"健康教母"马悦凌气血养生真法:《不生病的智慧》
序言 不生病是每个人的最大心愿
不生病是所有人的最大愿望和追求,是我们在这世上活得自在、潇洒,活得有意义的最基本保障。
对待健康,人普遍有两种心态:一种是“求”;另一种是“保”。
在“求”健康的状态下,人是没有自我、毫无尊严的。
面对疾病的威胁,人往往无能、无助、无知,只能听天由命。这时,所有的外在力量都能决定你的命运,你不得不盲从于别人对你的生命所做的任何处置,就会企盼着各种灵丹妙药,企盼着最发达、最先进的治病手段,最愿意做的就是速战速决,最关心的就是立竿见影。
在“保”健康的状态下,人对待身体就像是对待自己的孩子一样,义不容辞,持之以恒,而这时只要去学习“保”的知识、技巧,并不断充实、完善,就能达到“保”健康的最高境界——活到天年。
“求”是被动的,“保”是主动的;“求”是迷茫的,“保”是清醒的;“求”是不可知的,“保”是踏实、可信的。
我自己就是从“求”健康的过程中,感受到了“求”的痛苦、艰辛和无奈。我先天不足,2岁多时又患上了腮腺炎,还因为治疗不及时而染上了免疫性疾病——肾小球肾炎,导致血尿。当时医生准备用激素治疗,母亲坚决反对。她四处寻找偏方,最后找到一种叫“土牛膝”的草药,用它的根煮水给我喝,很快就控制住了血尿。
成年以后,我又因车祸而头部受伤,长年头疼难忍,并且日益严重。
我工作的单位就是省级大医院,看病十分方便,可由于我体质太弱,一吃西药就难受,还会胃痛;吃中成药,一颗颗硬丸子就存在胃里,很难消化;吃汤药,没有一副是我吃后没有反应的,不是泻就是腹胀、胸闷。医院里的医生们轮流给我看过,都不行,于是又到其他大医院看,最后又到外地,结论都是:身体太虚,虚不受补,没法调理。后来又得了双膝关节积水,严重时痛得不能行走,腿根本不听使唤。
奇怪的是,我身体这么多不适,西医的化验结果却基本正常,只有脑血流证实了我脑部血管供血不均衡,左侧正常,右侧扩张,结论是血管扩张引起的头痛,可吃了收缩血管的药,没过10分钟心脏就闷得透不过气来,原来收缩血管的药不但收缩了脑血管,全身的血管都收缩了。
就这样,年纪轻轻的我浑身是病,瘦得就像豆芽菜,/ 或
花了一个晚上的时间,终于看完了!
受益非浅,谢谢!!
今天学瑜珈的时候 老师刚好和我们推荐过
记号一下 下次来看
天啊 花了半天才看一点点 还搞不清楚自己何种体质
不过一定得收藏 ^_^ 养生之道啊
您好,欢迎咨询。50岁女性,有高血压病史。晨起出现眼睑浮肿,这种情况需要完善尿常规检查尿系统超声或ct检查,排除泌尿系统疾病。还需要积极控制血压,稳定血压。平时还要注意良好的生活方式。低盐低脂饮食很重要。晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。避免情绪波动。