孕妇自然流产对身体有一定影响，所以一定要注意流产后的保健。孕妇自然流产后需要注意什么？请看下文。

自然流产后应该多吃些营养品以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。因为流产或多或少会导致失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般身体会变得比较虚弱，有些人身体会变得非常虚弱，有些人还会出现轻度贫血。

流产后多喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，多喝鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。

流产后失血容易造成气血不足，多吃补气补血的食物，如人参鸡汤，红参鸡汤，都具有补气的作用，而阿胶、当归、红糖、大枣具有补血的作用。

流产时，子宫颈口开放，至完全闭合需要一段时间，所以流产后要尤其注意个人卫生，保持阴部清洁，经常换洗内裤，半个月内不能盆浴；流产后1个月时间，子宫还没有完全恢复，不能过性生活，注意防止感染。

流产后必须卧床休息2周，不能过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮，否做容易发生子宫脱垂的病症。

女性流产之后如果不注意保养，容易引来很多并发症的伤害，如盆腔炎，阴道炎，宫颈感染等等，严重的情况的下还可以对以后怀孕造成影响，或者造成习惯性流产，因此，流产后的保养工作一定不能忽视，那么流产后注意事项有哪些?女性朋友都知道吗?

流产后的女性出血量比正常月经量要稍多，如果过度劳累，导致子宫恢复时间慢，则可能延长阴道出血时间，因此这段时期要注意适当休息，两周内避免参加重度体力劳动或是剧烈的体育运动。

流产后子宫口没有完全闭合，阴道出血的时间有可能延长一到两周，这个时候女性身体抵抗力较差，容易感染细菌，发生其他妇科炎症。这段时期尤其要注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴，清洗外阴部，卫生用品要随时更换，选择质量好的卫生纸和卫生棉，两周内避免盆浴，内裤勤换洗，以防细菌感染。

流产后一个月之类应该禁止过性生活，因为流产之后身体没有完全恢复的情况下就过性生活，如果是男性生殖器中藏有细菌，或是女性外阴和阴道中带有细菌，这些细菌就容易入侵女性体内，导致宫颈受到细菌感染，诱发一些妇科炎症。

无痛人流是目前来说大多数女性所选择的一种人流方式，但是在无痛人流后注意什么也应该是大多数女性朋友应该关心的内容。

女性在无痛人流后，身体免疫力会有所下降，首先就应该注意适当休息，合理营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

无痛人流后身体比较虚弱，这个时候要注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

在怀孕早期，可以通过药流方式，促使胚胎排出，避免手术对子宫的伤害，那么，药流后有什么注意事项吗？

药流后，一个月内不能同房，因子宫内膜被药物剥离，形成创面，过早同房会导致上行感染或出血，引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症，严重时甚至会影响以后的生育。

药流后，因子宫内膜有创伤及阴道流血，抗菌能力弱，容易发生逆行感染，因此要注意外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。药流后切不可游泳，最好在1周后洗澡洗头，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

药流后，身体虚弱，不能劳累，至少休息2周，再投入工作。1个月内避免做重体力劳动和下冷水，以免抵抗力降低诱发其他疾病。饮食上注意清淡，不食用辛辣刺激食物，补充营养，多吃鸡蛋、牛奶、乌鸡汤等清补食物。

人流后女性要格外注意对身体的调养，人流手术过程中对于女性身体的损伤是很大的。术后多加注意，好好调养才能将人流伤害降到最低。那么人流后应该注意哪些方面呢？

人流后需要进行充分的休息，最好是能够在人流手术后卧床休息3天左右，并且在术后的两周之内都不要进行重力、体力劳动以及进行太过剧烈的体育运动。人流之后身体较为虚弱，卧床休息有利于身体迅速恢复。而且人流后进行充分的休息有利于子宫功能的恢复。

在做完人流之后，女性的身体较为虚弱，身体所需要的营养也会增加，所以在饮食上一定要注意补充蛋白质、维生素、矿物质等等。要特别注意的是做完人流之后，切不可食用螃蟹这一类的寒性食物、辣椒等刺激性食物等等。

进行人流手术之后，女性一定要注意保持外阴的清洁。前面也说了，人流之后，阴道和子宫都受到了创伤，对于外界的病菌的抵御能力有效，这个时候女性朋友一定要注意保持外阴清洁，避免病菌入侵身体，造成感染等病症。

引产，常因胎儿有严重缺陷，或者母体有严重并发症，需要通过人工方法诱发子宫收缩来结束妊娠，对身体伤害较大，因此，术后应好好调养，以防留下隐患。那引产后有什么注意事项呢？

引产后，身体虚弱，免疫力低下，至少需要休息2周。一个月内避免做重体力劳动，以免发生子宫脱垂。预防着凉和感冒，不宜下冷水，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

引产后，子宫内膜有创伤，子宫颈口松弛，抗菌能力弱，容易发生逆行感染。所以要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生棉，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。若出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

引产后，女性的子宫内膜受损，需要一段时间修复，一个月内避免同房，以防生殖器官感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎等，严重还会影响到日后的生育。

流产跟正常生产后一样需要一段时间调养身体，特别是在流产后1周以内，女性的身体极为虚弱，生活中有许多需要注意的事项，比如暂时不能洗头洗澡。这对爱干净的女生来说简直就是地狱般的折磨，于是他们会很急切的想知道流产后到底能不能洗头，至少要多久才能洗头呢？

“小产伤身胜于大产“，女性流产后身体较为虚弱，相当的不耐寒，立即洗头容易着凉感冒，落下诸多月子病。比如头痛头晕、怕冷怕风、关节疼痛等。所以通常不建议洗头，而应该像坐月子一样，卧床休养几天后再洗头。

流产后的女性如果想要洗头，至少要等到3天以后，流产3天内是决不能洗头的，而比较合适的洗头时间是在流产1周以后。

此时经过一周的调养，机体已经恢复了一部分，只要在洗头的时候注意保暖，及时的用毛巾擦干头发，一般不会出现着凉受寒的情况。

流产后不洗头头皮痒怎么办

流产后由于身体受到的创伤比较大，体质较虚弱，一般会建议不要立即洗头，但是不洗头头皮又发痒，特别是油性头发的女性，简直要抓狂了，此时应该怎么办呢？

人流后不建议洗头主要是怕着凉，梳头不存在会感冒着凉。在梳头的过程中，头皮上部分皮脂屑会随着梳子脱落，所以可以通过梳头的方式来暂时缓解头皮痒。（但是建议用牛角梳梳头，塑胶的梳子容易损伤发质和头皮）

辛辣刺激的食物会使头皮分泌更多的油脂，而且也不利于身体的恢复，所以为了让头皮不那么痒，也为了身体更快的恢复，不要吃辛辣刺激的食物。

不能洗头发但是可以多换洗枕套，枕套上通常都会粘附一些头发上掉落的脏污，如果能及时更换，就能减少皮脂屑堆积在头皮，进而使头皮不那么痒。

流产后，身体虚弱，子宫内膜需要一段时间修复，应注意休息和营养，必备的调护有助身体复原，那流产后多长时间可以出门呢？

女性在流产后，建议卧床休息三天，以免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息一周后，如果身体没有什么特别的情况，可以出门，但活动量不可过大，避免劳累。流产后机体抵抗力下降，外出时要注意保暖，以免受到风寒，落下病根。

流产后，要注意保暖、休息、补充营养（高蛋白及维生素等），保持外阴的清洁，及时更换卫生巾，避免外阴感染。休息2周后，可到医院复查子宫恢复情况，若身体状况良好，可以工作，但工作强度不宜过大，最好是室内办公室工作。强度大的工作，至少一个月后才可考虑。

流产后身体恢复至少需要一个月以上。具体根据自身的体质以及选择的流产方式而定，如果体质较好，同时在流产时选择的是对女性伤害比较小的无痛人流，术后护理好，那么恢复就比较快。

流产是指妊娠在28周前终止，胎儿体重在1000g以下者。目前流产又分为自然流产和人工流产。自然流产是指非人为原因发生的流产。人工流产是指人为操作导致的流产，目前人为流产分为人流、药物流产。不管是哪种流产我们必须清楚流产后多久可以同房。

药流后，应在月经正常来过一次后再同房。因子宫内膜被药物剥离，形成创面，需要一段时间修复及恢复生理功能，一般药流后月经的恢复时间平均为33.8天左右；建议，药流后一个月，到医院做B超，检查子宫恢复的情况和是否彻底药流干净，确认达到健康标准后，再同房。

从医学的角度来讲，人流后要等到第一次月经干净后才能同房，按时间上来算基本是一个月左右。如果刚好在一个月左右同房，这个时候女性的子宫相对来说还是比较脆弱，所以同房时一定要注意个人卫生，力度也不要太大，这样才能最大程度的保证子的宫损伤修复。

自然流产后有一次正常的月经来潮才能同房,因为流产后宫口松弛,内膜脱落,局部防御能力下降,过早性生活容易引起逆行感染而造成：阴道炎,子宫内膜炎,附件炎等妇科炎症,严重了可以引起不孕症。

很多妇女流产后都很焦急，既痛心宝宝的离去，有焦虑着什么时候才能迎接新的生命，到底流产后隔多久再怀孕，更有利于生一个健康的宝宝呢？下面我们就来了解一下吧

终止妊娠后，女性一般22天以后就会有排卵，早的可能1周左右有排卵。但是也有女性流产后2-3个月内都会出现经期异常的现象，这主要是流产会对生殖器官以及子宫造成一定的伤害伤害，子宫和生殖器官要恢复到正常状态需要一段时间。具体的排卵时间引人而异。

出于对母体和优生优育的考虑，一般建议流产后至少半年再怀孕比较合适。这主要是为了给子宫提供一段自我修复的时间，以便重新迎接新的生命降临。

35岁以上的高龄妇女3个月后可怀孕

因为年纪、心理或者家庭因素，对于怀孕比较焦急，也至少要3个月以后，经医生检查确认子宫恢复正常了才能再怀孕。

28岁以下的女性1年后怀孕更好

如果心态较好，没有来自家庭的怀孕压力，可以调养1年后再怀孕。

流产后不宜立即怀孕原因

立即怀孕易造成再次流产

妇女怀孕后，体内的激素和生殖器官都会发生较大的变化，怀孕一旦被中断，子宫内膜会受到损伤，体内激素水平也会十分紊乱。如果很快再次怀孕，受精卵在尚未修复的子宫内膜上着床，受伤的子宫难以维持受精卵的着床和发育，很容易造成再次流产。这样反复的流产会造成子宫越来越贫瘠，受孕也会越来越困难。

子宫有记忆能力，如果是因为孕卵异常或者患病所致的流产，两次妊娠的时间间隔越久，再次发生同样异常情况的几率也会越低。

立即怀孕不利于女性身体健康

流产对女性身体损耗较大，在没有恢复元气的情况下再次怀孕，无疑会加重妈妈的身体负担，对女性身体健康不利。

立即怀孕不利于生一个健康的宝宝

流产后母体还没有达到最佳状态，母体提供的营养有限，胎儿过早的到来，必定对胎儿的健康有影响，所以如果想生一个更健康的宝宝，流产后还是想休养一段时间再怀孕好。

做完人流手术之后，女性在生活上，饮食上都是有很多注意事项的，尤其是个人卫生清洁方面，有很多女性在刚做完流产后就想着洗个澡会舒服一点，实际上这样很容易造成术后感染，对身体恢复不利，那么流产后多久可以洗澡呢?

正常情况下，做完人流手术之后阴道会有出血现象，最好等出血停止之后再洗澡，一般三天就可以进行热水淋浴了，要注意保温，并且不要用肥皂等清洗用品清洗外阴。

流产后洗澡必需是洗淋浴，因为人流后的一段时间内，子宫内膜上创伤伤胃修复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已经被去掉，新的粘液栓尚未形成，子宫和阴道内粘膜受损，对外界细菌防御力降低，这段时间最好不要洗盆浴，以免脏水和细菌流入阴道，引起生殖器官感染炎症。

流产后洗盆浴有什么危害

在流产之后，女性全身及局部生殖器官对病原微生物抵抗力下降，这段时间洗坐浴的话，被污染的水和细菌进入阴道，容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染炎症;此外洗盆浴还有可能造成伤口破裂，影响身体恢复。