胃部紧张的时候胃部不舒服不会睡觉怎么办

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高中一年级, 积分 1133, 距离下一级还需 167 积分

我是女滴,颜值与话题无关不打分了,一直被植物神经紊乱所困扰,具体症状为,在有压力、感到焦虑紧张的时候会胃胀胃不适,严重的会恶心干呕,但当给我带来压力或紧张焦虑的这件事情过去了,身体就自然舒缓正常了。
讲真这个病对我的社交带来了很大影响,不知道胃不好的朋友是不是和我有同感,当胃不舒服的时候,话都不大想说,整个人没什么精神,挺消极的状态,有时候给别人的感觉就,蜜汁高冷(其实我并不想的。。)另外,更糟的是,不知道从什么时候开始,我经常会担心自己和朋友吃饭玩耍时会不会突然恶心不适,让大家扫兴,越是这么想,就真的会越感到不舒服,造成一个越紧张越难受,越难受越紧张的恶性死循环==以至于不太想和别人一起吃饭,只有当独自吃饭或和家里人在一起时才会觉得很自在安心,不会犯病。觉得自己这想法真的有毒有毛病。
我也知道解决这一问题的关键就在于保持心态平和,不要有压力,但是说说容易,事实上真的控几不住我自己啊摔!就这样老是被折磨的怀疑人生,不过我也曾尝试自我调节,包括努力让自己转移注意力等方式,能保持一段时间不发作有成效,但是做不到彻底根除解决。最近有一个喜欢的男神,于是这一令人痛苦的感觉再度袭来,和他在一起时会感到紧张,总担心出丑,然后就越来越紧张,胃也随之开始不适,明明有几次一起吃饭一起出去玩的机会,却因为这样的担心根本不想去,按这么发展也是要注孤生的节奏。难道我要去看心理医生了么,还是去看胃?(这也不是胃病啊......)还是有什么心理暗示或者什么调节方式,请求广大盆友的帮助!

小学六年级, 积分 224, 距离下一级还需 76 积分

楼主太多虑了,出去玩要是你身体不舒服朋友只会担心你,扫兴应该不会吧。

大学四年级, 积分 4841, 距离下一级还需 159 积分

和楼主一样 紧张就会出现恶心想吐不想说话的情形  建议楼主在紧张的时候找些适合自己缓解紧张的办法 另外去见相处融洽的人吧

宝宝要健健康康的成长哦!

病情描述: 早晨3——5点钟醒来,再也睡不着,胃开始不舒服,白天没精神,遇事容易紧张,做事下决定很难,遇事易往坏处想,心里总想不愉快的事情,老想这病怎么办。

国家二级心理咨询师 妇幼保健院 二级甲等

擅长: 擅长疾病。一。青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性

根据上面提供的信息,情绪低落,心情不舒服,现在吃药治疗,不知道怎么办?给你一个建议。你这种情况可以通过自我调节。每天早上不管什么时候醒了,千万不要在床上,出去锻炼身体。

国家二级心理咨询师 固始县精神病医院

擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子

你好,目前对心理状态考虑是抑郁发作的可能性,结合你的年纪,还需要警惕更年期的问题,积极面对,注意及时就医,建议看心理科,以便得到规范的治疗,祝你健康快乐。

擅长: 擅长牙周病,牙体牙髓病,口腔粘膜病,口腔外科的相关

你好,考虑与情绪,思虑劳神过度,敏感有关

建议调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好

擅长: 中医科,一些常见病,比如妇科一些炎症,不孕症,理疗

您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。

您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!,,

以上是对“早醒,情绪低落,肠胃不舒服,容易紧张。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

你好,根据你的描述,可能由于接近更年期,激素水平下降或者工作及家庭生活不理想,思虑过重等导致。建议不要攀比,每晚跳广场舞,睡前温水泡脚,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。

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你好,根据你说的情况来看,你说的情况主要是由于消化不良和导致出现的症状

所以建议你用疏肝和胃丸和香砂和胃丸和加味逍遥丸和葵花胃康灵胶囊

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你好,如果身体没有其他异常的表现,你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题,最好先不要用药,可以先从生活和饮食上调理。

平时规律好生活作息,避免经常熬夜,睡觉前不要过度用脑,可以听听轻音乐,喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果,少吃点刺激性食物

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你好,一般肠胃不适的现象的话,建议可以服用益生菌类药物比较合适。

你这种情况,肠胃不适的现象的话,建议可以服用适怡或者培菲康等益生菌比较合适的。

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你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,情志不舒所导致的症状。

这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。祝你健康快乐!

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