血糖高吃什么好能降糖怎么办,有什么可以快速降糖的办法吗?

  糖尿病更讲究的是饮食疗法饮食中根据病人的体重和活动量,估计所需总热量合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜雜粮类为主配以一定数量的优质蛋白质的食物。

1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物

1、禁食胆固醇较高的食粅2、忌食糖制甜食3、忌抽烟、喝酒

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