褪黑素可以和维c片中学生可以服用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-21 07:21 标签： 褪黑素可以和维c
高中生，睡不着，可以吃褪黑素吗_百度知道
高中生，睡不着，可以吃褪黑素吗
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tongjidaima→ 中学生吃什么补脑药好？
中学生吃什么补脑药好？
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健康咨询描述：
岁问题描述:我孩子下期上高三了,学习非常紧张.而孩子自幼学习注意力不够集中,睡眠不够好.老师总说这孩子看起来学习很乖,但效果甚微.于是我们也很注意她的饮食,想从食物中补补脑子,但是效果不佳.所以从网上查阅了一些健脑药物如:儿童鱼油,脑力静,枕中健脑液,不知怎么样?除了这些,还有什么补脑药更好?这些药在药店能买吗?大致多少钱一瓶?需要吃好长时期?谢谢!
第一次补充提问
哪种药物更适合我孩子?谢谢!
发表于 9:44:40
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&&&&&&孩子17岁，大概就是高二的这个年纪。还有从小就注意力不集中，你说的注意力不集中具体指的是什么？你回忆一下孩子有没有哪一段时间，注意力就还可以。如果有的话你对比一下，这段时间和其他时间有什么不同？估计就可以，给你启发的。嗯，食补只是一个方面，其实我更建议您，去找心理咨询师给孩子做心理咨询。
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&&&&&&您好，根据你描述的情况，从你描述的情况来看，孩子这种情况主要还是由于学习压力过大引起的。所以最主要的还是一样，保证还值得，充分休息，劳逸结合，让孩子，多进行一些，户外活动和体育锻炼。一些保健用品，可能，对，睡眠有益的作用，但是，并没有从根本上，能够解决，孩子记忆力的问题。&&&&&&以上是对“中学生吃什么补脑药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你孩子马上就要上高三了，学习压力真的很大。家长想让她补补脑子的心情是可以理解的。对于孩子来说，提高她的记忆力和注意力的方法主要有两个方，一是从生理上调整，二是从心理状态上调整。你说的那些保健品，或许对孩子有一些作用。但是更加重要的是从饮食方面进行调整，多吃瘦肉、豆制品奶制品，补充优质蛋白。另外积极调节情绪状态。
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&&&&&&不太建议吃一些所谓的补药来补充孩子的大脑，还是建议食补(慢慢调理需要时间)加心理调节。主要的还是心理调节，让孩子放松，人只有在放松的情况下学习效率才是最好的。
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&&&&&&最好食物疗法，平时我们常吃的核桃、鸡蛋、花生、大豆、鱼头、黑芝麻、胡萝卜、猪脑等，都属于补脑的食物。学习不够集中，睡眠不好，是因为学习压力大造成，吃一些药物，对孩子有副作用，建议你作为家长，首先你自己要减少焦虑，不要让你的情绪感染到孩子，给孩子增加压力，你先调整你的心情，不要给孩子提过高要求，让孩子感觉轻松点
擅长: 妇产科,儿科,五官科疾病
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&&&&&&你好,这些药在药店能买到,大致30多元钱一瓶,需要吃一个月时间. &&&&&&以上是对“中学生吃什么补脑药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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褪黑素，也叫 松果体素，是帮助睡眠的。一般来讲，老年人分泌的褪黑素较少，所以睡眠较年轻人短。你如果是因为想助眠，吃褪黑素吃多了的话，最大的结果就是比较困。但褪黑素属于保健食品类，非药物。故，一般没有大碍。不必过于担心。实在困的话...iskg○
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