蜂蜜生姜茶什么时候喝最好好？（说时间就好，其他不用多说）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-17 15:04 标签： 蜂蜜生姜茶什么时候喝

导语：夏天吃姜是不少养生达人的青睐之选，夏季人体阳气生发达到鼎盛时刻。吃些姜茶顺应季节养生，夏天吃姜益处颇多。有促进胃部消化、.改善血液循环、增强免疫系统、预防鼻部过敏和感冒等多重功效。而姜茶的搭配做法多样，天气网养生频道为您介绍夏季姜茶做法大全，以下 7种姜茶具有健脾开胃功效，不妨每日一杯吧。(提示：体质燥热者不宜多食)

夏季姜茶做法大全 7种姜茶健脾开胃每日一杯


夏季姜茶做法大全 ——雪梨冰糖姜茶

一、夏季姜茶做法大全 ——雪梨冰糖姜茶

主料：雪梨1个，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄。时间：30-45分种

1. 雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。

2. 姜洗净后，去皮切丝备用。

3. 取一砂锅，放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟，即可饮用。


夏季姜茶做法大全 ——蜂蜜姜茶

二、夏季姜茶做法大全 ——蜂蜜姜茶

材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。


夏季姜茶做法大全 ——大枣姜茶

三、夏季姜茶做法大全 ——大枣姜茶

1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜带着皮切成大片，红糖准备大约20克;

2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;

3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了，要趁热喝哦!


夏季姜茶做法大全 ——柠檬姜茶

四、夏季姜茶做法大全 ——柠檬姜茶

材料：柠檬3个、姜一大块、红糖约50克

1、柠檬加少许盐，洗干净表面

2、姜去皮后切成片、柠檬也切成片

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(图片中大瓶和小瓶其实不是同一次做的，小瓶是早些时候做的，三个柠檬差不多可以装四个小瓶)

5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了

6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可(也可随意加入冰水哈)

五、夏季姜茶做法大全 ——萝卜姜茶

材料：萝卜450克、姜片30克、葱白50克、辅料红糖50克、清水3大碗

1、准备一个萝卜、一块姜、两根葱白，50克红糖。

3、萝卜洗干净，切长条，葱切段、姜切大片备用。

4、把葱、姜、萝卜放进砂锅里，加入三大碗水，刚好没过萝卜。

5、大火烧开后改小火煮10分钟左右。把红糖倒进大盆里，然后把煮好的萝卜姜茶直接倒进大盆里，搅拌一下。

即将到来的冬天，让很多MM对减肥束手无策。。夏天可以喝凉凉果蔬汁，秋季可以吃美味的新鲜水果，但是冬天用这一种方法难免会是机体的御寒能力大大下降。。。。。生姜红茶倒不妨一试。。。

注意：这种方法只适合体质寒冷的MM

体质较热的MM不建议。。因为会上火。。。

1、生姜去皮切成薄片，一般需要6片

2、放入一袋红茶。。。我用立顿的精品12块35袋可以喝一个月。。。MC期间用立顿的丽颜茶(有玫瑰和玫瑰茄)肚子不会痛。。。用开水冲泡

3、依个人口味加入冰糖或蜂蜜（个人建议适量因为这些东西还是要长胖的）

网上有很多关于这个茶急瘦地方法即断食排毒。。。我并不推荐。。我坚信胖不是一天起来的。。肥当然不能一天就减下去。。。所以。。。我并不推荐网上所谓的急瘦。。。我下面介绍的是3个月减肥的配方。。要坚持。。(*^__^*) 嘻嘻……当然上面说可以减16斤。。。我觉得这种事还是按个人体质和执行情况来定。。。。。

早上：生姜红茶一杯+鸡蛋一个+适量水果

中午：生姜红茶一杯+半碗米饭+蔬菜+适量肉类（鱼肉为佳）

晚上：生姜红茶一杯+蔬菜+粥或西红柿鸡蛋汤（等热量不高的蔬菜汤）

ps：生姜红茶一定要在饭前半小时喝，如果每天能再配合做一点运动，效果会更好。。。坚持一个冬季，不仅能轻松减掉16斤，而且还能保证你整个冬天不受感冒困扰。。。。

下个月就立冬了。。。我从立冬开始执行大家加油啊。。和我一起努力吧。。。。。

   首先很高兴我的文章能够加精。。。最近很多MM关于这款茶提出了不少问题。。。我把主要的问题及解答提上来。。方便大家查阅。。。

1、有很多MM问我这样搭配什么道理？不是红糖热量很高？

答：我说。。。同学。。。请仔细看。。是红茶。。不是红糖这种茶是提高身体代谢率的。。。在冬天保持身体是温暖的有助于消耗脂肪。。。我出的食谱相当于少量节食。。。节食代谢率会下降。。。所以反而不利于减肥。。所以这款茶是提高代谢率的。。。。一定要看清配方。。。加入其它东西是不会瘦的。。。还有请注意。。一般加的是蜂蜜。。。8是糖。。一杯加一茶勺是不会胖的。。而且蜂蜜对MM是很好的。。。。。

做法，我没看懂啊，每次都放六片姜片么？


是滴。。。可以根据口味减少或添加。。。亲不要以为6片姜很多。。。要切得很薄。。或用刮皮器刮下6片。。。。这是为了让姜汁很好的渗入水中。。。

恩~~~这款茶提高体温。。。会有改善的。。。


是直接拿生姜片和红茶泡在一起喝吗?


恩~~我在文中有提到具体的做法。。。我再说一下。。。先把姜片放入杯中。。。放红茶。。。再加开水。。。等到温度降下来了。。。再加蜂蜜。。。这样不破坏蜂蜜的营养成分

3、关于个别MM的口味问题。。。

我试过．．不过还是不喜欢生姜的味道。．．　


恩~~~亲~~我理解你。。。并不是每个人都喜欢生姜。。但是如果亲是寒性体质的。。这款茶还是很好的。。。。呵呵。。不过可能要适应这款茶的味道。。。不过亲可以少放点姜慢慢适应。。。先放一片之后适应了再加。。。这没关系的。。。口味问题很好解决。。。这比对身体不好的药药来说要强的多。。。另外生姜还有延缓衰老的作用。。。算是很棒啦~

4、关于个别MM出现的异样。。。

用过，没见到什么效果，而且我胃不好，也不合适，呵呵


恩~~~~~是滴亲~~~要依照个人情况而定我们要健康的减肥~~~~~~~

同事前一段时间喝了``但是会起痘痘啊````


我文中已经提到。。。可能亲的体质并不适合这款茶。。。所以。。我特意提到体质热的mm不要喝。。。所以。。。。抱歉啊。。以后有适合亲体质的。。一定推荐啊~~~~

5、关于市面上卖的茶~~~

不过我在学校怕麻烦就直接买的那种冲泡的姜红茶~里面加的有红糖·~~不知道还有用没

亲~~~~我个人建议不要加红糖。。。虽然红糖热量较白糖低但是毕竟碳水化合物是脂肪的主要来源。。。。如果加了红糖可能就起不到减肥的作用了。。我建议亲还是自己制作吧。。。。其实比较方便的。。因为姜不容易放坏~~~~蜂蜜一大杯水加一勺的热量是很低的。。并且因为减肥很容易引起便秘。。是有一定的通便作用的。。。呵呵，亲减肥不要怕麻烦。。。我们一起努力~~~

呵呵。。。今天又看到亲们许多新的问题。。包括我空间里的。。。。我提到前面这样大家比较方便~

6、首先是关于配方的问题。。。

呵呵  看来大家都在北方吧

我在深圳,现在还可以穿裙子

我想问的是:可以把红茶换成绿茶吗?

亲~~~同情你现在的温度。。。你可以查一下关于秋季的减肥法更适合你。。。我这个主要只针对寒冷的冬天。。。另外回答你的问题。。。。不可以换成绿茶。。。因为红茶属于全发酵茶叶。。而绿茶属于未发酵茶叶。。其功能不同。。。。此外红茶有养胃的功能而绿茶没有。。所以不能替换。。。另外不知绿茶里的多酚会不会和姜起反应。。。所以个人奉劝。。亲不要随意尝试。。。

刚才看了亲的帖子，感觉蛮好的，我就是手脚冰凉的，我想用普洱茶加生姜喝，没有副作用吧？

 亲。。。我建议还是不要用普洱。。因为普洱有刮油的作用。。。专家给的配方还是不要改得好因为这是很多人实验没有问题的。。。不过红茶养胃的。。。。还有普洱可以加蜂蜜吗？？我不太清楚滴~~~我倒不是打击亲的创意。。。不过个人建议。。。安全健康最重要~

7、接着是制作工艺的问题~~~~

我想问一下呀，一天三杯，是每一杯，都是一包红茶，六片姜吗？等着回答，我记的我喝过，不怎么好喝。


其实啊一天一个茶包就够了。。但是姜没味道的时候要换~~~~~~还有就是亲可以用一个茶包和8片姜煮大概800ml的。。。。这样一天都够了。。分成200ml一杯。。。喝的时候每杯加200ml左右的开水。。。。。。。

ps：一般情况只要我不去旅游大家的问题和帖子我会有空就回滴~~~如果见我2天没回。。。大家可以去我的空间看看我是否外出了。。。呵呵。。。所以亲们放心。。你们的问题一般我会看到。。。在能力范围内会解答的。。。

病情描述： 什么时候喝最好呢，是空腹喝吗？？用椴树蜜可以吗？可以减肥吗？谢谢。。

三级甲等 四川中医药高等专科学校附属医院

指导意见：你好，很高兴回答你的提问。请问你要喝什么东西？在你现在的病情描述当中并没有提出，如果说你是刚才已经提过问的患者，那么建议你追问刚才的医生，他比较了解你具体的情况。

二级甲等 夏津县中医院

指导意见：你好，椴树蜜具有和血补身，益气补肾，养胃补虚，解毒润燥等作用，对于全身肿胀，便秘，疲劳等有一定的缓解作用。只是含糖量偏高，减肥期间还是不要过多食用。平时只要控制主食，少吃淀粉高的食物多吃些牛肉，鱼虾，豆腐，新鲜的蔬菜，坚持有氧运动，一定会有效果的。

二级医院 大庆油田总医院集团南区医院

指导意见：你好，你问的问题是蜂蜜什么时候喝最好吗因为看不到你前面的那句话？如果是蜂蜜，早晚都可以喝。既有通便，补充维生素而且有抗衰老，抗癌的作用，并且还能促进睡眠。对于女性还有美容养颜的功效。通便的同时也有一定的减肥的作用。椴树蜜也可以喝。希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价谢谢。

指导意见：根据你描述的这些情况来看，椴树蜜应该早餐空腹喝，因为他们有润肠，通便的功效，但是没有减肥的功效，要减肥还是要靠运动的。

指导意见：你好，有肠胃疾病的人饭后服用，一般是空腹服用吸收效果好一些，蜜老蜜好一些，减肥需要饮食以及锻炼以及体质等因素有关。

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