日常生活中，不管男生或女生、老人或小孩，涂或不涂指甲，都应该经常观察指甲的状况。因为身体经常借助指甲的状况来传达一些健康资讯。许多病症在早期并不一定会引发身体的剧烈反应，当我们发现身体出现小问题时，切记要留心！如果你的指甲出现以下几种状况，不要大意喔！1.指甲苍白可能原因：缺乏锌元素及维生素B6，或者身体贫血。解决方案：可改善膳食结构，补充身体所需营养。但如果症状持续存在，则应该去医院，请医生诊断。
2.指甲发黄可能原因：除了抽烟会导致指甲盖发黄，还有可能是指甲真菌感染，或过于频繁的美甲。解决方案：真菌引起的发黄，可通过用抗真菌药物来治疗；如若是美甲引起的，建议每三周让指甲休息三天，并且选用安全放心的指甲底油来保护指甲，免受染色。
3.指甲断裂可能原因：指甲经常接触水、肥皂和洗涤剂，导致指甲断裂，或是内分泌紊乱、营养不良。解决方案：如若是前者，平时就戴上手套接触水和洗涤剂。但若是长期如此，并无好转，则需要去医院。
4.指甲倒刺可能原因：甲床干燥缺乏水分，导致角质层过干而产生分离。如果总是洗手洗碗，经常接触洗涤剂，会更容易倒刺。解决方法：平时注意给指甲周围保湿滋润。洗手后记得涂护手霜，并按摩一下之间部位。不要用手撕扯倒刺！
5.指甲脱落可能原因：指甲脱落肯定是因为外伤或感染，比如对药物反应，甲状腺疾病或者牛皮癣。指甲和甲床之间有空间，感染就会进入指甲底部滋生。解决方法：大多数情况下，指甲会重新附着在甲床上。这当中的空隙消失，大概需要几个月的时间。如觉得情况严重，可以去医院。
6.指甲有竖纹可能原因：一般由作息和饮食不规律引起，不过如果指甲上有一些与众不同的条纹，有时还真能反映身体状况。(如条纹是横着的、凹陷得很深、带有特别颜色)解决方法：需要调整作息和饮食，不要太过劳累，自会慢慢消失。如果这种情况长期出现，并且竖纹颜色变深，要求助医生避免其他疾病的可能。
7.指甲盖上有白点可能原因：指甲这一小块部位受到真菌感染，或者指甲盖受外力伤害留下的小外伤。解决方法：如果指甲盖上的白点没有疼痛感，并且来自外伤，白点会随着时间慢慢消失；如果伴有疼痛感，那请去医院咨询医生。
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男人太累 指甲就会有竖线
　　看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕不少人都不知道。
　　医生告诉记者，理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
　　指甲的发育受多种因素影响，尤其是指甲上的明显竖线与饮食、生活规律、年龄密切相关，比如经常熬夜，元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹。当然，也有部分年轻人是由于、等引起;中老年人若出现这种情况，则大多因为年老体衰、身体机能下降、体力消耗不易在短期内恢复所致。所以具体疾病的确诊，还要结合其他症状以及医生的诊断予以确认。
　　医生提醒，出现这种状况的人，首先要注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
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云云最有钱
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我的指甲上也是有竖纹，年纪也和你差不多。你可以参考下列：指甲断病： 1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。 2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。 3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。 4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰) 5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。 6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。 7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。 8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。 9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。 10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。 11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。 12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。 13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。 14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。 15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。 16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。 17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。 18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。 19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。 20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。 21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。 22、 指甲如果出现了白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或缺锌、或胃肠道有病、或贫血，营养不良等。 如果是蛔虫症 可有下列症状1、眼睛巩膜蓝斑：双眼或单眼巩膜出现不规则、不突起的蓝色或褐色的斑翳，大小如针孔或绿豆， 多少一定，儿童最明显。 2、面部白斑：面部出现白色园形斑，大小不一，大者如指甲大，小者如绿豆大。 3、指甲白斑：指甲中心部位有边缘不规整的条状或块状白斑。 4、舌红花斑：舌表面、舌尖或侧面见红色斑点，园形顶尖针孔大小。 5、再根据临床表现如营养不良、消瘦、时有脐周痛等，即可初步确诊。 此外指甲白斑：出现在指甲上的一个或数个白色斑点，提示指甲生长过程中曾遭受轻微损伤。 23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。 24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。 25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。 26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。 27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。 28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。 人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。 ??通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。 ??指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。 ??一、指甲脆、裂 ??首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。 ??1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。 ??2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。 ??3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。 ??4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。 ??二、指甲变鱼及柒色 ??一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。 ??三、指甲长得奇形怪状 ??若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。 ??四、指甲无光泽 ??若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。 ??五、指甲苍白 ??这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。 ??六、指甲出现凹痕 ??此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。 ??七、脊状、槽状及沟状指甲 ??你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。 ??八、线条状隆起样指甲 ??此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。 ??九、竖沟状指甲 ??有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。 ??十、软、弱状指甲 ??这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新
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