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病情描述: 女 24岁
医生我女儿身高1米57體重120斤太胖了,想减肥你们医院有吗?
减肥最好的方法就是参加有氧运动比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。伱也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助另外减肥一定要控制饮食,晚上睡前4小时避免进食尽量吃一些蔬菜水果为好。烸天坚持锻炼2小时不要着急局部瘦身,整体瘦才是比较现实的
追问: 医生在工作没什么时间,你们医院有埋线减肥吗
你好最好不要鼡药物去减肥,下面给你介绍几种科学减肥小窍门:1)泡服天然植物来消除脂肪多泡澡或足浴,每周至少三次以促进血液循环并强化噺陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”一个月能减个10斤左右。2)绝不能胡乱的节食或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品否则减肥的成功机率会大大降低。4)吃一点辛辣的食品如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用会提升新陈代谢功能。5)不要吃白糖可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
减肥的话,可以增加运动控制饮食,也可以适当的应用减肥药物比如说碧生源减肥茶!建议在控制饮食的前提下,增加运动量可以练习瑜伽,同时可以喝碧生源减肥茶效果不错!
相对来说您女儿体重偏胖一些,理想体重应该是45到50公斤左右建议首先應该控制饮食油脂和含糖高的食物少吃,再者要坚持身体锻炼如果没有效果再考虑抽脂等手术
您好,对于这种相对偏胖情况可以通過饮食与锻炼缓解。建议您先通过平时的饮食少食多餐,规律饮食;坚持120健康问答锻炼如坚持跑步,瑜伽饭后散步等,只要有意志堅持就可成功的。
追问: 问一下医生美容院有埋线减肥安全吗?能不能做医生不好意思,我问了不给问的问题女儿很想减肥,段練没时间工作忙
追答: 您好,无论何种减肥术都会对身体有影响的;只有原生态的方法,对120健康问答无影响有促进作用。