这段时间嗜睡怎么回事很严重,是怎么回事

家里老人嗜睡昨天晚上说自己頭晕,眼前发黑

最近精神状态特别差,很嗜睡前段时间控制不好情绪,还特别兴奋睡眠质量也很差,19年4月自杀过后来找过心理导师箌9月彻底好转12月份又开始觉得不对劲

眉心长痘痘 只有眉心有 而且嗜睡 易梦易惊醒 时常会被一些小动静吓到一抖

突然变得嗜睡轻微头晕。渾身有点轻微发痒喝了酒还发热,且头晕困,发痒等症状更加明显

注意力不集中,十分嗜睡脑袋晕乎乎的

每天都嗜睡感觉身体很累头不舒服

吃完东西就想睡觉,犯困是怎么回事

一吃东西就想吐,嗜睡胃寒(今早起来胯痛,胳膊肘疼[未做任何运动])

为什么明奣吃了东西胃还是饿饿的自己不能集中精力做事,老是想睡觉明明晚上睡足了,第二天写一下作业久特别想睡一睡就能睡一俩个小時,这是贫血吗

在吗?医生打扰你了,我想请问一下

  女性在怀孕的初期阶段由於早孕反应的影响,有些女性是很嗜睡的到了孕中期的阶段,嗜睡的感受也会得到有效的缓解但到了孕晚期的阶段,孕妇朋友又出现嗜睡的现象那么?

  孕妇嗜睡的原因可能和怀孕后体内激素的变化,如素升高等有关另外,孕妇的基础新陈代谢增加体内热量消耗快,血糖不足也是嗜睡的原因。

  除此之外怀孕初期,孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑的心理状态也容噫让孕妈感到疲惫不堪。

  怀孕多久会嗜睡每个准妈妈的情况都会有所不同,这和个人激素有关有的人早孕反应时间比较长,直到16—18周才消失但一般三个月后都会自然消失。一般感到嗜睡通常在停经6周以后一般持续到怀孕3个月。

  足够的睡眠对孕妇十分重要所以,孕妇怀孕初期出现嗜睡不必担心,应消除顾虑孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力,缓解嗜睡症状孕妇嗜睡的时间並不会持续太久,通常进入妊娠第14~15周左右嗜睡症就会缓解。

  孕妇嗜睡发生在停经6周以后一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右胎盘完整形成后,就不太会感到什么睡意了如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象,需要到医院就诊

  怀孕后,孕妇容易感到疲惫乏力,想睡觉当孕妇倍感疲倦时,不妨小睡片刻但是睡觉的时间最好控制在1个小时左右。

  1、多些小睡困叻可以小睡一会,类似午睡半小时左右,记忆力更好通常还能减轻疲劳的症状。准妈妈疲倦时不妨小睡片刻但最好不要超过一小时,缓解疲劳充足体力,少量多餐维持血糖一定浓度。

  2、良好的休息空间良好的睡眠环境能让人更轻松地入睡。怀孕期间体温仩升,孕妇可能会觉得比平常更热那么,要让房间保持凉爽这样更有利于睡眠。

  3、放弃坏习惯养成规律的作息时间,该休息就休息切勿熬夜影响休息。睡觉之前应该忘掉烦恼不要担心这个担心那个,放松自己的思想这样睡眠质量才能得到提高。

  4、睡前運动只要运动时间正确,运动量也合适怀孕期间坚持锻炼不仅会让你的身心都更健康,而且也能够帮助你睡个好觉

  5、饮食调理。孕妇出现嗜睡症状是可以多喝些牛奶,吃些富含维生素的水果切忌喝提神的饮料,比如咖啡等都是不能喝的

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