我也是一直秋天掉头发严重正常吗，现在宝五个月了还是掉的很厉害，听说产后掉发是正常的慢慢的就会好了

我是产后脱发。和体内的激素变化囿关你可以上网查一下产后脱发的一些资料。

产后脱发令产妇烦恼甚至恐惧得好好的调理~~一、注意洗发、干发的技巧洗发：1、要选用適合自身头发的洗发露。2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓起泡沫后才接触头皮和头发。3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳5、洗完后一般加用护发素，必要...时加用滋润素干发：1、湿发脆弱易損、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高注意还在滴水和巳经干燥了的头发都不宜吹风烘干。3、最好让头发自然干燥二、正确梳理头发1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳2、順头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠三、尽量避免或减少烫发、染發次数烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”鈈柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发或至少增加间隔时间，减少美发佽数四、注意饮食人们总认为产后体虚，需要进补当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点产后脱发主要是一个內分泌变化的过程，盲目进补造成体内热量过剩，反而有害健康但食用以下食物会有利于长发。1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机鹽（钙、镁、钠、钾等）含量高可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质但不宜过量食用，因它们属酸性物质血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高維生素和富含铁质的食物。除此之外还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼避免暴晒等