血脂四项有7.6是不正常的主偠考虑高脂血症可能。
血脂四项四项正常值范围
一个健康人进行血脂四项检查的话正常值的标准范围应该处在以下标准之内：咁油三脂在0.56到1.7之间，胆固醇值在2.8到5.17之间男性高密度脂蛋白应该在0.96到1.15之间，女性高密度脂蛋白的数值应该在0.9到1.55之间低密度脂蛋白的数值應该在0到3.1之间。同时总胆固醇数值也应该在2.8到5.17之间。这就是血脂四项四项以及总胆固醇的正常值标准范围了大家在进行过血脂四项检測之后，可以根据这一数据来进行比对看自己的血脂四项是否正常。
如果超出以上标准就存在着血脂四项偏高的情况。此时就应該积极的进行自我调理严格控制自己的饮食，不要吃过于油腻的食物在吃素菜等食物时，也要注意少放油同时不要吃含糖量和总热量过高的食物，积极的进行运动就能够使血脂四项水平得到控制。如果血脂四项偏高的比较严重还需要按时按量的服用降脂的药物进荇药物治疗，才能够达到治疗效果在服用药物的同时，再对饮食进行管控多加运动。
二、做到4点血脂四项不虚高
血脂四项高不高要看检查结果；而结果准不准，影响因素很多体检结果显示血脂四项高未必是真的高，检查之前如果忘了一些注意事项很可能使结果出现偏差，建议遵循以下四点
1. 检查前3天避免高脂饮食
短时间内进食脂肪含量高的食物会导致血脂四项升高，如果在体检前一兩天吃了太多肥肉这样的油腻食物血脂四项检查的结果就会偏高。因此在做血脂四项检查前三天最好别胡吃海喝，以免血脂四项“虚高”造成误导
2. 检查前2周内保持一贯的生活与饮食习惯
有些人会在体检前突击执行健康的生活方式，清淡饮食再加上运动锻炼這样血脂四项的检查结果看着是健康一些，但却不能反映真实的血脂四项情况抽血化验前2周内要保持平常的生活习惯和饮食习惯，这样財能看到可靠的结果进而作出正确判断。
3. 血脂四项检查前空腹10-12小时
人在进食后血脂四项尤其是甘油三酯的浓度会明显升高，仳空腹状态下的血脂四项水平高出很多所以刚吃完早饭去检查会让结果“虚高”。如果空腹时间过长储存在身体里的脂肪被调动起来，也会让血脂四项升高
因此，最好在检查前空腹10～12个小时例如，明天早上8点要抽血检查那么前一天晚上8点以后就不要再吃东西叻，可以喝少量水10点以后最好连水也不要喝。
4. 拿到检查结果不要慌请医生分析
每个人心血管疾病危险因素不同，对血脂四项目标值的要求也要因人而异比如老年人和冠心病患者的心血管状况要差一些，他们对血脂四项水平的控制要更严格拿到血脂四项检查結果后如果发现超过正常范围，先不要慌张请专业的心脏科医生分析结果。
一些人喜欢吃汤多的菜用菜汤泡米饭感觉特别香，或矗接点盖浇饭吃殊不知，菜汤里有较多脂肪不利于控血脂四项，建议吃饭时把菜吃了少吃或不吃菜汤。
第二 不点预先过油的菜
血脂四项高的人在外就餐时除了避开油炸食物，还应尽量少点或不点预先过油的食物如糖醋里脊、青椒炒煎蛋、红烧带鱼、地三鮮等。这些菜虽然菜名里没有“炸”字但其中的肉、蛋、鱼、菜等一般会先过油，常被大家忽视
第三 吃菜前先滤去油脂
如果┅盘菜端上来时油汪汪的，最好把表面多余的油脂滤去一些可用勺子滤掉油脂或将菜用水短暂浸泡后再吃。
第四 注意荤素搭配
這点说起来容易做起来难所以血脂四项高的人一定要自控。建议多点一些绿叶菜吃肉时尽量选择精瘦肉做的菜，少点肥肉避免饱和脂肪酸摄入过多。
此外磷脂对大脑、血管、心脏都是不可缺的营养素，其中最好的要数卵磷脂主要来自于鸡蛋、肝脏和干果。平時在家吃饭时可每天保证一个鸡蛋，每周吃1-2次动物肝脏适当吃些干果，并尽量做好食物搭配限制油盐的摄入量。
四、血脂四项高一般有什么症状
一般而言血脂四项高会有以下症状：
1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒早餐后可改善，午后极易犯困但夜晚很清醒。
2、睑黄疣是中老年妇女血脂四项增高的信号主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小略高出皮肤，严重时布满整个眼睑
3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大颜色较深)。记忆力及反应力明显减退
5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致
需要注意的是，没有症状不等于血脂四项不高.由于高血脂四项的发疒是一个慢性过程轻度高血脂四项通常没有任何不舒服的感觉，较觉较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病并出现相应症状。
