偏暖的显示器好护眼模式偏冷还是偏暖冷的显示器好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-26 16:08 标签： 护眼模式偏冷还是偏暖

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护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。开启护眼模式的方法如下：

2、点击显示 > 护眼模式，然后打开护眼模式开关。

3、护眼模式开启时，状态栏中将显示护眼模式图标

微调护眼模式色温：护眼模式开启后，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色偏黄。您可以根据需要调整色温。

打开护眼模式开关后，可以根据需要左右滑动色温滑块，让屏幕色温偏冷或偏暖。

快速开启或关闭护眼模式：可通过快捷开关快速开启或关闭护眼模式。

从状态栏处向下滑动，打开通知面板。在通知面板界面，点击展开快捷开关栏，打开或关闭开关。

设置定时开启护眼模式：可以设置定时开启护眼模式，如夜间时段自动开启，保护眼睛。

3、打开定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。

1）打开手机的【设置】，进入设置菜单后再点击打开【显示】选项。

2）接着点击【护眼模式】，然后开启【护眼模式】选项就可以了，这样屏幕就会过滤减少蓝光辐射，预防眼睛疲劳。

原标题：这样看屏幕太伤眼睛了！教你如何设置显示器，将伤害降到最低

近视已经成为一种现代病，许多人都因为长时间看屏幕而导致视力下降。工作的时候要对面显示器，下班的时候要面对手机屏幕。

许多厂商都生成自己的显示器是护眼的，但是用眼的场合不同，需要的屏幕亮度与色温也是不一样的。今天搞机君就跟大家聊一聊用眼常识，保护视力才能更好地搞机。

医学证明，亮度超过1500lx直接照射眼底3小时以上就会出现永久性的视网膜活性下降。所以无论是用电脑还是用手机，习惯在被窝里玩手机的朋友们千万不能长时间盯着高亮的屏幕。

根据北美照明协会的建议，屏幕光与环境光亮度对比最好不超过3:1。大家可以选择相应的app进行调节这一选项，iphone的设置中也有根据环境变亮度的选项。

你肯定听说过“防蓝光”的产品吧，那防蓝光究竟有没有用呢？答案一定是有用的，因为我们看到的屏幕，大多是由led（发光二极管）作为光源。

而led只是模仿自然光，但是光谱却与自然光相差甚远，其中就有蓝光突出的特点，会对眼镜刺激很严重。因此你在使用屏幕或者手机时，应尽量将色温调节至偏黄偏暖，这样一来可以尽量减少蓝光的侵蚀（所以蓝光膜也不是玄学）。

许多护眼产品都标着“不频闪”等标签，其实只要是用电的光源都是不可能没有频闪的，这种频闪严重时除了造成视觉疲劳和视力下降，还会伤害大脑的健康。

所以大家切记LED背光的特性：亮度月底，频闪越严重。所以还以为在晚上把亮度调低就可以护眼的朋友们，还是洗洗睡吧。

如果你经常使用屏幕，请养成良好的用眼习惯，毕竟视力真的很重要。如果你真的没办法管住自己，如果你有大量的网络小说阅读需求，可以建议你入个墨水屏，不能治好你的近视，只能是对于重度阅读需求的朋友们，还是转移到墨水屏上比较好。

个人观点，这个屏幕的硬件没毛病，问题出在这个吹牛的德国护眼认证上，是万恶之源，属于典型的花钱（认证费是消费者掏钱）买罪遭的案例。

为了通过这个认证，必须在软件的调教上把蓝光减到达标的水准，也就是说，为了达标，色准是非常糟糕的，整体色温偏暖，颜色偏黄。如果用仪器测试，偏色值会非常离谱，这个方面不达标的事实，官方是故意回避的。众多玩家反映的视觉体验差（包括本人），个人推测，是这个原因造成的。

为了屏蔽官方的“恶意”调教，个人选择的设置是“鲜艳-冷色”，然后再手动调到最蓝，方向是时钟4点钟位置，最边缘。

调教的参考是，看能否调出真正的白色。如果白色都不准，那么其余所有的颜色都不会准。

关于“低蓝光=护眼”的业界通用观点，是没有临床依据的，本人是不赞同的。本人当作“以讹传讹”看待，和“气功”、“武术”这些名词同样看待。护眼的最佳实践手段，是少看手机，每隔一段时间眼镜要休息一下。中国孩子的近视眼发病率世界第一，几乎90%，是作业太多造成的，是用眼过度造成的，并不是中国的太阳更蓝，和蓝光一毛钱关系也没有。

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