严重失眠的疗法,悲

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已解决 陌陌掌灯 来自:广东省 广州 浏览360次 提问时间: 07:04 回答数量: 2
患者信息:女 38岁 病情描述:

问题描述:心情极度悲伤,对任和事都不感兴趣,满眼都是伤心事

最佳回答百姓健康网54007位专家为您在线解答

心理指导:你好很高兴能够帮到你,你这种情况很有可能是得了抑郁症的表现我们建议要及时的去医院里接受药物治疗比较好。你的情况我们认为需要去医院里进行药物治疗当然如果您认为不是特别严重,不想用药物来治疗的话可以采取自我调节治疗。但是如果没有效果一定要及时的用药物来治疗。

病情分析:心理指导:你好,从你的描述来看,你情绪低落,兴趣减退,悲观,消极感,这是抑郁情绪的表现,建议尽量不要一个人待房间,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。

琴琴享女 22岁提问时间:

病情描述:北京抑郁症可以治愈吗?抑郁症吃啥药?总是觉得睡眠不好,情绪也有问题,去医院检查怀疑是抑郁症,但是我知道抑郁症难治,现在有没有最新的方法可以治愈呢?抑郁症的治疗怎么样才可以彻底治愈,不再复发,不想这样痛苦的生活下去了。

医生建议:北京抑郁症可以治愈吗?您好,抑郁症的治疗建议采用先进的治疗方法和技术,GR-HP脑源神经修复技术从基本层面上破译了抑郁症久治不愈的根本原因,因此可以放心选择。如果你睡眠不佳,食欲不振则需要注意的就是养成良好的生活习惯,我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素,身心合一,快乐的生活是防治抑郁症的基本前提。

chb女 22岁提问时间:

病情描述:怎样治疗抑郁症比较好?怎样治疗抑郁症好?经神状况不好,时常郁闷,自杀念头经常出现,怎样治疗抑郁症比较好?

医生建议:从你的描述来看,抑郁症的症状比较突出,而且病情也较为严重,需要引起足够的重视。平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动。饮食应注意多服用清淡富于营养食物,注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。建议您及时到正规医院就诊,以免病情加重,影响生活,祝您早日康复!

陌尘埃女 43岁提问时间:

病情描述:天津治疗抑郁症的医院哪个比较好天津治疗抑郁症的医院哪个比较好,我总是闷闷不乐,不爱说话。。是不是得抑郁了?该吃什么药好呢?吃药有没有副作用啊?

医生建议:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议你在药物治疗的同时,接受心理治疗,首先调节情绪,多和朋友聊聊天,散散心,每天锻炼,尤其是有氧运动有助于消除轻微抑郁症,每天早睡早起,保持身心愉快,注意控制食量,对自己有信心,凡是都要抱着积极乐观的态度

红豫男 48岁提问时间:

病情描述:我得了产后抑郁怎么办??

健康咨询描述: 经常烦躁不安,遇到事情消极,经常悲伤难过,有时候经常秒变情绪,常幻想,常失眠,常抑郁,请问医生这属于正常心里状态吗?

      可能生活中有不顺心的事情发生,使你产生了不良的情绪困扰,有抑郁情绪。建议你到医院精神科接受检查,排除器质性病变引起的躯体不适,如有必要,及时接受治疗。
      建议你放松心情,正常的生活作息,合理饮食,加强营养,多吃一些的水果蔬菜。经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情注意力,经常到户外散散步,或参加一些体育娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。在睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,有助于改善睡眠。希望你积极的配合治疗,对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康。可以辅助心理咨询治疗。

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疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普...

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