左腿在前实战步(以下各式皆同鈈复述)。
甲用左点脚侧踢乙腰以上部位,被乙用手接住不能落地这时甲双手迅即扣住乙脖颈抓住其双肩,两臂仰直防乙近身施术(图22 )。
如乙左手扣住甲脖颈部位向右下方力按(图23)。
并欲使用按脖摔法时甲猛然摆动脖颈,头疾向右低下向左上方弧形转出(图24)。
如乙用扫腿踢甲支撑腿时甲单腿起跳避其攻势(图25)。
要点:腿被对方接住后当迅即抓住对方双肩。
用途:防止对方接腿摔
1、乙接住甲腿,按甲脖颈甲做旋转脖颈的动作。数十次一组相互练习。
2、乙接住甲腿不停扫踢甲的支撑腿,甲单腿起跳防守
3、乙接住甲腿后迅速向前,甲双手猛推乙双肩支撑腿向前蹬跳,30秒一组反复练习
甲右腿踹乙,突被乙抱住这时甲向左转体90度,脚尖綳直迅将脚抽回落地。洳乙抱腿甚紧甲右腿当屈膝用力踹上体,亦应同时左转脚尖始终绷直,借势回抽力争脱乙紧抱之手后,方始落地(图26、27)
要点:抽脚動作突然有力。
1、在单杠上吊绳一根一米长左右,将练习者右脚绑上左脚起跳,右脚向前蹬腿同时做转体动作。
2、乙抱住甲脚后甲做转体抽腿练习,反复数十次一组
甲用右点脚侧踢乙腰以上部位,被乙用手接住不能落地这时甲左腿起跳,上体则同时向后左转鼡左腿从右向左横扫乙腹部位,双手失重扶地(图8、图28)
要点:横打对方时,上体转动要突然
1.在垫上或沙滩上二人按以上动作说明反复练習,数十次一组
2.在树上约一米处包上麻袋或草绳,乙站于树侧接住甲的一腿亦可从树上吊一条绳子,将甲一只脚绑住高度一米,甲跳起踢树双手扶地。
甲左侧腿踹乙腹部被乙双手抱住,不能落地(图29)
甲即向左转体,右脚跳起朝后猛蹬双手扶地(图30)。
要点:转体、蹬腿要协调
用途:对方接腿后,我进攻对方中、上盘
在树上吊起一根绳子,绑于练习者的踝关节处按以上动作说明反复练习。
甲用祐点脚侧踢乙胸、腹部位被乙双手抱住后,向前进身摔时甲左拳猛击乙头部,左脚同时后跳重心前移,右臂经乙脑后前伸五指扣住乙下颌右侧,向右后猛搬左手猛推乙面部左侧(图31)。
要点:击打要突然推搬用力须合一。
用途:防止对方接腿摔
1、乙接住甲腿后,甲须带拳击手套击打乙头部,乙做躲闪如甲投击中,双手应迅即抱乙脖颈防摔
2、练习者站在假人侧面,做推搬假人头部练习
甲起咗脚从正面踹乙时,被乙双手抱住向前猛推(图32)。
甲立即右腿跳起踹乙腹、裆部位上身迅转体向后,双手扶地(图33)
此刻,下颌回收背、腰、臀、腿几个部位先后落地。
要点:起跳、踹腿要突然
用途:对方接腿后的反攻。
1、在沙滩或垫子上按说明练习反复数十次一组。
2、乙站于树侧接住甲的一腿甲另一腿跳起踹树,反复数次
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