哪张看起来腿更细？，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-22 23:29 标签： 怎么让腿变细

有个新闻说范冰冰跟李晨秀恩爱的。这一对，一天不秀恩爱我都觉得奇怪了……

那两人的确是在众人面前广撒狗粮。

范冰冰整个人贴在了李晨的身上

范冰冰在整理妆容，李晨贴心为女友提了提头发，真是忠犬男友啊！

而在这张图里，可以明显看出来范冰冰的腿细了不少，这张路人怕的高糊图基本可以排除PS的可能了。范冰冰的小腿笔直的呀！

之前一直被说的大粗腰也居然细了！被连衣裙勒出线条了……

虽然这样看跟杨幂啊佟丽娅啊这些纤瘦的明星有差别，但比之前的范胖胖相比，还是瘦了不少啊！

虽然之前一直有说范冰冰瘦了，但是范冰冰工作室的后期之强大，你懂的……

但po出来的这张路人拍，的的确确是瘦了好多

而且范冰冰现在也敢任性地穿起这种大破洞裤了……

你看范冰冰的大腿都瘦到凹进去了……

要知道以前这才是以前范冰冰的机场look啊！

范冰冰也自曝自己瘦了12斤了

其实能瘦也是李晨的功劳，因为她跟着李晨一起健身的

李晨可是一个一天健身4次的人啊……

而以前的范冰冰，不PS几乎不能看。这简直就是麒麟臂啊！！！！

还曾经被拍到这种魁梧臃肿的身形……

所以，如果范冰冰跟李晨一直不分手……估计范冰冰还能继续瘦，毕竟12斤这个数字，对于范冰冰来说，不算什么，毕竟她的基数太大了……希望有一天，可以看到不PS也会很瘦很好看的范冰冰

标题：一个月，瘦了快十斤，大腿细了六公~小腿细了1.5公分！可是看起来还是变化不是很大啊！求知道哦！！

我从3.21日开始在这个小组打卡，中间清明节四天，复试三天，加起来也就是一周吃东西和做操不正常，然后坚持做操，从前半个月的半小时郑多燕到现在的一个多小时piu+郑多燕~体重是重56。5kg到现在的今早51.3kg，虽然舍友说 是瘦了，可是今天拿以前的衣服出来，这尼玛还是感觉没什么变化啊~圆圆脸还是圆圆脸啊~难道是因为老是自己看自己的缘故？？以前的肉就是软的，现在胳膊上的怎么更软了啊！！！！！搞不懂为什么啊！！！！！！！！求各位大神指导啊~~要崩溃了有木有！！！

我们全身上下，如果说哪一个部位胖起来比较难看的话，那么很多人想到的应当就是两条腿。确实，如果我们的腿部太胖的话，对我们的身材影响较大。如果腿太粗会让我们的身材比例不协调，而且穿衣服也不好看。因此有一些人平时为了瘦腿会经常吃减肥药，买瘦腿精油，但是不仅达不到较好的效果，反而还影响到身体健康。

而我们之所以会腿部变粗的原因，很有可能和我们平常的饮食和运动有一定的关系。而我们对于能量只有两个途径，一个是消耗，一个就是摄入。如果我们摄入太多的能量却不能够及时的消耗掉，那么就很容易会导致我们身体中的营养过剩，从而这些多余的能量就会堆积形成脂肪。而最主要的是我们的大腿和腹部是容易堆积脂肪的地方，只要我们身体中多余的脂肪，那么脂肪就会堆积在大腿和腹部，使我们的腿部看得越来越粗。

腿越来越粗很烦恼？这3个“方法”可能让腿变细，看你知道几个？

有很多人认为，跑步减肥是件比较简单的事情。只要能够跑几圈，就能够使我们的腿变得越来越细。但是其实如果想要达到较好的瘦腿效果，必须要进行充分的跑步锻炼。所以说如果我们想要消耗腿部的脂肪的话，我们每天的跑步时间必须要超过40分钟，这样才能够达到较好的燃烧脂肪的效果，起到瘦腿的作用。

但是我们应当要注意，在平常生活中，一定不要吃得太多或者是吃得太油。因为这样做很有可能使我们摄入的能量过多，所以就算是通过跑步来消耗我们摄入的能量，也很难使我们瘦下来。因为这些过多的能量很有可能会形成脂肪，堆积在我们的腿部，使我们的腿部出现发胖的情况。所以如果想要瘦腿的话，我们在平时一定要管住嘴，尽量保证健康的饮食。

相信有很多人在跑步减肥之后，发现自己的腿部并没有变瘦，反而会变粗，而且腿型也比较难看。这很有可能是因为我们在跑步之后没有进行按摩而导致的。因为每次在跑完之后，我们的腿部肌肉温度就会升高。所以这个时候如果不进行按摩的话，那么我们的腿就会变成肌肉腿，这样会不美观。因此我们进行腿部按摩，不仅能够促进血液流动，而且还能够帮助我们排出体内的乳酸，使我们的大腿线条变得更加好看。

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