以下几点建议： 1.营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。 2.精神放松舒解壓力：如睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法等 3.保持乐观的良好心态，对社会竞争,个人得失有充分的认识,避免因挫折致心理失衡做到这些应该就可以睡得很好了
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你好，我老婆以前就是 失眠 很严重后来在广州军区第一直属医院治疗好，这家医院算不错推荐给你，希望你的孩子早些康复你也少担心。
您好：您把您的问题具体讲一下.
您好,建议给孩子服用小儿赖 氨基酸 维B12口服液.
