请问吧里面有那位兄弟姐妹三个月拄双拐轻负重上下楼梯的?
理论应该可以,不过我住一楼没试过
双拐也可以不负重,好腿往上蹦,走慢点
我术后三个月复查,主治说可以拄双拐轻负重行走,但不知道可不可以上下楼梯
我家住3楼,平时没事就出去溜溜!拐杖合在一起左手杵拐,右手拉栏杆,患肢是左脚悬空,下楼先拐杖,上楼先用脚。患肢一直处于悬空。
轻轻着地有助于身体平衡。健腿移动的时候,患腿踩二十公斤感觉轻松很多,比旁边有人托你肩膀还觉得有用。
先练习上下半层楼吧。有体力和信心了,六层不是问题。
我住三楼,两个月复查时就是柱着拐杖下楼的,旁边有人保护着,安全第一!
肌肉萎缩都会有的。每天做勾脚绷脚尖练习,间隔约10秒一次或者数10个数,用力做80至100个,每天能做多少你自己看情况,就是把这个动作当做热身练习,让肌肉活动开。如果你3个月复查后发现在长,可以双拐脚尖轻触地面,下地适量活动。这样可以减轻肌肉萎缩。这是我的经验。