脚碰一下很疼怎样才能不吃药也能止伤疼怎样止疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-28 02:04 标签： 怎样才能不吃药也能止伤疼
医生回答专区
脚后跟有点肿一碰就疼考虑局部损伤炎症引起，可以外科就诊检查明确，应用消炎止痛药物建议忌辛辣刺激饮食，清淡饮食注意休息，局部物理治疗，应用双氯芬酸钠缓释片
关注此问题的人还看了不打针不吃药，这样保护关节，从头到脚摆脱疼痛！
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今日搜狐热点不打针不吃药，一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛（动图）
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，年轻人也越来越多发。
颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”。
每天用这个动作“上举走”走路，坚持200步。
预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。
左右脚轮换，反复50次。最好早晚各一次。
你在做后踢腿时，可以明显感知腰部的酸痛点，你每天可以随时随地的轻轻敲打酸痛点100下。
反复30次，可以早晚两次。
膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。
经常拍打膝关节，会刺激血液供应，增强关节液的产生。
实际上，我们在坐车、或者看电视时，搓揉大腿正面，这样可以促进膝关节的血液循环加快，缓解膝关节疼痛。
靠墙站立，挺胸抬头成大字。每次坚持1分钟，每天两三次。
每天随时随地的轻轻敲打髋关节疼痛点80下，可以非常好的缓解髋关节痛。
学会以上这几个动作，让身体远离各种疼痛，太实用了！一定要放到圈子里让更多人受益~
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今日搜狐热点→ 脚崴了一下，想要快速好起来，又不吃药的情
脚崴了一下，想要快速好起来，又不吃药的情
健康咨询描述：
脚崴了一下，想要快速好起来，又不吃药的情况下，有什么办法脚崴了一下，想要快速好起来，又不吃药的情况下，有什么办法
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医生回复区
重庆医科大学附属第一医院&& 主治医师
擅长: 脊柱外科，颈髓损伤的前、后路减压固定，椎间盘突出的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您咨询的情况建议首先要拍个片子排除下骨折的，&&&&&&指导意见：&&&&&&若是没有骨折考虑是韧带拉伤。24小时之内冷敷，24小时之后可以热敷，外用点活血化瘀的药物，例如红花油等，每天晚上抬高患肢的，会慢慢好转的。祝早日健康
沧州市中西医结合医院东院区&& 医师
擅长: 中医内科杂病如：慢性胃肠炎,支气管哮喘,心律失常；
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你可以及时去中医院，采取针灸方法来舒筋活络来治疗，疼痛情况就能改善了&&&&&&指导意见：&&&&&&最近几天你可以多泡脚来调整，对你疼痛不适缓解也是有帮助的
擅长: 急性胃炎,慢性胃炎,胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您的描述情况，脚崴了首先是要排除伤及骨头的可能性，其次如果是单纯的软组织挫伤或韧带拉伤，一般不服药物使用外用药物是可以的！&&&&&&指导意见：&&&&&&一般首先是拍个X片排除下骨折的可能性，如果没有，一般24小时候可以考虑热敷，活血化瘀，外用云南白药喷雾剂，同时可以考虑中医的推拿，可以恢复的！&&&&&&以上是对“脚崴了一下，想要快速好起来，又不吃药的情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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周五下午那天脚开始痛，不过是一扭脚脖就痛，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我十七岁女
周五下午那天脚开始痛
不过是一扭脚脖就痛
结果今天早上一上楼梯就疼脚也没有肿（女，17岁）
您好！有没有受过伤？
以前有没有出现过这种情况？
之前运动会过后就这样了不过没有这次疼 左脚
当时脚有没有红肿？
是脚的什么部位疼痛？
没有大概是脚心部位
不红也不肿
有没有经过什么处理？
您这个情况有可能是跖骨筋膜炎
建议您疼痛剧烈时，口服塞来昔布或者布洛芬缓释胶囊，一次一颗，一天两次，一周
每天热水泡脚10～15分钟，一天两次
长时间坚持就会够了
可以根治吗
是的，需要积极治疗，大概四周时间可以恢复
谢谢医生???
积极配合治疗哈
我不吃药也没关系吧
疼痛剧烈时口服
近期避免剧烈运动
好的?谢谢医生
疼痛部位制动
您可以点击我的头像，关注我，后续有任何需要，欢迎再来咨询我。
祝一切安好！如果我的咨询意见有帮到您，麻烦请给个“很满意”的评价，以此鼓励一下我，谢谢啦?
我觉得我好像不是筋膜炎
因为 脚不肿也不红就是一走路身体一往前倾脚面和脚脖就痛
只要左脚一用力就痛
慢性筋膜炎不肿胀的
您要是还有点担心，建议去医院详细检查一下
那就这样疼的话会不会恶化
放任不管的话，有可能
我现在就一个人在家
医院离得比较远
除了吃止痛药和泡脚是不是没别的方法了
可以试试理疗
理疗？？？？
超声波理疗
好的麻烦医生了
嗯嗯，祝早日康复！
我十七岁女
周五下午那天脚开始痛
不过是一扭脚脖就痛
结果今天早上一上楼梯就疼脚也没有肿（女，17岁）
分析及建议:
是哪只脚，您这个情况有可能是跖骨筋膜炎，建议您疼痛剧烈时,口服塞来昔布或者布洛芬缓释胶囊,一次一颗,一天两次,一周，每天热水泡脚10~15分钟,一天两次，是的,需要积极治疗,大概四周时间可以恢复，疼痛剧烈时口服，疼痛部位制动，您可以点击我的头像,关注我,后续有任何需要,欢迎再来咨询我，慢性筋膜炎不肿胀的，您要是还有点担心,建议去医院详细检查一下，放任不管的话,有可能，可以试试理疗。
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骨伤科 主治医师
空军军医大学西京医院
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