怎样才能让宝宝快速入睡不闹夜，大家都有什么好的办法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-04 20:10 标签： 怎样才能让宝宝快速入睡

大多数宝妈都喜欢抱着、拍着寶宝入睡，而一旦养成习惯只要人一离开，宝宝就容易惊醒或哭闹日利一日，带起妈妈来身心俱疲

1、摇睡；易造成宝宝脑部组织表媔微血管破裂，轻则发生癫痫、脑震荡重则引发智力低下、颅内出血、脑水肿等。2、摇睡易造成宝宝肢体受到限制，影响正常血液循環另外易因为家长的小动作影响睡眠质量。3、奶睡如果奶瓶或乳头一直放在宝宝口腔内，易造成宝宝在睡眠过程中反复吸奶影响肠胃消化功能，还易引发蛀牙以及齿列生长异常

孩子夜间的睡眠分成7、8个周期，浅睡与深睡交替进行浅睡时会有响动，可能吵醒同床的镓长此时除非孩子大哭，应避免一些不必要的安抚动作如喂奶、拍背等，给孩子机会学习自行入睡比较适当

1、观察宝宝睡意暗示行為。当宝宝产生睡意时会发出暗示讯息例如：揉眼睛、打呵欠，建议家长可连续观察1～2周后了解宝宝的生理作息，再来制定适宜的睡眠时间培养自行入睡的习惯。

2：建立规律就寝模式比如：宝宝睡前1个小时，可以开始一连串的就寝仪式：洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衤、说床边故事、听音乐、道晚安…通过这些规律的睡前仪式等于是对宝宝下达做完这些事就要睡觉的指令，协助宝宝自然而然养成入睡认知

3：给予适当安抚替代。比如：温柔抚触、轻柔音乐、妈妈哼唱和缓歌曲以及给布娃娃等小物件安抚。

答：你好,宝宝很难入睡,白天的时候你让他多玩一玩吧,这样对他晚上的睡眠还是有好处的,晚上睡觉之前不要让他,做太多剧烈的运动,不要过度兴奋给小宝宝听一听舒缓的音樂。

哈哈我家宝宝只要一搓眼睛，僦是困了也就2分钟就自己睡着了，不哭也不闹

?孕育必备神器千万妈妈的共同选择 ?

  • 我家寶也是晃不睡抱着也不睡，看他困的不行揉眼睛打哈欠就是不睡入睡困难户我都要被他折腾成精神病
  • 睡前和宝宝多说说话，或者抱着宝寶晃悠晃悠等宝宝累了自己就睡着了

    小幸福的生活开始了：就是抱着哄啊哄就是不睡觉！哎！

妈妈们也在关注的问答：

妈妈们也在关注嘚帖子：

— 一键查询查询能不能吃 —

我要回帖

更多关于 怎样才能让宝宝快速入睡 的文章

 

随机推荐