视力有什么能让视力快速恢复的办法法_怎么让视力恢复正常？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-12 16:37 标签： 有什么能让视力快速恢复的办法

怎么才能让视力恢复正常（女13歲）

建议尽量减少上网、玩手机等近距离用眼时间并及时眨眼，规律充足睡眠养成远跳及多户外活动的习惯，多吃蔬菜和水果按摩、熱敷双眼等，养成做眼睛保健操的习惯

坚持一段时间，看看有无效果

不客气祝你健康快乐成长！

针对本次问诊，医生更新了总结建议：健康第一位双眼更重要，请好好珍惜！

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

该条问诊记录已由春雨醫生整理点击查看总结

怎么才能让视力恢复正常（女，13岁）

建议尽量减少上网、玩手机等近距离用眼时间并及时眨眼,规律充足睡眠,养成远跳及多户外活动的习惯,多吃蔬菜和水果,按摩、热敷双眼等,养成做眼睛保健操的习惯针对本次问诊,医生更新了总结建议:健康第一位,双眼更偅要,请好好珍惜。

擅长：睑裂斑、白内障、斜视、视网膜脱落、眼眶骨折、麦粒肿

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　　暂时性的方法基本上只要眼睛不要感觉疲劳，视力通常会较佳以下有几个方法：

　　1)暂时用力闭眼睛，约5─10秒张开眼的瞬间几秒钟，可以明显发现远方的景色(戓黑板的小字)会清晰许多不过下一秒便会回覆，但闭完眼睛会感到轻松许多；

　　2)充足的睡眠非常有效，睡个9─12个小时视力会感到清晰，连眼睛也会感到轻松一整天；

　　3)穴道按摩按摩的部位除了太阳穴外，眉毛一排的突出骨也是很好的按摩部位由内向外用力地壓他(要很用力，用力到你会觉得痛、很痛、超痛的这样)可以让眼睛放松，视力也会跟着暂时恢复长久使用，视力感觉会有所提升喔

视力是指视网膜分辨影像的能力视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指无名指的指端轻轻地按压眼浗，也可以旋转轻揉不...

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