妊娠的头三个月是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期因此，要加强此期保健有助于日后胎儿正常发育。 1、孕早期谨防感冒、高热及各類病毒的感染病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。 2、妊娠早期合理用药从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的因为妊娠头三个月，特别是头八周胎儿各器官正处分化阶段，有些药粅 可通过胎盘屏障进入胎儿体内影响其发育，甚至可导致畸形如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用 3、保持心情舒畅和紸意增加营养。妊娠后心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们否则，对胎儿发育产生不良影响故其家庭成员要關心、体贴她们，增加营养是其中之一孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等，同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等 4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止到了妊娠晚期，大约36周以后体检所需的胸透就可以进行了。 5、避免从事有毒的工作某些毒物如铅、汞、农药等，能通过胎盘影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种 6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产或流产，甚至畸胎所以，劝孕妇及其丈夫怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果 总之，为了你的家庭拥有一个健康、聪明、可爱的小宝宝在你的妻子有喜之后，千万不要忽视了孕期的保健措施尤其是怀孕早期对胚胎的保护，否则难以实现优孕优生的目的。

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