心率代表什么？越高越好还是越低越好？_百度知道
心率代表什么？越高越好还是越低越好？
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　　心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。　　心率在55～70次/分钟最好。一般安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。
五岳独尊zzzz
五岳独尊zzzz
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基础心率为清晨起床前空腹心率，如心率慢而节律均匀，说明心血管系统功能强，如突然加快或减慢，表明有过度疲劳或患病。安静心率为平时不训练时，平静状态下心率，运动员正常范围在4580ZX／分，优秀运动员更低。 运动后心率恢复的快慢和程度，可衡量运动员对训练负荷的适应能力和身体机能状态。相同运动负荷后，运动员心率恢复的快，表明身体机能状态良好，对训练负荷适应。训练负荷后三分钟恢复到正常水平，表明身体机能状态良。 生理性疲劳是人们在日常活动中可以产生的一种不适的主观感觉，只要经过一定时间的休息，疲劳可以完全消除；病理性疲劳是由于某种疾病所引起，疲劳甚易出现、且较为突出。疲劳的临床表现是无精打采、有气无力、少食少动或不食不动、生活和劳动能力显著下降。 基础心率：即是清晨起床前的心率。测定的方法可用食指、中指、无名指轻轻按在腕部桡动脉外，也可按在脖子侧边的颈动脉搏处进行触诊计算脉搏。以10秒钟为计算单位，测定一分钟的脉搏数、但需求其稳定值，即连续两次测量的数值相同，否则应重测，直至符合要求。 测量基础心率可以了解机能状态，评估锻炼效果。基础心率不变或渐趋降低，说明运动负荷适当，身体机能良好。如果提高了运动负荷，基础心率就会略有加快，每分种稍有增加属正常。若基础心率不稳定或增加偏多，说明运动负荷过大，必须及时调整。一般说进行体育锻炼的人，基础心率较低。 运动时的心率；是以运动后的即刻心率作为运动时的心率。通常认为心率达到180次/分时为大强度运动，达到150次/分时为中强度运动，120次左右/分的为小强度。 医疗体育中常用的运动负荷衡量标准是： 正常人运动后最大负荷的心率=120-足龄数（次/分）。中老年人和慢性病患者运动后最高心率=170-足龄（次/分）。 间歇休息的心率：国内外广泛采用的间歇训练法，常用脉搏与成绩配合作为一项指标。要求每一个练习在规定的时间内完成规定的要求，使练习强度持续在一定范围内，每个练习后立即测得心率能保持大致相同的水平。这样，并用心率恢复的情况来控制休息时间的长短。实验证明：间歇休息的心率恢复到120次/分左右时，再投入训练效果就比较好。 运动后恢复期的心率随之逐渐恢复，恢复的速度与运动负荷的大小相关。 检查体育课运动负荷：将测试者在安静时、准备活动时、课内的基本教材练习时、整理活动时和课后5-10分钟内所测得的心率变化情况，绘制成曲线图表。根据曲线所示的变化，分析评估、课的运动负荷是否合适。一般说大学生体育课的运动强度，平均心率达到男130~150次/分，（女）130~140次/分是较为适宜。
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stivenchang
stivenchang
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静息心率（指在清醒、不活动的安静状态下，
每分钟心跳的次数）是否与人的寿命长短有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课题。那么，心率的快慢与寿命的长短有关吗？ 心率是预测男子寿命的有效指标人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率，其范围为51～94次/分，平均数为67次/分。人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响，如人激动时心率会加快，完全安静时心率会减慢。科学研究表明，成人静息心率在70次/分，其寿命可达80岁（需注意的是，要排除各种疾病的干扰）。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。因此静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系，他们选择身体健康、无心血管病危险因素的老人，年龄在65～70岁，其中男性1407人，女性1134人，长期跟踪随访。结果发现，在男性，心率大于80次/分比心率小于60次/分，活到85岁的比率下降了近一半，心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。让心率放缓 给长寿机会有什么办法能使静息心率能保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢？首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢（运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢）。静息心率能在50～65次（睡眠中的心跳次数可以为38～50次/分）是健康心脏的标志，也是长寿的标志。其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。此外，吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。不少老年人心率一慢（除病理性改变外）就害怕，是不妥当的。有研究证实，静息心率快会数倍地加速心血管病的进展，因此，应该采取措施控制过快的心率。医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂（如倍他乐克、康可等），其目的之一就是使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。大规模临床资料证明，心肌梗死、慢性心衰、高血压病，若正确应用β受体阻滞剂，可使死亡率下降30％～44％。目前，已经研究出来的专门用于降低窦性心动过速的β受体阻滞剂药物（依悟博来定），具有改善心功能，控制心肌缺血及高血压的疗效，而无其他副作用，相信不久就可用于病人，届时将更有效地延长人的寿命。
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心率就是心跳频率啊，就像一分钟跳多少下。一般一分钟普通人在70-120之间，运动员或体质好的，可以一分钟50-60次。也就是说，心率越低，心脏的收缩能力越强，一次心脏收缩所放出的血越多，也就是体质越好；但是，太低也不好。
果冻☆泡泡
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“你发错地方”
xieyiboxer
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 安静状态下，心率正常范围，但感觉过一会儿
安静状态下，心率正常范围，但感觉过一会儿
健康咨询描述：
安静状态下，心率正常范围，但感觉过一会儿频率快些，又过一会儿频率慢些。是正常的，还是心率不齐？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：得到正确的回答
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&&&&&&你好，心率本身就是波动的，在心情激动，紧张，发热，活动等情况下，心率增快，休息后能够恢复正常频率，是正常现象，不要过于担心，不需要治疗的。。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，你这是心律不齐导致的，建议你做个心电图检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&正常的年轻人有时候因为工作压力大，会出现心律不齐的现象，此时只是心脏功能性的，建议你平时注意多休息，同时可以吃点补心丸，祝你好运
擅长: 面部黑色素增加性疾病治疗,面部血管性疾病治疗,面部
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！心率，是指一分钟心跳的次数！成年人心跳次数一般在60-90次！&&&&&&指导意见：&&&&&&人在安静的状态下，心跳是比较慢的！在活动或者干活的时候，心跳又比较快！这是正常的！但安静的状态下心跳如果超过100，就不正常了！&&&&&&以上是对“安静状态下，心率正常范围，但感觉过一会儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长心血管疾病、消化内科、呼吸系统疾病
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&&&&&&您可以做一个24动态心电图观察一下，假如是窦性心律不齐，那您不用担心，只要心率不是过快或者过慢，跟正常人事一样的
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&&&&&&你好。“心律不齐”指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心律不齐的治疗方法有电击、心律调节器、药物治疗以及手术治疗。这要看具体是什么类型的心律不齐了，药物可使心跳回复正常，或减少心跳不规则的频率，但通常只能控制，不—定能根治。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，假如没有什么不适的症状，有可能是由呼吸引起的生理性心律不齐、、、&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，假如是您有不适的症状，建议您行心电图检查，祝您早日康复、、、
哦，谢谢你。请问如果偶尔一次较多体力活，第二天心脏有疲劳感是不是正常的呢？
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其他投诉理由→ 安静状态下心率有98左右。
安静状态下心率有98左右。
健康咨询描述：
21岁，大二男生，我可能有点肥胖，身高170，体重146，安静状态下的心率就有98次，平时没有不适的感觉，体育课上运动也没有心绞痛等心脏方面的不良感受。请问这样正常吗？
曾经的治疗情况和效果：
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想得到怎样的帮助：这样是否正常，我需要做些什么，该注意些什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况心率偏正常的上限，如果是近期出现的需要注意下，但如果是情绪稍紧张时这样的心率是正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以做个心电图看看，根据情况再决定是否需要进一步检查排除其他一些引起心跳快的原因。
这个值的心率应该很久了，一直都是这样，因为没有不适感觉，所以没有特别在意。
17:39医生回答：
如果是很久都是这样的话，问题不大，如果不放心的话可以去心内科看看做个心电图
那么有什么办法可以降低心率？这么高的心率会不会在现在没有问题，但久而久之会出现毛病呢？
疾病百科| 心绞痛
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常识性错误
其他投诉理由成人在安静状态下,1分钟脉搏跳动多少次?
问题描述：
成人在安静状态下,1分钟脉搏跳动多少次?
问题解答：
正常人安静时的脉率,成年男性约为60--80次/min；女性约为70--90次/min；入睡状态时脉率减少,男性为50--70次；女性为60--70次min；有的人可低达45--50次/min；站立、运动、饭后以及某些疾病时脉率可增快.
我来回答：
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18~22次每分
同一人在睡眠不做梦情况下同睡眠时做梦情况下的呼吸次数要少很多, 同一人在不用担心,正常成人安静状态下的呼吸是每分钟16-20次!这上下都是正常的!
15次心跳30-40
心率指的是一分钟心脏跳动的次数．此人心室每次收缩射出血量为70mL，人体内的血量为4000Ml，需要心室收缩次，如果此人一分钟就可以使体内全部的血液循环一次，这个人的心率大约是57次．故选：B
1.肺动脉 （ 水由右心房泵入右心室,由右心室泵入肺动脉.）2.每分钟心输出量=每博输出量×心率,所以她爸爸的心脏每分钟输出的血量是：70×70=4900（ml）3.手背静脉→上腔静脉→右心房→右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺静脉→左心房→左心室→主动脉→手臂动脉→手指毛细血管.你可以看生物书上的心脏结构模式图和血液循
生命活动 新陈代谢 内脏器官 骨骼肌内脏器官 骨骼肌 葡萄糖
一般正常60---100下 小孩的脉搏可能跳的快些. 一些从事过体育工作的人员和身体素质较好的人可能达到50多次
脉搏即动脉搏动,脉搏频率即脉率.正常人的脉搏和心跳是一致的.正常成人为60到100次/分,常为每分钟70－80次,平均约72次/分.老年人较慢,为55到60次/分.
皮肤,皮肤上,很多毛细孔.如果,热的情况下,毛细孔扩张,加快散热,冷的情况下,毛细孔收缩,阻止散热太快.
平静吸气时，呼吸肌收缩，引起胸腔前后、左右及上下径均增大，胸廓容积增大，肺随之扩张，造成肺内气压小于外界气压，外界气体进入肺，形成主动的吸气运动；当膈肌和肋间外肌舒张时，肋骨与胸骨因本身重力而回位，结果胸廓容积缩小，肺也随之回缩，造成肺内气压大于外界气压，肺内气体排出肺，形成被动的呼气运动．即平静呼气时，胸廓容积缩小、
16-20次/分
第一个应该是有氧呼吸吧.第二个B.现在学的是什么,我当初怎么没学.
在安静状态下,氧气浓度为血浆>组织液>细胞内液 二氧化碳浓度关系则正好相反
炎症时的发热1、在致炎因素作用下局部血液循环增加所致,包括血管扩张,血流加速等作用；2、全身发热则是细菌内毒素释放入血,刺激了下丘脑的体温调节中枢所致.安静状态下,体内大多数器官的活动都处于较低水平,产热不多.而肝脏主管人体的大部分代谢功能,这些功能不会因人体休息而停止.所以,相对于其它器官,此时肝脏产热量就显得大了.
内脏应该被规划在新成代谢一块的啊!二热量主要的生产大户是新成代谢和肌肉运动啊!内脏运动需要消耗ATP的,肯定会产生热量,安静时,另一个热量的生产大户肌肉几乎消耗ATP很少的!所以热量主要来自内脏啦!
肌肉的对热量的消耗要远远大于脂肪,这就是为什么瘦人不容易变胖而胖人会越来越胖.如果,没有运动的话,而你摄入的热量高于你的基础代谢率就会有多余的热量产生,这些热量就会囤积在体内而转化为脂.只能说在没有运动的状态下,如果你摄入的热量低于你的基础代谢率,身体就会将你体内的脂肪转化成热量来提供身体的需要,也就是体重减轻了.基础
答案是C是吧?那我来分析下可能的原因.心脏、脑中的代谢及其活跃,这是肯定的.因此这里的代谢活动比较强烈.让我选的话,可能会在这两个中选择了.但既然是C的话,应该是这个原因：肝脏的功能主要是解毒.人体每时每刻都在进行会着代谢活动,产生的废物大都通过循环系统被运输到肝脏中,由肝细胞进行分解、消化转变为无毒物质,这个过程伴随
依题意得 70ml/次 75次/min 总量不变为4000ml 则 时间为 4000ml/ 70ml/次 / 75次/min=0.76min=45.6s加快到100次/min 时间为 4000ml/ 70ml/次 /100次/min=0.57min=34s
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