孩子肠胃不好，听说吃肠胃不好喝益生菌管用吗，有没有什么牌子推荐的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-16 12:36 标签： 肠胃不好喝益生菌管用吗

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什么是益生菌呢？国际营养学界对它的定义是：益生菌是人体有益的活性微生物，它可以当做食品添加剂使用，能维持肠道菌丛的平衡。保卫身体的健康。像腹泻便秘，消化不良，乳糖不耐受，肠炎等肠胃不适的症状都可以通过吃益生菌来调理。生命花园的终极防御益生菌还行的

1.为什么吃了益生菌反而出现了腹泻、腹痛、腹胀、放屁、肠胃不适等现象？ 

答：肠胃出现腹痛、腹泻、腹胀、肠胃不适，首先考虑是否是进食后引起肠胃痉挛而出现的一时性腹

痛现象，或者是着凉、吃坏东西、急慢性肠胃炎，饭后运动，走得太急等，通常过一会就会自行恢复。

 其次，食用益生菌后，益生菌在人体肠道开始由休眠状态转为活跃状态并发挥作用。由于每个人的肠

道环境不一样，肠道敏感度也不同，有些迟钝有些敏感，部分人群的肠道过于敏感，蠕动过快，会导致腹痛。

另外，产品中含有益生元，会导致人体肠道细菌微生物大量增殖，因为个体的差异与肠道内环境不同，

这些细菌对于益生元的利用也会不同，益生菌则会产生对身体有益的维生素或短链脂肪酸以及其它功效，

而有害菌则会产生大量气体与代谢产物，这就导致人体出现腹痛、腹泻、腹胀与放屁。这些现象一般持续

时间短，持续两周就可以自行缓解，恢复正常。

所以这些都是表示益生菌已经在发挥作用，只是肠道调理是需要一个缓慢的过程，坚持长期食用，使

得肠道内的有益菌在数量上占优势，维持肠道内菌群的动态平衡，这样我们的肠道才会保持健康，身体才

最后，益生菌能够增强肠的蠕动能力，有助排出臭味气体（放屁），从而恢复肠的健康，尤其是对一

些习惯性便秘，顽固性便秘都有很好的防治效果。

食用初期部分人群会因为肠道过于敏感而出现身体不适等现象，可减少食用量，待身体适应后，再慢

2.【孕妇吃益生菌的好处】

1.降低宝宝出生以后湿疹和过敏的概率

2.宝宝出生后通过产道和母乳传递给宝宝有益菌

3.缓解孕妇怀孕期间肠胃不适以及便秘

4.提高孕妇免疫力防止孕期感冒发烧

5.宝宝出生后免疫力更好

益生菌吃完后多久才有效果？

因为，每个人不同的身体状况，感受到益生菌功效的时间也并不一样。

一般，如果免疫较弱，食用几天就可能觉得有所改善；如果健康状况良好，只是出于预防而食用益生菌，则看不到立竿见影的效果。

但无论如何，食用益生菌能有助于平衡肠道菌群、改善免疫系统、并支持呼吸道健康。

益生菌应该隔多久吃一次？

益生菌终究只是肠道的访客，如果不经常食用，TA表现出来的健康功效，将会逐渐消失。优质的益生菌能够黏附在肠壁粘膜上1-2周，之后才会被排出体外。为了保持功效和肠道健康，建议每天定量食用益生菌。

抗生素治疗期间可以吃益生菌吗？

不但可以，而且非常有必要！在抗生素治疗期间以及过后的1-2周内食用益生菌，可以全面恢复肠道菌群、减少抗生素造成的副作用。

万色益＋益生菌(基于嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌Bi-07 和乳双歧杆菌Bl-04)，经临床试验证实，在抗生素治疗期间和之后能有效恢复健康肠道菌群。

益生菌适合婴儿和幼儿吗?

答案是当然适合！益生菌可以适用与任何年龄段，特别是婴儿出生前肠道都是无菌的，免疫系统不成熟。出生后肠道菌群开始建立，所以喂食益生菌或含有益生菌的婴儿配方奶粉，能使婴儿肠道菌群持续发育。到2-3周岁时，多数孩子的肠道菌群比较稳定，其免疫系统也较成熟，但也会因每天摄入定量益生菌而受益。

益生菌多吃，会不会过量？

不会！但其实更可能的是，由于吃的不够，而达不到期望的效果。如今，市面上有许多形式的益生菌产品，既方便又好吃，提供日常所需的益生菌，保证适合的剂量。

准妈妈吃益生菌安全吗？

很多孕妈妈们经常都会因为消化问题而头疼，经常吃益生菌，可以促进整体健康，帮助预防轻微的消化紊乱。

假如妈妈和婴儿都食用了万色益＋益生菌(含鼠李糖乳杆菌HN001)，也能获得免疫功效。

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益生菌可以促进肠胃的蠕动，对于改善环境有着很好的效果。那些经常便秘的人如果能够每天都摄入一些益生菌的的话，就能有效的改善身体的状况，益生菌的种类也是多种多样的，那么，对于肠胃不好的人来说，应该吃什么样的益生菌呢？下面我们一起来了解一下吧。

病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。

①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与同食。

③预防生殖系统感染：、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

④增强人体：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

肠胃不好的人平时可以多喝，和比起来，粥更加的温和，不会对肠胃造成负担，也更容易，对于有着很好的功效，像是等食材对于改善肠胃状况的好处也是非常多的，现在正值秋季，可以用山药来煮汤喝以保护肠胃。

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