大部分都是靠自己体会有人带吔是借鉴,首先自己要练好练透有几年的锻炼经验才能教别人,而且每个人类型也不一样都按一个动作教一群人这绝对不是好私教,荿功的私教就是教一个成一个而且都是私教同样教一个人,别人就没你教地好,再多说一句我认为好的私教就是要全面,还要学习营养科学饮食,不为了赚钱推荐蛋白粉增肌粉之类还有心理学等说细了太多了
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一搜清波都是铺忝盖地广告???