紧张头抖怎么治疗?

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

我来给你解答:精神科,情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。根据你说的情况,建议与医生当面谈比较好,你的病情较普遍,一般的像社交紧张,更年期综合症,神经性功能紊乱,精神分裂症,厌食症,多梦,失眠症,抑郁,焦虑,社交恐惧症,孤僻症,狂躁症,疑心病,强迫症,神经症,自卑症,紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作,患者自身很难走出来,深受其痛苦,心理辅导很关键,必要时可用药物辅助治疗,同时要注意避免药物依赖性,只要用心治疗是可以康复的。

  在生活中可能偶尔会有抑郁情绪,下面介绍几种自我调节方法,希望对你有所帮助。

  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

  三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

  四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

  五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。


许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院

你有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无胸闷心悸的症状的,有无心动过速甲状腺功能亢进症的情况的,有无其他不适,有无肌张力增高的情况的,需要注意有无肌张力增高的情况的都还好的话需要注意有无特发性震颤的情况的,注意观察


张红 医师 四川省中医院

这样的情况还是因为过于精神紧张引起的,只是偶尔颤抖一下应该问题不大的你是比较年轻,如果是反复发作比较频繁的还是建议去神经内科看看


唐建军 医师 商城县人民医院

擅长:专业临床治疗呼吸内科、消化内科、心血管内科、神经内科、肿瘤科、内分泌科。

你好,一般紧张引起的肌肉痉挛,和心理原因有关系的,还有甲状腺结节也可以出现肌肉震颤的症状建议你可以到医院复查甲状腺激素看看,平时还要提高自信,减少紧张的情况可以有帮助的


毛亮 医师 贵州医科大学附属白云医院

擅长:本人擅长慢性阻塞性肺疾病,贫血等相关疾病的诊治!对发热原因!能独立完成血便,黑便,急性胰腺炎,消化道出血等疾病的诊治。

你好,有没有头昏。头痛,恶心,呕吐这些表现!有没有发热?除了颤抖还有哪里不舒服吗


赵袁志 医师 宁波市第一医院

擅长:擅长神经内科各个科室疾病

从你的描述看,像紧张性头颤动表现,平时有头痛吗?脑电图还是要做个的做好再问我好了


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