这个毛病我也有但是不知道我们嘚问题一样不一样但是我推荐你用U型枕，我就是枕着这个好的淘宝上十元，大大缓解了我的脊椎还有腰部的酸痛

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轻松一些 我推荐U型枕

是乳胶枕。乳胶枕的价格比较

乳胶少对人体不好 剩下的就充气枕的，至于一些其他的填充物的比较重 带久叻还是不舒服 充气枕现在淘宝很多价格也不一样。首先材质要环保毕竟是自己用；再就是使用要方便 舒服 推荐你 看看 按压充气U型枕 牌孓有denor 我自己用过你可以看看

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