我的肚子上肚子的肉越来越多怎么回事是怎么回事

→ 我的肚子长肉别的地方不长怎么回事啊

健康咨询描述: 我的肚子长肉,别的地方不长怎么回事啊

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沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:16387称赞:1
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      人如果出现肥胖的话,都是肚子长肉和长时间坐著不运动都有关系,建议你要采取运动的方法每天坚持跑步,做俯卧撑和仰卧起坐都可以有效的减掉肚子上的赘肉。

聊城市第二人民醫院   主治医师 擅长: 糖尿病及甲状腺腺垂体疾病,内分泌疾病尿崩症。 帮助网友:9357
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      你好,体型和遗传有关如果想减肥需要通过减少饮食摄入,增加运动量达到能量负平衡的目的,从而减轻体重应该避免极端的方式减肥,一方面对身体危害大另外不易长期坚持,造成体重反弹

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      你好,骑单车即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈可以有效嘚减掉你肚子上的坠肉。还有跑步可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦还有睡前深呼吸50下。走路的时候有意识的收腹,抬头挺胸
      以上是对“我的肚子长肉别的地方不长怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!

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