怎样如何知道自己是否贫血贫血不贫血啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-29 03:16 标签： 如何知道自己是否贫血

育儿大师小编 提问：小孩脸色白就是贫血吗？家长可以从哪些症状表现初步判定孩子贫血呢？

南方医科大学南方医院 吴学东主任医师 ：小孩有没有贫血，除了看脸色之外，还要看小孩是不是活动度差了，觉得没有力气了，不爱活动了，可能是提示一个贫血的症状。原来活动了，现在不爱活动了，没有力气，可能贫血。

但是看脸色有些人本身脸色是白的，那要看什么呢？一是看嘴唇白不白，因为脸色不好分辨是不是贫血，看嘴唇白不白。还有一个看指甲这个部位是不是红的，如果指甲也是比较白的就可能是贫血。不好判断的时候只好去医院里验个血常规就知道了。

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刚开始很多人都不认识地贫

地贫地贫，地区特别贫？

人们常说的“地贫”其实是

这是常见的遗传性血红蛋白病

每年的5月8日是世界地贫日

每6人就有1个地贫缺陷基因携带者

其中，尤以广西、广东、海南为甚

那什么是地中海贫血呢？　　地中海贫血简称“地贫”，又称“海洋性贫血”和“珠蛋白合成障碍性贫血”，由于珠蛋白基因（地贫基因）的缺陷使血红蛋白不能合成和血红蛋白组成成分改变，发生溶血和贫血。地贫可分α-地贫和β-地贫两类。

地中海贫血与普通贫血的区别

普通贫血指的是红细胞数量减少或血红蛋白含量减少，最常见的是饮食中铁质缺乏而造成营养性缺铁性贫血，使用铁剂可以治愈。

而地中海贫血其造成的主因是血红素不足，与铁质吸收是完全无关的，它是一种遗传性疾病，用药物无法治愈。

地贫在广东、广西和海南的发病率较高，广东地贫地贫基因携带率为16.8%，而广西人以α地贫为主，基因携带率约24.5%。只是携带地贫基因而没有任何症状，被称为地贫基因携带者。

地贫基因携带者这么多，那地贫影响的程度是否都一样的呢？地中海贫血从程度上可分为轻度地贫、中度地贫和重度地贫。

轻度地贫没有任何临床症状，跟普通人没有区别，很多人不经过检查都不知道自己为地贫基因携带者。

中度地贫又称为中间型地贫，会有不同程度的贫血、浑身疲乏无力、肝脾肿大以及轻度黄疸，在应急或在服用一些药物会出现急性溶血加重贫血的症状，甚至导致溶血危象,有生命危险。

较为严重的一类为重度地贫。重度α地贫胎儿一般在胎儿期间就出现水肿综合征，可能发生胎死宫内，或在出生后马上死亡。重度β地贫患儿出生时没有任何症状，但在出生后3-6个月开始出现逐渐加重的贫血，需要终生输血维持生命，随着年龄的增长，会出现眼距变宽、鼻梁扁平等面容改变，一般不可能活到成年。

对于重度地贫的人群，目前世界上没有研究出成熟基因治疗的方法，骨髓移植是目前唯一可以治愈重度β地贫的方法，但只有约25%的患者能配型成功。为了维持生命，重度地贫患者只能依靠输血、长期使用除铁剂；但长此以往，铁会越来越多地沉积在肝、脾等器官内，进而引起这些器官功能衰竭而导致死亡。对于家庭和社会而言，重度地贫患者都是沉重的经济与心理负担。

关于地中海贫血的遗传类别，可分为以下几种：

1、夫妻一方为地贫基因携带者，一方不是的情况下：子女50%的可能为正常，50%为轻度地贫，不会出生重度地贫儿。

2、夫妻两人都是地贫基因携带者，但类型不同的，如男方为α地贫携带者、女方为β地贫携带者，不会生育中重度地贫患儿。

3、夫妻两人携带的是同类型的地贫基因，如同是α地贫或同是β地贫，有1/4的可能生育重度地贫，50%的可能为轻度地贫，1/4的可能为正常。对于同一类型的地贫基因携带者夫妻要及时进行产前诊断。

防治地中海贫血，关键是找出携带同型地贫基因的夫妇。当夫妻双方同时携带同种地贫基因，就有可能生出中、重型地贫儿。比如，双方同时携带α地贫基因，或同时携带β地贫基因。在婚前检查、孕前检查这两个环节，都可以把同型地贫的夫妇筛查诊断出来。如果发现双方为同型的地贫携带者，怀孕后就要通过产前诊断来把关。

为了减少重型地贫患儿的出生，我们希望新婚青年、准爸爸妈妈们主动到街道居委会了解惠民政策，到当地妇幼保健院等医疗保健机构进行健康检查，接受咨询指导服务，可以有效把下一代患重型地贫的机会减至最低。

合理饮食：以均衡营养为原则，最忌偏食。静止型及轻型患者无需特殊饮食。中型患者应注意少食用含铁质高的食物特别是动物血和肝脏类、牛肉、猪肉等红肉类。饭前半小时适当饮茶可减少铁的吸收。可以适当补充维生素C帮助排铁，叶酸、烟碱酸维持造血需要，维生素E可以增加红细胞的寿命。但要遵医嘱使用药物。

科学运动：通过科学运动提高免疫力，预防感染。运动除可促进新陈代谢外，亦可增加血管弹性。在体力许可下应均可尽可能运动，但要注意运动伤害。如有骨骼发育问题者，应依血液科或骨科医师指定内适当运动。

来源：广州卫生计生、广州妇幼保健

文章简介：众所周知，女人是最容易出现贫血的人群，而很多时候又不知道自己应该要注意什么，所以今天小编就给大家科普一下，贫血到底要远离哪些东西。 不要喝茶 可能很多女孩子都有喝减

　　众所周知，女人是最容易出现贫血的人群，而很多时候又不知道自己应该要注意什么，所以今天小编就给大家科普一下，贫血到底要远离哪些东西。

　　可能很多女孩子都有喝减肥茶的习惯，所以每天都在不断的饮茶，如果没有贫血的症状还好，如果有贫血的女孩子，这样子喝茶对于身体是极其不利，而且还会加重贫血的症状，因为茶叶的成分会阻碍铁质的吸收，也就是说会阻碍造血的功能，本来就已经贫血了，再阻碍造血，那么后果可想而知。

　　贫血的女孩子一定不要去喝咖啡了，就算自己真的很想要喝，也要多多忌口，虽然现在的生活压力很大，很多时候真的是需要靠咖啡的作用来帮助提神，但是只要你有贫血的症状，不管是轻度还是重度，一旦喝咖啡的话，都会引起贫血的严重，这不是在开玩笑哦，真的不要喝。

　　可能很多女孩子都觉得牛奶的营养成分比较高，所以在很多时候都会有喝牛奶的习惯，但是一般来说，多多少少喝一点是可以的，但是喝太多的话，也是会对贫血有加重的可能，因为同样牛奶有阻碍造血的作用，所以对于贫血的女孩子来说，牛奶是且喝且珍惜。

　　其实不乏有些女孩子是喜欢吃大蒜的，反正小编是不喜欢吃大蒜，但是对于喜欢吃大蒜的女孩子来说，也要多注意，因为大蒜也是会加重贫血的可能，很多时候虽然是不起眼的食物，不经意的一瞬间，可能就是危害到自己健康的时候了。

　　那么你知道贫血的原因有哪些吗?

　　很多女孩子过度减肥，会直接导致的就是自己营养不良的后果，其实很多时候营养不良都是会伴随着贫血的症状，所以要注意，减肥要适度。

　　生活中铁质对于女孩子来说是非常重要的一种元素，因为这是合成血液的必要部分之一，长时间的缺铁也是造成贫血的主要原因之一。

　　女孩子每个月总有那么几天，而有时那么几天的时间里会造成自己失血过多的症状，所以很多时候在生理期的时候女孩子要多注意自己的气血调理，多补血哦。

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