日常怎样做有利于子宫收缩是怎么引起的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-14 20:51 标签： 子宫收缩是怎么引起的

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核心提示: 人流手术主要是发生意外怀孕后部分女性朋友的选择。人流手术虽然说越来越成熟了，但是对女性朋友的身体还是会有一定程度上的伤害的。比如说子宫的收缩问题，要想人流后子宫可以很好地收缩可以从日常的饮食、药物服用及医学微创手术等方面进行。

　　当发生了意外，很多女性朋友会选择到医院进行手术。人流手术对身体还是存在很多伤害的，比如说宫缩问题。很多女性朋友想知道怎么样才能让子宫很好地收缩，子宫很好的收缩对于女性朋友以后的身体健康是很有好处的。下面我们就来听一下专家有什么好的建议有利于子宫收缩的。　　

　　在做完人流手术后，子宫面临较长一段的恢复期。这个时间段的饮食需要多加注意，在日常生活中可以多吃补血滋阴的食物。还要注意营养的搭配，可以多吃一点鸡蛋，补充蛋白质的摄入。还要需要饮食的均衡，新鲜的果蔬有利于维生素的补充。一定要忌口生冷辛辣的食物，刺激到肠胃的话也不利于手术的恢复；进食一些有利于通便的食物，避免腹部胀气等问题。

　　人流手术后想要子宫很好的收缩，可以在医生的建议下按时服用一些有利于子宫收缩的药物和一些抗生素等。一般情况下，医生会建议用一些脊椎缩宫素等有利于子宫收缩的用药；这种情况下也可以服用一些益母草膏等有利于子宫的药物也是很不错的。

　　微创手术是目前较为先进的技术，很多医院的子宫收缩微创手术治疗子宫收缩都有很不错的效果。在可视镜下对孕囊和残留物进行清除，达到子宫收缩的目的。这种情况下就不需要过多地使用药物，做好手术后的保养护理工作就好。

　　人流手术后身体需要一个恢复期，做好恢复期的保养工作是很重要的。如果想要子宫很好的收缩就需要从日常生活和饮食规律等方面多加注意，配合一些药物和微创技术也可以很好的帮助子宫收缩问题。

妇产科综合 主任医师 医院：朝阳市第二医院

主治疾病：擅长正常产，剖腹产手术，对产后出血，妊娠高血压疾病...

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待产包最好在分娩的前七个月进行充足的准备，以免因突发情况造成慌乱，待产包需要准备的东西挺多的，包括入院的材料准备、妈妈的日常生活用品以及宝宝出生后的必需用品。

生孩子是在经过10个月怀孕期后，自我感觉有以下的三个症状的话，就可以住进医院了。

阵痛是为了把胎儿向子宫外面挤压，所出现的因子宫收缩而产生的阵发性疼痛。最初是每隔30-40分钟阵痛一次，大约5-6个小时以后，变为每隔10分钟左右阵痛一次。等到有规律地每隔10分钟痛一次，就表明即将临产，这个时候要赶紧联络医院并送产妇去医院（有过分娩经历的产妇每隔15分钟痛一次）。

破水是指包住胎儿的卵膜破开，羊水外流。一般来说破水是产程开始之后才发生的，但也有发生在阵痛之前。破水之后阵痛就会开始，要及时去医院。

子宫口稍微打开一点，该处的胎膜与子宫壁剥离导致少量出血，称为见红。从见红到阵痛开始的时间孕妇各不相同，察觉到出血一定要和医院联络（出血症状也有可能不是见红，是其他危险情况的征兆）

很多女性在生孩子的时候，真是什么尴尬的事情都遇到过了，当妈妈真是很不容易啊，为了这个孩子，妈妈们可谓是经历了十八般磨难。

很多没生过孩子的女性都以为生孩子的时候遇到男医生是很尴尬的事情，其实并不是，没生过孩子的人绝对不能体会什么才是最尴尬的。

顺产的妈妈们很多都体验过，发生这样的事情，真是尴尬到面子都没有了。妈妈们在顺产的时候，很容易大便失禁，当着医生的面就拉屎了。

你们说这是不是很尴尬呢，所以女人生个孩子就什么尴尬都不怕了，因为最尴尬的事情都已经经历过了。

男人们，你们可一定要好好的对肯为你生孩子的女人。

1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。[3]

2、恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3、伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。

产妇图片4、屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）

5、产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6、产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。

7、坐月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。

8、吃 原则：均衡全面

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