脸色暗黄是什么原因，能吃疏肝散吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-24 07:16 标签： 脸色暗黄

原标题：春季养肝等于养命，万万不可错过的养肝秘笈！收好整年少生病

　　中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。


养肝（供图/视觉中国）


生命之本，健康之源：肝脏

　　我们知道，每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应才能生存下来。如果母亲肝血供应不足，将不会有健康生命的存在。

　　可以说，肝脏早在生命降临人世之前，就已经在发挥作用了。因此，肝是生命能量的源头，生命能量依靠肝血得以储存。

　　中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。


肝不好，最常见的就是这些疾病

　　如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。

　　由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，把乙醛(酒精代谢物)分解掉，这样才能避免喝醉。因此，若肝脏功能不好的话，人体喝酒后就容易产生醉意。

　　由于肝脏的功能减弱，因此肝脏就不能正常的把黄体荷尔蒙破坏掉。而体内的黄体荷尔蒙数量越多的话，那么就会使得皮脂分泌量不断上升，这样据造成了粉刺的增多。

　　正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。男性以及闭经的女性，比较容易出现这种情况。

　　如果身体中出现伤口，而且伤口变得容易被细菌病毒感染，出现化脓情况，很可能是肝脏不好的表现。这是因为肝脏不好，其发挥的解毒功能也会减弱，细菌就容易有机可乘。另外，肝脏不能不好也会影响到皮肤的再生功能。

　　肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。搜公众号脉脉养生关注。肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

　　平时厌食，胃口不好，平时爱吃的东西看到就会觉得恶心，想呕吐，随之消化的能力也会大大减弱。

　　出现蜘蛛痣等常见的肝病症状。


9、消化功能比正常人差

　　会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。


10、维生素类代谢异常

　　缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

　　脸色暗黄，肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。

　　“百病从肝治，养肝保安康”，虽然很多疾病普遍和肝功能失常密切相关，但是防治的办法也很多。

　　二月又是养肝的黄金月，大家一定要在这个季节里养好自己的肝，让自己一整年都拥有健康的身体。


　　众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的您，要学会给白开水里加点“料”。

　　红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。

　　中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。


白开水里加点“柠檬”促进排毒，缓解肝脏负担

　　柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。

　　金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。

　　菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

　　不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。

　　白开水里加点“玫瑰花”养肝安神、消除疲劳

　　玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。

　　对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳哦。


此外，下面这3个蔬菜也适合多吃。

　　韭菜被李时珍描述为“肝之菜”，而春季的韭菜更是十分鲜嫩可口，营养很丰富。在春季多吃韭菜能够让身体内的肝主升发，很好的补充人体的肝气。

　　豆苗中含有大量的镁和叶绿素，这些元素可以帮助人体排出毒素，并且保护我们的肝脏。豆苗是清肝明目的特效食物。在春季可多吃豆苗，从而达到养肝的效果。


3、西兰花：增强肝脏解毒能力

　　西兰花的营养很丰富，它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成份，被誉为“蔬菜皇冠”。这些营养成分是我们身体所必需的。同时西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。


要想肝好活百岁，生活就要有规律。

　　最后再唠叨下老生常谈的事，养肝要少喝酒，多喝水，不熬夜，早睡早起，每天都心情好好的，肝脏自然就健康，肌肤也会水嫩透亮～

　　肝脏排毒修复的最佳时间是从晚上11点开始，喜欢熬夜的人，从今天晚上开始克制吧！


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　　关于大局部女性来说，月经不调属于正常现象，没有必要大惊小怪。月经不调患者主要会出现月经提早、延后、月经量过多或过少的状况，大部分患者是因为内分泌成绩才出现的月经不调。如果女性朋友长期月经不调，那就有必要重视。那么，月经不调的危害有哪些?上面一同经过文章理解一下吧。

　　月经不调的危害有哪些

　　1.激发头痛。头痛是一种常见的疾病，而女性的发病率明显高于男性。月经不调多吃什么好，据相干 调查显示，在女性头痛的起因中，约有20%摆布是由月经不调引起的。月经不调多吃什么好。

　　2.影响美容。由身体激素分泌异常惹起的月经不调，可导致女性出现脸色苍白，面部黑色素沉淀，易长暗疮等症状，是影响女性美丽容颜的罪魁 之一。

　　3.导致不孕。近年来，我国不孕不育症的发病率逐年上升，月经不调就是其中一个十分重要的诱因。因而，女性一旦出现月经不调的症状，应及时查明病因，尽早医治，以免遗憾终生。月经不调多吃什么好。

　　4.激发妇科炎症。呈现月经不调症状的女性每每 比其他健康女性更容易患上宫颈炎、子宫内膜异位、月经性牙痛、月经性关节炎、月经性哮喘等众多疾病，长此以往，还会给身材 健康带来严重威胁。

　　女性月经不调一定要惹起重视，月经不调是小病，但不注意就会铸成大风险!月经不调密切关系着女性的生活和身心健康，因此及时治疗是关键。

　　治疗月经不调选广誉远定坤丹

　　广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的非处方药，次要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛效果卓著。

　　与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味隧道 药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等成绩上疗效卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

　　广誉远定坤丹融四小人汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤八大名方于一炉，步步围绕“男子以肝为后天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特性 ，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的次要病机，经过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合全面调度女性身心的结果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。

　　以上内容就是针对“月经不调的危害有哪些”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。除了医治以外，月经不调还需要注意日常保暖、饮食油腻等问题。

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