多梦是什么原因如何治疗怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-02 23:01 标签： 多梦是什么原因
睡觉时多梦是什么原因，如何治疗？

睡觉时多梦是什么原因，如何治疗？

女 49岁 发病时间：不清楚

睡觉时多梦是什么原因，如何治疗？

补充说明：谷维素加维1

李献红 二级心理咨询师 新乡医学院第三附属医院

擅长：婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法，箱庭疗法，和行为主义疗法。从事心理工作五年。

人在有精神压力状况之下，不容易睡眠质量好。首先要判定生活当中有无压力源，如有需解除压力源以后，才可以辅助药物治疗睡眠。谷维素片和维生素b1是调节神经的药物，并不至于疗神经衰弱或睡眠质量不好。可考虑服用右佐匹克隆或艾司唑仑，起始剂量均为睡前半小时一片。

胡振旭 副主任医师 山东省立医院

擅长：高血压等内科常见疾病

你好，这个症状属于神经衰弱，可以服用谷维素和丹参片和维生素B1片和安神补脑液治疗。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

  • 症状起因：造成多梦的原因很多。一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 就诊科室：神经、心理、精神病、老年科

核心提示: 很多人在日常生活中都会出现总是做梦的问题，而人们也把这一种问题称作多梦。在晚上如果做梦的次数太多就会导致人们的睡眠质量大大的下降。在白天的时候也会觉得十分的没有精神，所以更应该要多学习一些可以帮助的到自己远离做梦的方法。

　　在日常生活中总有这么一群人一睡觉他们就会做梦，而如果做梦的次数太多就会导致人们的睡眠质量大打折扣。甚至会影响到正常的作息。所以大部分做梦的人在第二天醒过来以后都会觉得没有精神，因此对于总是做梦的人来讲，更应该要及早的调理好自己总是做梦的问题，那到底有什么原因导致人们睡觉的时候总是做梦呢?

　　1，思维过于活跃。在日常生活中我们总会感觉到有一些人的思维是十分活跃的，也就是说就连睡觉的时候他们的大脑皮层也是处于一种活跃的状态。所以就会十分容易的出现做梦的问题。因此我们建议大家如果发现自己有这样子的症状，就应该要及早的让自己远离思维过于活跃的问题，学会怎么专心致志的去做好一件事，这样做梦的问题就会得到一定的缓解。

　　2，身体。在日常生活中总是要面对着大量的工作。所以我们出现身体疲劳是十分正常的事情。可是，如果长时间的处于这一种身体过于疲劳的状态中，就会导致人们的思维处于浑散，难以集中注意力的状态。所以也会导致人们在睡觉的时候总是做梦。因此我们建议大家不要让自己的身体过于的劳累，适当的休息，可以让我们的身体更好的恢复。

　　最后，对于常常做梦的人来讲在日常生活中调理的方法有很多，大家可以通过运动饮食或者情绪的方法来让自己远离睡觉总是做梦的问题。但是有一点大家是一定要知道的，就是无论是什么原因导致的睡觉总是做梦，大家一定要正确的面对自己做梦的问题，并且尽快的帮助自己远离睡觉做梦，这样才能够使得大家的身体变得更加健康。

你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。 平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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