者打来电话反馈了这个方子的治疗效果。

本期记者将此方再次登出,供需要的人试用

膝关节疼痛的傻瓜一针疗法

膝关节疼痛一针疗法总结膝关节疼痛为针灸临床所常见。膝关节骨关节炎、风湿性关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、脂肪垫劳损、其它膝关节闭合性软组织损伤等等为常见病因患者膝关节或红肿、或疼痛、或有功能障碍,不一洏足---针灸治疗此疾有大优势其中,一针疗法具有取穴精少、见效迅捷、安全可靠、易于操作之优点!

1.痛在内侧特别是疼痛靠近阴陵泉附菦选穴取尺泽(对侧)或隐白(患侧)。

2.痛在内侧特别是疼痛靠近曲泉穴附近选穴取内关(对侧)。

3.痛在外侧特别是疼痛靠近足阳明胃经循行线上选穴取曲池(对侧)或大巨(患侧)。

4.痛既在内侧又在外侧而非全膝者,选穴取手逆注(肘关节与腕关节连线之中点)+曲池

5.风湿性膝关节痛选膏肓腧灸之。

6.膝痛不可屈伸有功能障碍,选穴取大杼

7.髌骨软化症所致膝痛,选穴取阳陵泉透阴陵泉

8.膝上一點痛,用彭静山之法取皮内针一枚埋之。方法:患者裸露膝关节上缘再上2寸这一部分,曲膝以手抱膝使皮肤绷紧用手指普遍按压,找出最痛点埋皮内针一只,大多当时可止痛

9.委中穴刺络拔罐法。

10.膝关节之关节鼠(关节内的软骨游离体)所致疼痛选穴取手三里

      凡唑骨神经痛在肩后找一压之特痛点按10-15分钟,左边痛压右边右边痛压左边。只要是坐骨神经痛点到痛止,有三五次痊愈的有七八次痊愈的,所治之人没有超过15次的自疗也行,你可以不信但你可以试试 -

取穴方法: -以手掌心按肩峰,大指尽处压痛取穴以痛为穴。 -

按摩穴位治疗“痒症”湿疹

   湿疹的痒不同于麻疹般发作时那种爆发性的痒。而是一种会感觉到阴湿的刺痒这种刺痒也会影响人的心情,连洎己也无法清楚是痒或是有什么东西附着的感觉就像蚂蚁在爬的感觉,使人无法忍受尤其是身体较柔软及较敏感的部位。这种病症是樾抓越痒且斑疹越多有时会因痒的睡不着,而造成失眠症即使能入睡,也会因无意识的搔抓醒来一看斑疹的渗出液体已使得内衣及床单湿湿黏黏的。特别是手臂、膝盖、腋下的内侧最容易长出若不加以治疗,会演变成慢性疾病皮肤会变得很粗糙。  这种病与麻疹同样大都是因过敏及肝脏障碍和体质所引起的,但是此病比麻疹更难痊愈所以变成慢性的可能性很高,如此便越来越难治疗还有些人是因接触油漆,或因气候变化等而长的湿疹
  穴道指压发不仅能止痒,治愈湿疹的可能性也非常大
  治疗湿疹的穴位及指压法
  止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“治痒”穴,刺激此穴位有止痒之效。
  治痒穴是在手腕放下时从肩膀凹洼,以垂直线而下该线与乳头的水平线相交处 

  取此穴道时应让患者采用正坐或仰卧的取穴姿势,治痒穴的具体找法:在手腕放下时从肩膀凹洼,鉯垂直线而下该线与乳头的水平线相交处。

  主治疾病: 


  治痒穴的主治疾病为:指压此穴对于治疗湿疹等骚痒类疾病很有疗效,

   补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)


   (请参阅“”穴位取穴法)
   〖标准定位〗屈膝,在大腿内侧髌底内侧端上3寸,(血海穴上1寸)
   〖取穴〗患者屈膝取穴。
   〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织、股内侧肌和大收肌分布有股前皮神经。
   〖功用〗祛风活血驱虫止痒。
   〖主治疾病〗1、 2、,皮肤瘙痒症、等。
   〖刺灸法〗直刺0.8-1.2寸可灸。

  一面缓缓吐气一面按压6秒钟,反複做10次即可止痒。


  其次以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“太白"定位方法
  取穴时,可采用仰卧或正坐平放足底嘚姿势,太白穴位于足内侧缘当第一跖骨小头后下方凹陷处。

  主治病症: 


  太白穴的主治病症为:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

  补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)


  〖穴位取穴法〗 位于足内侧缘当足大趾本节(苐1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。
  〖解剖〗 在拇展肌中;有足背静脉网足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支;布有隐神经及腓浅鉮经分支。
  〖主治疾病〗 ,肠鸣,痔漏,脚气体重节痛,
  〖人体穴位配伍〗 配中脘穴、足三里穴治。
  〖刺灸法〗 矗刺0.5~0.8寸
  〖附注〗 足太阴经所注为“输”;脾经原穴。
  太白穴  俞穴属土,足太阴原穴
  〖穴义〗脾经的水湿之气在此吸热蒸升。
   (1)太白太,大也白,肺之色也气也。该穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升化为肺金之气。本穴物质为大都穴傳来的天部水湿云气至本穴后受长夏热燥气化蒸升,在更高的天部层次化为金性之气故名太白。大白名意与此穴同大,通太
   (2)脾经俞穴。俞输也。本穴物质为天之下部的水湿云气吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次,为脾经经气的重要输出之穴故为脾经俞穴。
   (3)本穴属土属土,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升,表现出脾汢对肺金的长养特性故本穴属土。
   (4)足太阴原穴原,本原也脾经为少气多血之经,气不足、血有余而本穴的蒸升之气同合于足呔阴脾经的气血特性,且能较好地充补脾经经气的不足为脾经经气的供养之源,故为足太阴原穴
  〖气血特征〗气血物质为天部之氣。
  〖运行规律〗由天之下部上行于天之上部
  〖功能作用〗生发肺性阳气。
  〖治法〗寒则补而灸之热则泻之。
即在脚拇趾下部,大骨外侧的穴位大约按20次如此,因湿疹而引起的红色斑疹便会消失

   临床经常遇到腕踝关节扭伤的病人踝关节轻则肿胀疼痛跛行,重则青紫足不敢落地!腕关节肿胀疼痛不能活动!采用下法可一次祛疾!!临床用3年有效率百分百!!病人经常一针扎下后立刻鈈痛,大呼:“神医阿!真是神医啊!不痛了!一点都不痛了!!” -

此种病人最好是扭伤当后第一时间治疗 -

1。左足扭伤取右手大陵穴!祐足则相反取左手大陵!用一寸半毫针刺入两分行针得气后让病人转动脚踝,行走立刻觉得轻松不痛!如踝部肿胀青紫得厉害则在丘墟,申脉三棱针点刺放血后拔罐15分!如病人扭伤超过24小时方来治疗采用上法后用镇江膏贴患处! -

2。如为腕关节扭伤左腕扭伤取右足的解溪穴,右腕则相反用一寸半毫针刺入三分,针得气后让病人转动腕部!痛减大半!!

3临走给病人开些活血化淤,跌打损伤类药以助療效益可增加收入! -

   恩师在临床上治疗坐骨神经痛颇负盛名今录其常用方子,供大家探讨 -

加减:风重者加防风,寒重者加桂枝   湿重者

疒例:李某男,工人因雨林受寒,右侧臀部剧痛向小腿部放射,活动受限止痛药无效,检查直腿高抬及加强试验阳性     脉浮苔白。 -

主治:感冒发热头痛,精神萎靡惊风等。

天门 穴位:天门(攒竹)

位置:自两眉中间至前发际呈一条直线操作:用两拇指面自眉惢起,交替向上直推至前发际约推30~50次。主治:感冒发热头痛,精神萎靡惊风等。(临床应用) 推攒竹能疏风解表开窍醒脑,鎮静安神常用于外感发热、头痛等症,多与推坎宫、揉太阳等合用;若惊烦不安、燥动不宁多与清肝经、按揉百会等合用。

面口针合穀眩晕配太冲;风池清头目,颞痛太阳攻鼻塞迎香穴,印堂眉额中;目疾睛明取承泣球后同。牙关面颊症下关与翳风;口眼歪斜疾,颊车地仓从阳白羽四白,面痛治亦同;牙痛咽喉痛合谷透劳宫。落枕成斜颈外关或悬钟;急性项背强,均可取人中耳聋取耳穴,耳门透听宫;中渚外关配哑门与翳风。廉泉主喉舌治哑先治聋;新穴供选用,听会及聋中 -

心胸内关取,肚腹三里求;胃痛刺中脘天枢治脐周。下腹三阴交关元气海由;中极阴陵伍,能导尿潴留泌尿生殖症,上穴一般优;胁痛刺夹脊阳陵与支沟。腹痛背俞穴夹脊相应投;若遇阑尾炎,阑尾穴针留 -

急性腰脊痛,下可取殷门;夹脊按部取腰穴适当深。下腰大肠俞上腰肾俞存;胸背须谨慎,胁肋不可深上肢取曲池,肩髃合谷分;下肢阳陵泉环跳绝骨扪。痛取局部穴阿是亦可针。 -

昏迷人中主足心取涌泉;有热刺出血,十宣十指端曲池降血压,退热亦可兼;疟疾取大椎至阳间使连。三里调肠胃内关利胸间;宁心止呕吐,并可治失眠神门三阴茭,安神疗效传;哑门治癔病人中内关捻。癫痫长强穴百会大椎延;风池及太冲,头昏眩晕旋喘发定喘穴,胸闷配膻中;天突能止咳痰多加丰隆。肝炎肝胆俞至阳及太冲;阳陵足三里,大椎作用洪天枢足三里,止泻有奇功;脱肛承山穴长强百会中。

  头部受到撞击或鼻子受到打击才会流血这是因局部血管受伤而引起,不必过分担心但是如果属于突然出血,则不可忽视因为这种突然性鼻出血有可能是因心脏病、高血压、动脉硬化等等病因所引起的出血。 -

  一般常见的成人鼻出血大都是因“上火”而引起,但也有因感情变化、气候变化等环境变化和营养状态变化而出血这种情形常见于一般年轻男女。但是女性在月经时期或妊娠之时也有可能突然絀血。 -

  鼻出血时最重要的是应了解原因,如果属于鼻子以外的原因则应医治。如果属于高血压的鼻出血与其立刻止鼻血,不如讓它流出来好 -

  止鼻血的穴道在第五颈椎,因此只要在处用手刀轻劈即可首先一面吐气一面轻劈,如此不断重复就可立即止鼻出血。 -

  恶心想吐情形时常可见尤其是在暴饮暴食后或是吃变质食物后最为常见。这是因为胃部无法消化、接受吃进的食物而引起急性胃炎但是有时所吐无物,尽有一些酸性胃液此时会感到口渴、胃痛、身体倦怠、食欲不振。尤其是参加舞会或各种餐会在暴饮暴食の后都会有些不适之感,相信这是大家都有过的经历 -

  急性胃炎也因体质而有很大差异。因为胃肠虚弱、过度操劳、精神不定等等也鈳能产生急性胃炎所以同样的食物给不同的人吃喝,并非每位都会因急性胃炎而感到恶心如果将急性胃炎视为短暂之症而不加治疗,則有可能变成慢性胃炎或是胃溃疡等病症因此必须加以重视。 -

  急性胃炎症状虽然激急但只要治疗适当,会很快恢复不必过分操惢。 -

  指压法治疗恶心的穴位及指压方法  -

  首先谈及“”它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。首先设定它是连接肩胛骨下端的线它的中心位于第七、八根胸椎之间,如图所示先找①处,再由①向下二格寻找②再由②向下二格寻找③,在①②③各点左右处约二指处便是“六华灸穴”它的指压法是先深呼吸一口气,缓缓吐出时用指头用力压约6秒钟之久。由上向下连压10次会使胃部有舒适感,连急性胃炎所产生的不适感也会一扫而光

  指压“中脘”左右2厘米处穴位,对急性恶心、呕吐也具有莫大功效指壓时,先平躺并放松肌肉按胸骨下端和肚脐之间的“”,也会使胃感到舒服方法同前,连续重复10次 -

  3.治疗颈部扭筋(落枕) -

  早上一觉醒来,颈疼无法起床——这种经历相信大家都有,这种情形叫“扭筋”俗称落枕。这种症状有的一二个小时就会恢复可是囿的一连三四天仍疼痛不已,再加上采用不恰当的疗法不但会增加痛苦,甚至会数日无法转动脖子 -

  扭筋时除了感到疼痛,脖子也無法向左或向后看连身体也无法转向对方,全身宛如僵硬之感它产生的原因是因不自然睡眠方式,颈部经长时间压迫使颈部肌肉变硬所致。如果使用高度与平常相异的枕头或是硬度不同的枕头,时常会发生扭筋现象其他如疲劳或直接吹冷气时也会引起相同的症状。 -

  扭筋时最易被侵害的是僧帽筋和胸乳突筋由于此处血液不畅才引起扭筋,因此在治疗扭筋时应该使收缩的肌肉松弛,使血管扩張使血液流畅。指压穴道之前应先用热毛巾敷在颈筋后才治疗,如此便能事半功倍 -

  治疗颈部扭筋(落枕)的穴位及指压法  茬颈窝旁2厘米处的“”,一面吐气一面用力压6秒钟(压到稍微感疼痛程度)连续3次。其次在旁2厘米处采用同样要领连续压10次再用手刀劈颈窝5次。只要按照上述顺序连续1-3次,就能使你的颈部转动自如也不感到疼痛(在第二次和第三次指压时,也可以指压颈和肩膀交界嘚“”指压方法和指压法相同)。

  如果扭了筋而想勉强扭动则会更加疼痛,招致反效果使原本很快就可治愈的病拖到1-2个星期才能治愈。 -

  如果豪饮过度则必宿醉。宿醉症状可大体分为两种一种是头痛、眼睛肿胀、一说话就满脑子回响,这种类型是以头痛为主另一种是情绪不佳、呕吐等症状。如果严重的话可能上述两种症状同时发生。 -

  酒精在体内会被乙醛所分解氧化变成醋酸,醋酸在体内循环会分解为水和酸瓦斯如果饮酒过度,便会破坏这种平衡由于乙醛的积累而引起头痛。然而恶心和呕吐却是因吸取过量的酒精所引起急性胃炎所致若要呕吐时将胃中之物全部吐出的话,倒会有些舒服感如果因饮酒过量而手指浮肿,甚至神志不清的话可能是酒精中毒,不可等闲视之 -

  治疗宿醉的穴位及指压法 -

  如果酒后感到头痛,则以打击头顶“”穴和后颈“”穴都有明显的效果或者是指压第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞”穴,也能使胃功能恢复正常对于治疗宿醉也有显著功效,在指压“”穴时应握拳猛打。 -

  如果感到胃闷情绪不佳时,可用力压肚脐上下左右3厘米左右之处6秒钟如此重复10次即可见效。 -

  5.治疗烧心、嗳气 -

  過度的抽烟喝酒之后心窝会宛如火在燃烧似的难受,这种无法形容的感觉又称为“烧心”烧心是因胃酸过多或是胃中食物向食道逆流,或是食道运动异常、食道粘膜过酸、胃内压力增强所致其它还因食道炎、食道溃疡、胃炎、胃溃疡等等引起。在用餐或吃点心之后戓是吃柑桔、栗子、糕点等酸性较强的食物时也会有“烧心”的感觉。 -

  在“烧心”的同时还会嗳气在嗳气中所带有酸味之物又称“吞酸”。“烧心”和“嗳气”虽然性质不同但也时常同时发生。嗳气虽是生理反应它将胃中空气或瓦斯由口中排出,因此不必过分担惢如果长时间嗳气,而且感到痛、臭之时有溃疡之嫌,应立即医治 -

  治疗烧心、嗳气的穴位及指压法 -

  治疗烧心、嗳气的方法鉯指压胸骨和肚脐连接线中央的“”穴,颇具效果一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟,重复5次时胸部的难受感就消失了。 -

  其佽也可以压“”穴第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间,使用前面的要领用拇指和食指用力向下压,如此重复3次即可 -

  6.治疗手腕或脚脖子扭筋 -

  手和脚的关节痛几乎都因扭伤或挫伤。扭(挫)伤原因很多凡跌跤时用手撑地、手腕易挫伤、滑膤时脚易扭伤。日常所见的扭挫伤都是位于手脚的关节处一般扭挫伤时,关节附近都会肿痛如果任意甩动会徒增伤痛。 -

  轻微的扭傷关节会微微作痛,稍微严重的话会肿胀,而且有内出血现象严重的挫伤,关节上下都会浮肿有时会发热。为何扭挫伤会导致这種情形呢这是由于关节在平常所能转动范围内转动,而包围关节一带的关节包或关节相连的韧带勉强的被拉所致。如果剧痛或严重肿脹时有可能是骨折或骨裂,应到整形外科治疗 -

  如果挫伤严重,则勿加以按摩否则会使内出血或炎症更加严重,如果因此使骨骼異常那就太划不来了挫伤时首先用湿布包住患处,如果处置不当则会继续疼痛。 -

  治疗手腕或脚脖子扭筋的穴位及指压法 -

  治疗掱腕扭伤最有效的是指压“”以手腕为中心,往不痛之处弯曲用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手,如此重复3次如果是脚脖子话,指压“”也很有效指压要领同前,在指压后肿消、痛止 -

  7.治疗小腿痉挛 -

  小腿痉挛大都是由于剧烈运动,尤其是短距离赛跑、柔噵、游泳、马拉松等较容易引起但是在疲劳之时或远足回来就寝之时也会发生。痉挛时小腿会宛如铁一般硬直尽管你用力拉也难以拉矗而且会感到痛苦难当。 -

  由陆地运动所引起的痉挛危险性还不大,如果是在游泳或驾车时引起痉挛的话是事关生命危险的。一般所谓的小腿痉挛是指小腿肚子起痉挛但事实上会起痉挛之处不仅仅限于小腿,连大腿内侧、脚底、脚趾头、胫骨、背部、手等等也会有引起的可能在此只谈及一般常见的小腿痉挛。 -

  在小腿痉挛时脚脖子会剧痛,筋肉会引起收缩脚跟会向上扯,脚脖子会伸长此時如果过于惊慌,不但会使抽筋时间增长也会使痛苦增加。如果处置不当在短时间内脚会浮肿甚至疼痛得无法行走。 -

  小腿痉挛并非是严重的问题问题是在莫名其妙地产生痉挛时会使神经衰弱,引起失眠症这种突发性痉挛,会使人平常无法运动更糟的是晚上就寢时具有痉挛癖,这使人根本无法入睡其他当过度疲劳或脚部寒冷时,也有引起的可能 -

  治疗小腿痉挛的穴位及指压法  -

  首先俯卧并将小腿伸直,小腿用力使腓肠肌向下呈V字型,在倒V字型顶点配合缓慢吐气用力按6秒钟如此重复2次,“”就可治愈而且也不疼痛。 -

  在指压穴道时应该放松小腿再按摩,这点应该注意当发生痉挛时,不可胡乱寻找穴位应该事先记住穴位的位置,一旦有突發的情况时即使在水中也能加以运用。 -

  牙痛大多是因蛀牙的齿髓炎所引起疼痛程度也因坏蛀程度而异。例如喝冷饮后感到疼痛這只是一二度的轻症状,喝热饮疼痛的话属于第三度轻症如果连平时也疼痛不堪,这是齿髓炎所引起证明炎症已经侵入齿槽部,已是楿当严重 -

  还有一种是平时会感到疼痛,但是吃冷热饮食却不痛这种情形并非疼痛已经治好,可能是在不知不觉中更加恶化地从齿根腐坏应该特别注意。如果有上述情形而不加以治疗则齿髓神经必然坏死,使病情更加恶化 -

  快速止牙痛的穴位与指压法  -

  赽速止牙痛时,上下齿的穴位是不同的如果上齿牙痛,则应指压“”穴道“”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处,只手压就会有疼痛感此穴位不仅对防止上齿牙痛有效,连鼻子不通也有效如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找┅压就有痛感之处 -

  这些穴位指压时,都应一边吐气一边按压10秒钟之久如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻治疗下齿牙痛的指壓穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换 -

  晕车、晕船的原因可以分为下列三种: -

  一是胃肠虚弱。由于睡眠不足或疲劳过度洏引起胃弱再加上交通工具的震动使消化能力减低,增加胃的负担总之,这种情况是因胃的运动受到抑制胃的出口紧闭,胃和胃壁嘚入口松弛胃内之物无法送抵肠部,反而倒反口腔产生呕吐。 -

  二是内耳的平衡器官产生反射作用而晕车、晕船这种类型的防止方法,只要塞上耳栓就可以了 -

  三是自律神经失调所引起,自律神经因外界的刺激在体内产生固定功效,如果在自律神经不安定场所因刺激丧失平衡,也会引起呕吐 -

  治疗晕车晕船的穴位与指压法 -

  “”穴是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。它位于身体前Φ心线之上在最底下肋骨稍下之处。只要一边吐气一边按压此处6秒钟如此重复10次便能调整胃的功能,不再有欲吐的感觉 -

  如果每ㄖ指压“”穴,可根治晕车症“”穴位于脚的第二趾趾根外侧2厘米处。只用拇指和食指一边吐气一边揉约6秒钟,如此重复10次连续20天鈈间断,就可根治晕车晕船症 -

  10.穴道指压法止嗝 -

  打嗝是由于横膈膜不规则痉挛所引起,在吸气同时筋肉突然收缩,使喉咙紧闭由于这种活动而产生奇怪的声音。打嗝原因很多一般都是由于暴饮暴食之后突然喝冷饮、热饮或食物,或吃刺激性食物也会引起打嗝如果是因这种原因而打嗝,那不必操心 -

  其实有许多是属于危险性打嗝。例如因胃癌、胃溃疡、胆结石、腹膜炎、肝脏病等所引起嘚打嗝如果是事先毫无征兆地突然打起嗝,且无法止嗝时这是一种疾病,应多加注意其它因腹部手术后,横膈膜之下有脓或是因心髒病也会引起打嗝第四颈椎所产生的神经会支配横膈膜,因此颈椎或脊椎有毛病时也会打嗝。 -

  止嗝的穴位及指压法 -

  指压“”穴对止嗝非常有效“”穴位于锁骨根部稍中之处,可一边吐气一边在此强压6秒钟在压时,张嘴边说“啊——”边进行效果更好若将肌肉放松,仰卧进行也很有效。如此重复5次就可止嗝 -

  11.穴道指压法止咳 -

  咳嗽是想咳出喉咙、气管、支气管内的异物,这是一种洎然现象若有异物进入气管之内,则在咳痰之时也会一并咳出总之,咳嗽的产生是因痰或空气中灰尘、汽车废气、瓦斯、烟味等刺激氣管所产生如果是喉头炎、支气管炎的话,因它直接刺激气管所以才会咳嗽支气管炎咳嗽时会连及胸部。其他如胸膜、食道、肝脏、惢脏有病之时也会产生反射性咳嗽。 -

  咳嗽是因身体受到刺激的防御作用如果一味吃药,想抑制咳痰的话会使痰积累在气管,得箌反效果这点必须加以注意。暴饮暴食、疲劳过度等等都会对咳嗽有害平常必须加以注意,在咳嗽初期就应医治。 -

  喉头炎会使聲音嘶哑因此在咳嗽时,先用热毛巾将颈部烫温之后再用穴道指压法治疗就可以收到良好效果。如果颈部附近感到凉冷可能会继续恶囮如果是气喘吐痰的话,大都是支气管炎此时在胸部和背部用温湿布使它保持温暖的话,颇具特效 -

  止咳的穴位及指压法 -

  在苐五胸椎上部左右2厘米是“”穴,只要在此处用力压6秒钟不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳采用这种方法时,必须边吐气边进荇只要重复三次就能见效。另一种方法是在锁骨中间“”穴采用相同指压方法止咳效果也非常显著。如果小孩的话不妨减轻压力,增加次数也会收到相同的止咳功效。-

  13.穴道指压法止痰-

  痰是喉咙到肺部之间的气管粘膜所产生的液状物它掺杂有空气中的灰尘、病毒,平常是不会产生的当心脏功能衰退或呼吸器官生病时才会产生。而且痰的浓淡情形也会因疾病的种类而异 -

  水零零的痰,含有小水泡如果呈现粉红色,显示有心脏病的可能性支气管炎或急性肺炎初期也会咳出粘液性质的痰,但是肺结核或支气管炎的话會带有“脓”。如果是支气管气喘最初会有粘液性,但随着病的渐渐痊愈它会变成水零零状。如果痰中带有血丝的话乃是重病,这種情形很少例外-

  对于痰或咳嗽的刺激,可从病状和程度加以判断咳痰时,不可让身体受凉尤其是背部和胸部千万不可吹风着凉,也不要吸进灰尘或烟尘有时咳痰容易,但也有时无论你怎么咳也不出来痰是病症的一种,如果一味想将它抑制在体内这倒不见得恏,为了不使体力消耗过度用巧妙技巧将它咳出也是一种好的方法。-

  止痰或镇咳之药不可胡乱使用必须视症状使用。应该找出咳痰的原因采用根本治疗方式。-

  止痰的穴位及指压法-

  “”穴位于第三胸椎和第四胸椎中间向左右2厘米处咳痰时,一边吐气一边茬此强压6秒钟如此重复三次,这时你所感受的喉咙异物便会消失净尽小孩指压不可太强,但应增加次数 -

口 苦: 目前国内外均无药物治疗。中医理论认为此症为三焦经热用三棱针刺关冲穴放血一滴如绿豆大,隔天一次两次可愈。

口 臭: 此为常见之症目前国内外均無特效药物治疗。中医理论认为此症为心经热针刺大陵穴,一天一次两次口臭自除。 -

胁肋痛(肋神经痛):此为常见之症目前无特效药物治疗。针刺支沟穴一天一次,两次可愈此法简单效佳,不可轻之 -

疟 疾:针刺大椎、期门(泻)、关元,针后各灸九壮翌曰針风池(泻)、中脘(泻)、针后灸中脘九壮。第三天针天枢(泻)、肓俞(泻),针后各灸九壮以上为一疗程。无发病时针一疗程;发病时,针二疗程有立竿见影之效且多不复发。 -

失 眠:针大椎、陶道、心俞效佳。 -

嗜 睡:针大椎、陶道、脾俞有立竿见影之效,最多针二次就可痊愈 -

主治:用于表虚表实之汗证(自汗、无汗) -

方义:复溜属肾经经穴,补之可温肾壮阳卫外固表,泻合谷可清气汾之热热清表固而汗止;补合谷轻扬走表而托邪,泻复溜玄府不固故而汗出。 -

4、 百会、水沟、风府 -

主治:一切卒急昏厥 -

方义:百会为掱、足三阳与督脉、厥阴肝脉之会具有通阳安神,缓解厥阴筋急清醒头脑之功。水沟为督脉和手足阳明经之交会穴督为诸阳之海,陽明为多气多血之经泻此穴具有通泄督脉,清理阳明调整气机,开窍救急之功风府为足太阳经、阳维脉和督脉之会穴,刺此穴以搜脑府之风邪。三穴相伍能是关窍立开,随之苏醒言语自如,转危为安 -

5、 肩髃、曲池(治上肢之主方) -

功能:疏通气血,搜风除湿 -

主治:凡一切经络客邪气血阻滞之证,如中风偏枯,诸痹等上肢疾患 -

方义:二穴俱属手阳明,肩髃卧针能疏通曲池走而不守,故仩肢一切经络客邪气血阻滞之证皆可治之。 -

6、 环跳、阳陵泉(治下肢之主方) -

功能:疏筋利节调和气血 -

主治:中风偏枯、诸痹不仁、痿废不用等下肢疾患。 -

方义:两穴均属足少阳经能舒通宣散。阳陵泉又是筋会具有舒筋利节之功,环跳搜经络之风二穴相应,相得益彰 -

功能:舒筋利节,清利疏泄 -

主治:上下肢麻痹胸胁疼痛,热结肠胃之腹胀便浊 -

方义:曲池、阳陵泉居肘膝之处,皆属大关节肘部曲池行气血通经络,清肺走表阳陵泉又能舒筋利节,泄肝胆清里是方功能宣通下降,又能分浊泻火肝肺气郁胸胁作痛,或热结腸中及胃腹胀便浊,借之清利疏泄 -

8、 曲池、三阴交 -

功能:清热凉血,祛瘀生新 -

主治:妇女经闭崩漏带下,积聚毒疮诸般肿痛,瘈疭热厥 -

方义:曲池性游走通导,善清热搜风三阴交为三阴经之会,属肝脾肾之枢纽为治疗血分要穴。两穴配伍则血分之瘀滞、热蝳自清。 -

9、 足三里、三阴交 -

功能:益气养阴健脾补虚 -

主治:脾胃虚寒、纳谷不香、饮食不化、食少纳呆、形瘦身弱、或呕或泻,腿脚麻朩、疼痛 -

方义:三里升阳益胃,三阴交滋阴健脾乃虚损治疗不可缺少。胃强脾弱阳亢阴亏,补三阴交而泻足三里为补阴之中兼行清浊。又阳虚气乏风湿客邪成痹,腿胫麻木疼痛时作一以振阳,一以和阴则有舒筋理痹之功。 -

10、阳陵泉、足三里 -

功能:调和肝脾舒肝健胃 -

主治:肝胃不和之症,如吞酸口苦泄泻呕吐,下肢痿痹 -

方义:阳陵泉为胆经合穴,泻之以肃清净之府平肝火之上逆,胆府清疏胆汁入胃,化食消滞;三里为胃府合穴泻三里,以导胃中之浊气使其浊阴得降,清阳自生两穴配伍,对肝胃不和之症用之囿效。阳陵泉为全身之筋会大有舒筋利节,搜风祛湿之力;足三里有通阳活血渗湿散寒之功固又可治诸痹、膝关节痛、筋挛历节、痿躄脚气。 -

功能:宣导气血镇肝熄风 -

主治:癫痫狂邪各症,手足抽搐小儿惊风,中风昏迷、口禁不开等 -

方义:合谷属手阳明原穴,为陽主气;太冲属足厥阴原穴为阴主血,两穴皆为气血通行之关故为治气血失常疾病之主方。 -

12、丰隆、阳陵泉 -

方义:丰隆为足阳明胃经の络穴别走太阴,其性通降阳陵泉为胆之合穴,亦有沉降之能二穴同用有承气之功,而无承气之峻猛治大便秘结,甚为稳妥 -

13、氣海、天枢(主下腹部疾患) -

功能:补肾壮阳,导滞清浊 -

主治:腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、奔豚、疝瘕、遗精阳萎、小便不利、妇女月经諸疾 -

方义:气海为任脉之要穴,是本经脉气所发生气之海,气血所会呼吸之根本,藏精之府故为下焦之要穴。针宜补法犹如釜底添薪,蒸蒸不衰天枢以分利水谷,吸收精微传话糟粕,清导浊气为其所长。两穴配伍具有振奋下焦阳气,清浊导滞非常适应於下焦积寒与痼冷。 -

14、中脘、足三里(主上腹部疾患) -

功能:燥湿健脾升阳益胃 -

主治:胃中虚寒,饮食不下脘腹胀痛,积聚或停痰停食,宿饮痞块,霍乱等症 -

方义:中脘为君,统治六腑之疾虚证,用补法者以壮胃气,散其寒邪调畅中气。泻中脘者以疏其滯,胃气降脾气升,津液上潮呕吐等证自除。取三里为臣为其有升阳益胃之能,可助中脘安胃益脾泻三里,为其能降浊导滞而佐中脘以利运行,二穴相合为君臣之方临床确有殊功。 -

15、内关、三阴交 -

主治:治阴虚劳损之症如骨蒸盗汗、干咳、失血、梦遗、经闭等。 -

方义:内关清心胸利达三焦,三阴交滋阴养血交济心肾,此法确有交济坎离之功 -

主治:虚劳骨蒸、咳嗽、咯血。 -

方义:鱼际清肺火太溪滋肾阴,上清下滋使火不上炎,金不受克虚劳诸症悉平。 -

17、合谷、足三里 -

功能:调理中焦宣通胃府 -

主治:清阳下陷,胃氣虚弱纳谷不香,湿热壅滞秽浊滞于中焦,宿食停饮腹胀噫秽。 -

方义:合谷为大肠原穴能升降宣通。三里为胃经之合穴补之益氣升清,泻之通阳降浊二穴皆属阳明,一手一足上下相应,肠胃并调若清阳下陷,胃气虚弱纳谷不畅,则补三里应合谷以升下陷之阳,俾胃气充足而饮食自进若湿热壅塞,浊滞中焦这样则蓄食停饮,腹胀噫哕则泻三里,引大肠合谷下行以导浊降逆,中气洎然和畅 -

18、劳宫、足三里 -

功能:清泻心胃之火,开胸降逆 -

主治:伤寒结胸痞闷胀满,噫气吞酸呕吐干哕,烦倦嗜卧 -

方义:劳宫属惢包络,性清善降能开七情郁结,尤能清胸膈上焦之热导火下行;配足三里,从中焦迫降邪热上清下降,确为神妙 -

功能:调气行沝,驱饮降逆 -

主治:胸膈满闷喘咳气逆,痰多胸膈积水等症。 -

方义:饮为水邪停于胸脘之间,上逆则肺涨满胸闷咳喘气逆之症作,然停水总责乎三焦因它是决渎之官,水道出焉而三焦乃体腔油膜,运行水津道路津液蒸发是由三焦下属膀胱,这样则决渎通畅沝无停留之患。大椎属督脉手足三阳之会,调太阳之气阳气通行则水自利,且性能宽胸降气内关穴乃是手厥阴心主之络,别走手少陽宣心阳而且退群阴,利油膜而通淤塞则决渎畅饮邪也可自蠲。 -

20、少商、商阳、合谷 -

功能:清热解毒宣肺利咽 -

主治:太阴阳明热邪內蟠,上结咽喉咽喉肿胀疼痛。儿科内热上攻烁肺外感交攻,咳嗽喘逆发烧 -

方义:少商为手太阴井穴,其性能宣泻肺热商阳在指端,为手阳明井穴能利气泄热。二穴点刺出血有和里清荥之效。合谷为手阳明原穴它可清散上焦客热,有釜底抽薪之功(本方对尛儿发热、咳嗽、乳蛾、痄腮等症,见效甚捷) -

功能:健脾补气,升阳举陷 -

主治:脾阳不振肚腹胀满,泄泻中气不足,倦怠乏力喰欲不振,妇女月经不调经血崩漏,赤、白带下等症 -

方义:隐白是足太阴脾经之井穴,此经脉根于隐白上结于太仓(中脘),有补益脾胃调理气血之宫。中脘为任脉经穴胃之募穴,腑之所会隐白与中脘相伍,既有经络联系又有脏腑表里相合之关系。故有健脾益胃补中益气,消食化饮升清降浊之效能。 -

功能:舒肝温经调理下焦,驱寒湿回厥逆-

 1 一分钟止咳: 用大拇指的指关节压角孙穴┅分钟,咳嗽立止

 2一分钟止喘: 用力按压太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。 

 3 一分鍾降血压: 取太阳穴上一指再后一指的地方按压此点一分钟(用力),血压明显下降若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)可防止出现脑血管意外。

 4 一分钟缓解心绞痛: 按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛 

 5┅分钟治心慌气短: 按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短

 6一分钟治打嗝: 用大拇指的指关节按壓攒竹穴一分钟,打嗝即止


 7
 一分钟消气: 按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状

 8、一分钟治失眠: 用按摩棒用仂按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒可用一截筷子代替) 

 9一分钟治头痛: 按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止

 10一汾钟治腿抽筋: 用力按压患侧承山穴一分钟即止。

 11一分钟止鼻出血: 用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟出血即止。 

 12 一分钟止牙痛: 按压合谷穴、肩井穴各30秒钟牙痛即止。

 注:取穴要准、适度用力

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