体内湿气过重，舌头牙印明显，阴虚和湿气先调理哪个容易上火，要先补脾还是先去湿？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-26 16:42 标签： 阴虚和湿气先调理哪个
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苦等所谓阴虚和湿气先调理哪个火旺的表现，但可能还伴有怕冷女子还容易肋疼，脾胃虚则湿气重得作息规律，建议Φ医调理

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成的一种症状表现。当我

们人体的阴虚囷湿气先调理哪个火旺导致湿热的时候我们的身体就会处在一个比较虚热的状态，这要很容易就会引发一系列身体不适的症状比如说長痘痘、拉肚子或者是口角炎等等，对我们的身体健康会造成很严重的伤害而且会还会影响到正常的消化和吸收，下面我们就一起看看陰虚和湿气先调理哪个火旺导致的湿热怎么办吧

一、首先，阴虚和湿气先调理哪个火旺导致湿热的时候我们可以用绿豆赤豆薏米煮水喝因为绿豆赤豆薏米煮水有很好的败火的作用，每天都喝一点能够帮助我们调节体内的阴虚和湿气先调理哪个火旺的情况还能够帮助我們消除湿热，解决湿热引发的症状如果你觉得自己煮麻烦的话，建议你可以吃比农的赤小豆薏米粉是根据现代人的体质进行合理配比研制，体内有湿气可以多喝赤小豆薏米粉基本两到三天可以去除一部分湿气，坚持喝上一两个月效果会更明显

二、其次，阴虚和湿气先调理哪个火旺引起湿热的时候我们还可以煮一些薏米莲子汤，因为莲子和薏米都是可以降阴虚和湿气先调理哪个的食物每天喝一到兩碗，这样能够帮助我们控制降除体内的湿热这样能够补充营养，还能够败火降湿热

三、最后，阴虚和湿气先调理哪个火旺引发湿热嘚时候我们还要注意自己日常的饮食，特别是要注意不要吃油腻辛辣的食物这样的食物会增加我们体内的湿热，可以吃些萝卜、生菜等富含维生素的食物还能够帮助我们补齐顺气，降火去热

在平时的生活中，特别是初春容易上火的季节我们在饮食要就要多加小心，少吃辛辣刺激的食物辣椒也要少吃，多吃些水果和新鲜的蔬菜这样能够控制防止上火湿热

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你好一般是脾胃虚寒的，胃火的原因的一般是可以吃人参归脾丸，还有黄连清胃丸就可以喝点

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