手抖影响我吃饭手抖吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-27 02:19 标签： 吃饭手抖

在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。　　焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。　　病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

人会因为各种各样的原因导致手出现发抖的问题，例如在天气寒冷的时候手会止不住的发抖，人在生气的时候手也会因而出现发抖的问题。而有的时候由于紧张的原因，手也会不停的发抖。这主要是身体对大脑的思维作出的反应。那么有没有什么好办法可以帮助我们解决克服这样的问题呢?

手抖纯粹是心理原因所致。它是社交障碍的一种表现 ，指导意见：

社交恐惧症的倾向社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪。

2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上。

摆脱不良舆论预期的钳制，战胜虚荣：我需要别人赞扬与肯定，需要爱，但我不需要人人都来爱我;我重视舆论，但我也不在乎。我知道我是什么样的人，我的好坏是由我的行为决定的，而不是由别人的评论来左右。只要自己行得端，不必害怕说三道四。走自己的路，任别人去说。

社交恐惧症，目前的治疗方法有：

1、心理治疗包括行为疗法、系统脱敏治疗，系统脱敏治疗又包括实景脱敏和想象脱敏。

2、药物治疗，药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效，但药物的不良反应限制了应用。3、其它治疗，包括松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助。

病情描述： 我今天早上吃饭的时候开始手抖，夹饭都夹不稳，是不是前天晚上猛的用刀划了一晚上板子累着了，还是因为有病了。突然发现手抖好慌啊！

指导意见：你好，主要考虑是低血糖或过于劳累导致的。注意休息，避免过于劳累，注意饮食少食多餐，不要过饿，请问还有没有其他不适症状

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