长摸高跳半年增高12厘米0厘米

持续摸板三组一组五十个

最新回答 (1条回答)

没事就摸高,一个月就行了
18岁女生153还能长高158吗主要腿长,每天跑步半小时,跳绳200个,摸高15次,半年能高5厘米吗,求帮帮忙?... 18岁女生153还能长高158吗主要腿长,每天跑步半小时,跳绳200个,摸高15次,半年能高5厘米吗,求帮帮忙?

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没问题的,才十八,还有两年随便长5厘米

这个说不准,长得快的完全可以,慢的就很难说?
你是男孩还是女孩,男孩可以长到22岁呀
腰长腿短,主要把腿增长3到厘米还能吗?
这么积极锻炼身体半年差不多吧
体质好是不是容易长高?
这是肯定的,营养也要跟上
每天一个鸡蛋和一杯牛奶
很会调理。祝你达到理想

亲,你已经18周岁了,虽然长高的空间已经不大了,但坚持体育锻炼是最有效的长高方法了,同时建议补充牛奶,至于能不能长到158,就顺其自然吧,自己尽力就好了。

多锻炼,坚持,注意饮食就好。

关于长高!11-14,14-16!以后想爆涨高是不可能了(以下内容都是来自于医院主任)我只是搬运工!和你们分享!

骨骼闭合就不会长高了,别听那些无脑瞎扯淡!道听途说没有用!一些人说什么锻炼长高,完全心理作用 锻炼只会变强壮 骨骼闭合了就不会长了顶多调节各方面最多一厘米 不要白日做梦踏踏实实的才是王道 以上都是听医院主任说的话!还是脚踏实地好好做好每件事,别把时间放在没有意义的事情上,谢谢大家


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