原标题：三伏天，在家这样做艾灸，祛湿气，通经络，别再错过了！

夏季，暑湿很重，容易侵犯身体，再加上天天吹空调、喝冷饮、穿短装，体内淤积大量的寒湿。到了秋冬季节，体内淤积的寒湿会让我们的五脏六腑受寒生病。

我们古时候就有“冬病夏治”的说法。夏季天气炎热，尤其是“三伏天”， 阳气很旺盛，毛孔张开，心火正盛，积寒躲在后背的膀胱与关节处，最易被赶出来，若错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、必会气血淤阻，这叫“寒凝血滞”。毒素堆积形成疾病，身体炎症反反复复。

近年来，很多女性不良的生活习惯越来越多，久坐，跷二郎腿，臀部经络不通，循环不畅，代谢不好；大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处....

一个新的群体出现了——“三多女人”。

| 多寒现象：体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题；臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍....

| 多湿现象：湿寒会月经提前，水样白带；湿热会月经不调，妇科炎症；各种关节问题困扰不断....

| 多瘀现象：淤在直肠会便秘，有痔疮；淤在子宫，易得肌瘤；淤在卵巢，易得囊肿...

古语有云：药不及，针不及，必灸之。面临着各种各样困扰，很多人第一时间都会想到去吃药、打针或是针灸，但是却没有什么效果。这个时候，你一定要尝试一下艾灸！会有意想不到的收获！

女性生理结构特别复杂，不管是吃药，还是针灸，所能起到的作用都是有限的、局部的。

艾灸通过燃烧释放热量，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中，通过这股无形的能量，推动你身体气血运行，直达病灶，让身体机能自行修复。

现在艾灸越来越普及了，各式各样的艾灸仪器让艾灸越来越方便了，有做成小盒子，绑在身上灸的；也有可以拿在手里灸的艾灸棒；还有一粒一粒的可以贴在身上灸的…

但是，如果想要自己在家做艾灸，最合适的是【坐灸垫】，不仅操作简单，施灸的面积大，在家就可以有在中医馆一样的体验。

这个垫子，看似不起眼，它可不一般，它是布艺的蒲团坐灸仪，说简单点，就是你可以坐在上面就能做艾灸了。

清朝名医吴尚先，他在《理瀹骈文》中介绍：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”意思是：体质虚寒的人，吃药达不到效果，或者是担心伤肠胃，坐灸是最好的选择。

只需要打开艾灸盘点上灸柱，盖好后就可以了，坐灸10分钟，你就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来，寒湿在不知不觉中排除掉。

这款【艾灸神器】，来自有着近30年历史的永康中医世家！它的研发人是中国施艾的顶尖高手——李永康、黄国庆两位教授，拥有25项国家发明专利和36种专有技术！

夫妇二人以“专业、精通、深入”闻名于世，根据女性不同体质，研发了五柱梅花灸、雷火灸、复方灸、艾塔灸、坐灸、熏灸等多种艾灸方式。

2017年永康推出了这款坐灸垫，配以永康独制的艾灸柱，让各地的人足不出户就可以享受永康艾灸的魅力！

永康2018健康养生行动！不论你是哪种体质，有何种问题，都可以与永康中医世家施艾老师咨询！

艾灸热力药效深达肌层，全面调节人体机能，直达病灶！坚持艾灸还可增强免疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡！

解决女人宫寒怕冷、月经不调、痛经、体虚乏力、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症疾病等。

“每个人症状不一，我又不懂穴位，不知道该灸什么地方？”相信很多人都有这样的困惑吧！

黄国庆老师告诉大家：其实，你不懂穴位没关系，只有找到对应的反射区域，艾灸就能发挥出效果！

| 月经问题灸腹部、腰部：

很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样的困扰，这一类的问题需要艾灸腹部及腰部；灸腹部，温暖子宫，灸腰部（肾的位置），补肾气；两者结合，就可以温肾暖宫，宫寒问题也会得到改善，这时候女性的月经问题也会得到缓解。

用后体验：一般在连续灸1-2个月后，女人气血就畅通了；3个月内调好女人经血少和痛经，恢复正常月经，皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性，色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失，就连闭经三五年左右的人，调理后月经也能回来。

女性胸部发育不好，乳房比较小，易松垂，可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位，这个穴位气足了，胸部就挺起来了，乳房也就挺拔了。

哺乳以后的女性也是一样的，灸了膻中以后，喂奶导致的胸部下垂也会好很多。

用后体验：坚持1-2月，通经活络，增生、炎症、囊肿问题缓解，气血循环通畅，胸部挺拔，能有效解决乳房下垂等问题。

现在很多职业女性比较忙，抽不出时间去美容院做按摩，所以可以在家做艾灸，前胸不好灸，可以灸乳房的投影区域，灸完以后，你会发现乳腺增生会有明显好转，而且乳腺通畅以后月经也是很通畅的。

臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。

平时坚持艾灸这个穴位，或者是没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。

用后体验：妇科炎症等均为湿邪入侵，艾叶自古就是祛邪气之物，一般连续2个月左右，炎症消失，疼痛减轻，坠胀感消失，白带问题好转，女性面部起色好转，整个人精、气、神十足。

| 有便秘、腹泻或者泌尿系统问题灸臀部：

臀部也是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹泻可以得到很好的改善，泌尿系统的秘感也会少复发。

用后体验：7天就会感觉大便通畅，连续灸臀部1个月，人感觉轻松畅快，口臭消失，脸色暗黄、长色斑都会减轻。

| 头面部问题灸脚部：

头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，肾寒就缓解了。

肾是不能寒的，肾寒以后，眼睛都会有黑圈圈，紫色的黑圆圈那就是血液循环不好，咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。

用后体验：连续灸1个月，黑眼圈，皱纹，眼袋统统消失掉，越灸气色越好，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。

| 手脚冰凉灸手脚心：

手脚是人体循环的最远端，手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，可以让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。

用后体验：灸脚心比泡脚强百倍，直接打通末端气血循环，连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎，晚上睡觉暖和快，面色红润，精力充沛。

颈椎或者肩关节有问题可以灸手背。在食指、中指和无名指这个中间的手背上，是我们肩和腰的反射区，所以平时颈椎病发的时候，可以灸这个位置，也可以按按手指尖第二和第三关节，两个手相互按，做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。

用后体验：多灸手背，可以让长期看电脑、坐办公室的人肩膀不那么僵硬，但是如果颈椎受了寒，那就还要加其他位置灸，手背仅仅是针对僵硬的情况。

| 脾胃问题灸三阴交：

我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交，这个穴位处在肝脾肾三个阴经交汇处，常灸这个穴位可以达到健脾合胃，疏肝理气的作用。平时我们可以在看电视的时候灸一灸三阴交，这样对身体很好。

用后体验：健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月经不调，有血块也会好转。

永康2018健康养生行动！不论你是哪种体质，有何种问题，都可以与永康中医世家施艾老师咨询！

艾是艾灸的本，施艾手法是是艾灸的标，艾灸必须达到标本兼治，完全的统一，否则品质不好做的就是“假艾灸”。

| 永康以施艾闻名，更以制艾为最

永康的金艾柱，组方精妙，配以24种中草药，大组方，采用传统工艺，精选艾叶之乡，李时珍故里—蕲春的超过3年的精品蕲艾，按35：1的最高标准匠心制造。

这款永康金艾柱非常细腻，无杂质，色泽金黄，闻起来有浓郁的药香味，非常适合搭配这款坐灸垫使用。

| 一柱永康金艾灸能顶十柱普通艾灸柱

可直达病灶，调节内部机能，增强免疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡，解决女人宫寒怕冷、小腹冷、月经不调、痛经、体虚乏力、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症疾病等。

| 夏灸三伏，冬灸三九

常年艾灸你就会发现，冬天灸一灸，会发现来春不容易感冒，寒症的问题也可以很好的缓解，咽炎也不容易犯。所以就有了“冬天补一补，春天打老虎”的说法。

想要长寿的人，每年的“三伏天”和“三九天”，这两个季节的节气是一定要做艾灸的，年龄不同灸的数量也不同。

比如：如果你30岁，你就灸个100柱；如果你40岁，你就灸个200柱；如果你50岁了，你就灸300柱。因为年纪越大，代谢也就越差，吸收也差。

永康2018健康养生行动！不论你是哪种体质，有何种问题，都可以与永康中医世家施艾老师咨询！

之前也在美容院做过艾炙，艾炙完满身大汗全身很舒服，做完艾炙后肚子里古古叫，这是我第一次后背艾炙体会。上班也没时间天天到美容院去炙。多次咨询永康艾炙垫决定购买三个，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们天天在家艾炙。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢黄老师夫妻真心的为我们女同胞提供了这样方便的艾炙方式！

艾灸好神奇，我才用了二个星期，我的便秘就好了，大便颜色由深变正常了。睡眠也慢慢的好转了，神奇的艾灸，谢谢永康。

艾灸效果非常不错 甩淘宝廉价货十条街 哈哈哈

我刚用了艾灸垫13天。以前手脚一年四季冰凉。现在手心脚心热乎乎的。几年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡几个小时其他身体的不是也感觉在慢慢改善。我会坚持使用。

现正在用艾灸垫好舒服气味好闻会坚持用的。

谢谢！昨天检查妇科，多年的慢性盆腔炎盆腔积液已经好很多了！

做艾灸2年了，知道艾灸对身体特好，很喜欢艾草的香味，会一直坚持灸下去。

以前睡眠不太好，白天精神也差，吃了永康家的膏滋，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信耐的老品牌，这次推出艾灸我也要试试

在一次不经意中，阅读了黄老师的养生说，就加了黄老师的微信，关注几个月，抱着试试心里购了面膜，觉很好用，洗颜霜，眼霜陆续收入囊中，看到艾垫时，是很喜欢，但心里想这高大上的东东，艾灸面这么大，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢黄老师为我们普通的女性所想，是我们日常保健必备。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢黄老师！

太好了，一次可以艾灸大半小时，弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边艾灸一边可以做其他事，解放双手。三天两头用，非常很好。

无意中看到了帖子，因为到美容院不方便，所以果断买了坐灸垫，这样即使忙在家做艾灸也很方便，老公用了几次就喜欢上了，而我更加喜欢，多灸灸有益健康

刚买了艾灸坐垫使用了几天，永康金艾柱非常好，打开盒子就闻到一股浓浓的艾味，艾灸好，永康艾更好，我会坚持使用永康的艾，我为永康点98个赞

我是自己用艾灸治病的，每天都要艾灸，这个坐灸考虑了很长时间才决定要买，今天收到晚上做了一次，一般两个艾柱热量就足够了，会阴和肛门位置皮肤比较薄，非常敏感，坐上去一会就热烘烘的，这个坐着也很稳当，面积够大，可以烘到会阴和肛门，做艾灸的时候一定要静心。感受热量进去体内。我大概做了二十分钟，私处是暖暖的，下面和大腿根出了很多水汽，应该是在排湿，就和平时用艾灸盒做腹部一样。晚上手脚都是热的，挺高兴的，准备给老爸买个，这个对痔疮一定有好处。

一个偶然的机会，我们全家喜欢上了艾灸，艾灸罐，艾灸垫，艾灸盒，家里都备了，这个艾灸垫最为方便实用，可以灸的部位很多。灸臀部和腹部还有背部既舒服又方便。艾灸真的是很神奇的，坚持做就一定有效果。

早就想自己艾灸，可是苦于不知道穴位，一直无从下手，直到坐灸垫的出现，解决了我的这个难题，刚刚新买了一个，很期待它带给我的惊喜，家人也期待我的变化，进而加入艾灸的队伍。

无意间看到永康家的产品！抱着试试的心态购买永康祛斑霜坚持用了三个月！效果非常好！现在我陆续都在用她家的产品。