1. 　　第一，移植后不要憋尿，有尿意要及时解手。膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩;同时鼓励大家移植后多喝水，多解手。因为移植手术不能使用消毒液，避免对胚胎的影响，医生做这些手术时只是充分冲洗阴道，而不是消毒。但女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术操作后尿路感染。多喝水，多排尿就会冲洗尿道，减少尿路感染机会。

2. 　第二，移植后一般卧床休息2-3小时就可以了，年龄大也可以多躺一会。休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为那一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。

3. 　第三，移植手术后一段时间大家会比平时活动少一些，特别是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比较大，不适合剧烈的运动，加上使用黄体酮的原因可能会出现肠道活动减少，大便干燥，便秘。我知道黄体酮除了让子宫安静，对肠道的运动也会减弱。有两点预防便秘的有效方法，一是饭量要足够，肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加;二是多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。如果出现大便干燥，可以使用开塞露。使用时躺在床上，把20ml甘油全部挤进肛门，等一会，让甘油在大便周围润滑一下，就容易解出啦。

4. 第四，我提醒大家的是，在这两周期间，避免去人多，空气流通不好的地方;遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒。大家都知道感冒对怀孕是有影响的。

5. 第五，这两周用的药物和取卵后一样，大家记得按时打针，吃药，这些药物是怀孕需要的。到13、 14天用早晨第一次尿做一下怀孕的检查。如果出现两条红线，一般就是怀孕了，要到医院在抽血化验雌孕激素，看是不是要加药;如果只有一条线，还是请大家来医院再查血看看是不是怀孕，尿的检查有时候不一定准确。到最后一步，希望大家不要轻易放弃。也经常遇到有的病人自己检查只看到一条线，不来医院，就停药了。

6. 　以上讲解了移植后的一些常识，而最关键的是保持一种良好的心态和轻松的精神状态。只有这样的时候，你们身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对有工作的姐妹，鼓励移植以后去上班，恢复正常的工作生活最有容易放松，只要自己不感到疲劳就行。对于大家经常提到的能不能做车，上楼梯等，想一想，如果自己怀孕的话，有谁知道这个时候胚胎到子宫了呢?因此，大家正常生活工作就可以啦。

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