小学时逻辑思维太强,患了抑郁,焦虑,精神分裂,现在特差怎么办啊,学习力不从心,特别痛苦

抑郁、焦虑的话还建议你:

平時,适当户外活动、运动深呼吸,散散步打打球,做做操……多与他人交流、谈心包括相互学习、探讨学业,倾吐压力、不快或鍺一起解决实际问题。

建议你进行一下时间管理合理安排好每周、每天的各段时间,挤出并利用好它们小时间,可以读语文背英语單词,还可以适当放松、休整一下

平时,要以乐观、豁达的心态看问题读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失

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