半草堂茯薏参茶祛湿参茶哪里有卖

起床时:看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,那么可以肯定你体内有湿了。

如厕时:看大便正常的大便是金黄色香蕉形的。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。

洗漱时:看舌苔健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

日常时:看体形 湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉,还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题。

工作时:看精神状态 湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。古人说“脾气一虚,肺气先绝”,脾气虚到一定程度,肺金失养,就容易精神状态不佳。  

身体不会说谎,除了这五大明显信号,以下症状也是湿气表现,快来自测一下吧。

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