感觉每天心慌、胸闷、气短、头晕、四肢乏力。到医院做了各项检查都是正常，医生说我是焦虑症给开了黛利新，吃了一盒就停了，听说药物副作用大，没再吃硬抗到现在，每天都很折磨，想请问医生我该怎么办？
根据中医传统理论，心悸可分为心血不足，心气虚弱，阴虚火旺，痰火上扰，气滞血瘀五种类型，故其饮食宜忌的原则也应有所选择。
- 心血不足型：常表现为心悸不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。此类患者宜食具有养血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
- 心气虚弱型：常感心悸气短，动则出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。宜常食用温阳益气之物，忌食生冷滋腻物品。
- 阴虚火旺型：经常心悸而烦，咽痛口干，手足心热，夜寐不安而烦躁，或有盗汗，舌红少苔。宜食生津养阴安神食品，忌食香燥辛散之物。
- 痰火上扰型：常感心悸心慌，胸闷不安、烦躁不眠、头晕口苦，或痰多恶心、舌苔黄腻。
气短（特别是睡觉或躺下时）：半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时，胸口有压迫感，无法深呼吸，只有坐起身，才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉，这样才感觉更舒适些。胸口重压感或“下沉感”，很难描述这种异常感觉。很多患者会感到胸口有重物压迫，类似于“溺水” 感，还有些患者在深呼吸的时候感觉肺部似乎充满液体。
