原标题：《增高看这本书》再版说明
是的，是时候告诉大家了，谢谢你们的耐心等待！说实话不容易，这大半年都没怎么发动态，一直在忙着资料的重新整理，增删修改。
《增高看这本书》即将再版发售，同时在本周开放购书优惠活动！
《增高看这本书》自2016年4月首次发布以来，广受读者好评。Fish不完全统计，目前一共有我指导的约50位优秀学员成功获得增高，重获信心！时至今日，《增高看这本书》即将再版之际，我把它推荐给你，希望你也能通过这套教程有一个正确的引导，祝你好运！
接下来对这本书的内容做一个全面的介绍：
简介：《增高看这本书》确切地说不仅仅是一本书，它更是一本全方位的拉伸指导手册（含配套的视频和音频等资料，都是经过筛选后留存的精华内容），是作者过去一年多撞破脑袋，花费很多心力得出自我总结的精华和我过去一年多的实践全部浓缩在这本书中，投入了很多心神才完成的！
在阅读本书的过程中，你大部分的增高疑问都可以在本书中找到答案。也许一些有心的读者就会发现书中的部分观点和网上的不太一样。我只能负责任的说，我的结论是自己实践经验的总结！我只希望正确的人能在正确的时间读到这套我认为正确的作品，就像一种邂逅！我只希望里面的一些细节能为目前对增高有疑惑的朋友打开一扇窗，这就足够了！
下面是电子书的部分截图（含配套的视频、音频等资料）
所含配套教程：含视频、音频等文件，帮助你更好的学习！
《理想的身高潜意识CD》 推荐每晚聆听，如果你想意识强化，那么你可以自己定义一些文字，一些激励的和目标
这套教程里面重点是拉伸长高六套核心动作（旧的版本是八套核心动作，且只配有图文说明，没有视频！考虑到大家工作时间都比较紧张，所以根据学员的反馈来看，把之前2个超级复杂的动作去除。同时做好了视频补充，都是高清视频由专业老师讲授，一些比较难理解的动作我还做了动作拆分讲解），大家一定要每天抽空，拿出至少20分钟去做拉伸练习！当然一开始你肯定做不了几个像样的拉伸动作！你至少先养成2个星期的拉伸习惯，按照我的学习流程循序渐进的进行就好了！对，这是一套完整的拉伸长高课程！
部分资料截图（这些资料是我从过去所用过的增高教程中筛选出来的，价值都在里面了！）
以下是教程发布以来，部分学员们学习拉伸的感受和变化：（没有夸大，没有编造，全是真实的感受！）
陕西学员分享学习拉伸2个月的长高历程
一位默默无闻的学员 也是一位在读硕士 自我四月发布教程 是最早的一批学员 因为学业的关系 一直没怎么和我深度交流 现如今的成绩带给她带来的喜悦也感染到了我 她才是拉伸背后的拉伸者 她的坚持 特别是她的心态是我所教学员里最好的 深藏功与名 今天请她分享的这个视频 干货满满 希望大家能好好看看 学习一下她的拉伸经验
浙江学员分享学习拉伸2个月的长高历程
这是16年八月份加入学习的学员，这个月刚满19， 从167到170.5他用了近一年的时间。一共是3.5公分+的成绩 ！从最初3个月没有看见效果 ，要放弃 ，又重新燃起希望 。在重新调整运动方案后， 后面几个月得到爆发性增长。时间关系，我就不一 一 赘述 ，我截取了部分和他的聊天记录，更有说服力！反映了他这一路上的真实情况和变化 ，没有做任何艺术加工
还有其他学员的就不一 一放上来了，可以在公众栏目框“拉伸之路”里面找到！
想写一本书的想法已经很久了，却始终没有下笔，一直拖来拖去的。一是现在的工作让我目不暇接，二是不知道该怎么写才能更好地体现出这本书带来的价值。因为我从不浪费时间在毫无价值的事情上面，更何况这将是我写的第一本书！其实我想写的东西不是别的，就是想把自己以往的经历都写下来，希望大家看了能够吸取教训和获得启发！减少一些不必要的时间去胡乱摸索，去猜疑。我想写一本关于增高方面的书籍早在几个月前就已为人所知（也怪自己年少轻狂口无遮拦，从小就喜欢满世界嚷嚷）身边的一些朋友还关心问我进度如何了，每次都弄得我很尴尬。此时此刻的我，辗转反侧，也难怪最近脑子里一直盘旋这个事情，睡不着，遂起床思考该如何写这本书才能让读者完完全全理解我要表达的意思，我怀疑我有分享经验强迫症，或许这本书一直未写好，我的病也就一直耽误下去。遂下定决心，头悬梁，锥刺股。希望尽快把这本书写出来，也算给自己一个交代。可以说我要写的这本书是我过去一年多增高成功的重要总结。
书中的内容是我认为所有想增高的已经错过最佳长高年龄的人都应该早知道，但很多人却不知道，或者说认知不够，界限模模糊糊的。一是大多数的成年人认为自己已经错过最佳生长年限，骨骼已经闭合，无法再次长高，彻底放弃增高念头；二是还有一部分人对自己的身高抱有一丝希望，对后天增高有一定认知度但不够全面，在怀疑和否定中保留还想增高的原始动力却因不知什么是正确的增高方法望而却步。和大多数身材矮小渴望再次增高的朋友一样，我过去也持有这两种观点。13年退伍后，我再一次下定决心，开始了增高锻炼计划，一年多的不断学习和正确的锻炼方式，我终于取得了成功！在这里就不一一叙述我的过往岁月了，关于我，感兴趣的朋友可以去看《忆往昔，鱼子的增高实战经验总结》，里面我简单叙述了近一年多锻炼的心路历程。
我是如何定义这本书的？“这不仅仅是一本书，更是一门完整的课程。是自己增高实践中总结的更适合成年人的长高方案方法，男女均适合！对正处于生长期的孩子也有用，书中会特别说明那些方法适合你，那些方法不适合你。不单单是一本书，还随书附赠了配套的其他相关教程。打比方说比如书中的step1讲的是穴位按摩增高，那么在step1里会有匹配的非常详细按摩图文说明和正确的按摩手法视频等，一些专业术语还特别标注了词条链接，为读者节省了不少时间查阅（作为一个有强烈增高愿望，渴望增高的人，我在过去的一年多时间里，我花费了大量的时间去搜集和整理对增高有用的书籍和教程，除了国内的，我也会时不时的翻墙关注国外的增高资讯。这其中包括免费的，也有一些我花高价购买的教程！报纸上的增高秘方我也买过！可以说涉及到的资料几乎市面上和网路上能找到的含有增高关键字的内容我几乎都看过，像普通出版书籍有杨树文老师的《增高——写给25岁以下的男孩和23岁以下的女孩》、日本学者义骨公良的《怎样长高个》、韩国作者编的《你还能增高10厘米》、还有一本名字很奇葩的《混元大道与增高健美功》我也翻阅过，一些网上比较火的带有神秘气息的收费增高教程如《王氏增高秘籍》、《理想的身高》潜意识CD、《瑜伽增高教程》，国外的美国亚马逊排名第一的一个美国人写的《How
》），.....其他书籍教程就不一一例举了，关于这些教程我做一个简单陈述和总结，除了杨树文老师书中提供的点穴增高方法和图解，老外书中的拉伸方法和图解外，其他的书籍和教程的共通点就是废话太多，有价值的内容寥寥无几，是多么的面目可憎，枯燥无味，吊人胃口！如果我写的书是那种水平的话，那我不如去找一块豆腐，一头.....，不，一下扔到锅里煮了吃了得了。强调一点的是，我发现并最终确立所有资料和教程里面我认为真正能够带来帮助的就是拉伸运动，这是成年人增高的唯一途径，即使是增高，拉长的也是你的上半身。（在书中我会举例进行论述，这些论述花费了很长一段时间才搞明白，希望能让你认可我所说的话是真实不虚的。这是一本真正的增高书籍，没有忽悠的成分，都是我的经验和心得，不然就把我自己忽悠进去了）像增高瑜伽、吊砖、倒吊、力学增高、拉筋增高都是属于拉伸运动，只是叫法不同罢了，强度不同而已，所以你就要找到适合你的拉伸运动增高，这样才有效果！在这本书里我细分了这几类方法，系统总结，配以视频，图文说明等形式帮助大家更好地理解和快速学会运用操作，除了拉伸运动外，我想还有一个重要的增高辅助就是食疗了，还有泡脚的学问，如何正确穴位按摩，正确呼吸和放松.....书中我都会做详细的分享，在这里还要重点说明一点的是，以自己的增高实践和私下和一些专家的谈话交往中，对于成年人是否能增高，倒吊增高是否有用，拉伸是假性增高？蛋黄多肽能增高？shou淫对增高没有影响？......这样的网上热门话题据我现在看来90%是错误的，很多说法都是瞎扯淡，道听途说的很多，真正的专家没几个，都是砖家！有的也是点到即止，问他下一步该怎么具体去做的时候就哑口无言了。反正我知道老祖宗说的话90%是真的！
好了，我想写的就是这样一本书。一本完完全全的增高书籍，绝非替别人做广告的枪手。希望大家能够鼓励和支持我，这样我就能尽快把这本书写出来。因为这是自己第一次写书，文笔也一般，我不敢保证这本书有多么好，我只能保证，我写的东西不是随随便便，信手拈来的，我写的都是别人没写到的内容或者说，没写到我这种深度的。无论是书中的内容还是随书附赠的资料和教程我都会进行整改修订，尽可能发现并剔除不好的内容，只保留最有价值的内容，只提炼正确有用的东西！尽量用简单易懂的言语让每一位读者都能读懂，这样做的目的是节省大家宝贵的时间！书中涉及到的食疗和提到的秘方我都长期食用过，在本书发布之前我都会给医生论证，最后才决定是否能把这些好的经验方法与大家分享。在阅读本书的过程中，也许一些有心的读者就会发现书中的部分观点和网上的不太一样。我只能负责任的说，我的结论是自己实践经验的总结！
写到这里我也犯困了，相信能看到这里的都是有耐心的朋友，但我还是要啰嗦几句：关于《增高看这本书》，在出生之前，（为什么叫出生呢，我相信这是一本有生命力的书，能给你带来向上的积极动力）我还有几句话要说。让我表露一下我心中的奢望：
1、我希望我写的这本《增高看这本书》能够为读者提供一套系统的经过验证的最佳增高方案。
2、我希望，《增高看这本书》是一本能够让你产生共鸣的书，一本你苦苦追寻却一直没能找到，直到你遇见了它——鱼子的《增高看这本书》，是一本对你有所帮助，带来真正价值的书。
如果你想在本书完成的第一时间获赠此书，请跟我分享你自己增高的经历（无论是否成功失败），及想看此书的原因，最好写一篇不少于200字的文章发至我邮箱，我收到你的邮件后将第一时间赠书与你。感谢谢谢大家的关注！
最后，能看到本文的朋友你是足够幸运的！如果你有任何的建议和疑问，请于我取得进一步联系：
视频：拉伸运动让你再长高5公分-拉伸长高-拉伸增高-这样增高最有效-增高看这本书
