10个人里面的9个会有不同程度的颈椎问题，基本上颈椎没有问题不能算作现代人，因为不管是工作、看手机、学习、娱乐，人体的，行为都会对颈椎产生一定的伤害。只是出现颈椎问题的人正常生活还没有被影响，但有颈椎疾病的人就很能体会疾病带来的痛苦，比如坐立不安，睡觉不稳。

也就是近几年，人们才开始重视颈椎问题，但重视是一回事，仍然有很多人走进了颈椎问题的误区，今天就给大家讲解关于颈椎的问题。

在睡觉时因为睡姿不正确导致颈部肌肉被拉伤，或者颈椎扭转过度而出现疼痛，睡觉起来之后感到颈后侧，上背部有疼痛感，单侧疼痛较为常见，这种现象称之为落枕。往往在落枕之后很长一段时间内颈部活动很不利索，稍微转动一下都会有疼痛感，严重的睡觉时辗转难眠。

对于颈椎健康的人来说落枕只是偶尔会出现，但有些人一个月内能落枕好几次，他们自己还对这种频繁落枕的现象蛮不在乎，觉得只是睡觉好动而已。在这里带大家走出误区，经常落枕是因为脊柱出了问题，脊柱的稳定性失常，肌肉被严重劳损，是颈椎疾病的一种表现。

颈椎有问题的人不能睡太高的枕头，这个大部分人都知道，太高的枕头会给颈椎带来很大负担，而且颈椎病患者睡高枕头的时候，会不同程度的出现恶心、耳鸣、头痛、颈部刺痛的现象，甚至是落枕。

所以就有人提出，不用枕头睡觉才会对病情有缓解功效。其实这也是个误区，不管颈椎健康与否都要使用枕头，颈椎没问题的人如果不睡枕头，会导致全身血液冲向脑部，一觉起来会发现脸部浮肿；还有睡觉时头部直接平躺在床面，会让下巴不自觉的抬起，这个姿势会诱使人张开嘴巴呼吸，久了之后会患上口呼吸症或者伤害肺部。

转动脖子有声音是颈椎病吗？

这是第三个误区，身体的任何一个关节因身体动作引起的摩擦都会发出声音，因为关节里面有韧带，所以身体有动作时韧带会和骨头摩擦发声。包括颈椎部位也是，如果只单纯依靠声音来判断是否患病的话很难得出正确结论。

一个颈椎病患者，在日常活动脖子的时候，除了会发出闷声响，还会伴随着颈部疼痛，进而牵连到头痛、背痛、腰痛甚至是手脚发麻等症状。所以判断是否患了颈椎病，要把声音和其他并发症一同考虑在内，自己不能确定的最好去医院检查。

大家之前也是这样错误的认为自己患了颈椎病吗？

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