我最近失眠，，，不是拿手机，，可以失眠多梦脑子胡思乱想想，，被你说对一半。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-01 18:17 标签： 失眠多梦脑子胡思乱想

  晚上失眠多梦胡思乱想这都是懷孕的正常反应吗？是不是心理压力大啊

晚上失眠多梦胡思乱想这都是怀孕的正常反应吗？是不是心理压力大啊

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恩也跟怀孕有关系吧！平时就是多注意休息不要想那么多就好。

怀孕了以后是会比较容易失眠的这个时候可以睡前喝一杯热牛奶不要想的太多

经常失眠多梦注意力不集中，胡思乱想

男 39岁 发病时间：一年以上

经常失眠多梦，注意力不集中胡思乱想，最近伴有心慌

付攀 其他 大悟县人民医院

擅长：精神分裂症抑郁症，失眠症焦虑症，心理障碍等等

您好根据描叙的症状，考虑是有神经衰弱的倾向建议合理安排自己的作息时间，避免劳累睡前不宜想太多事情，喝杯温热牛奶泡泡热水脚，提高睡眠质量

? （神经衰弱症，神劳）

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主嘚神经症以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

  • 多发人群：16到40岁脑力劳动者多见

  • 治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）

　　失眠是一种睡眠障碍性疾病常见于由多种躯体、精神和行为疾病等原因所引起的入睡困难，睡眠深度浅或频度过短早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严偅地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效率

　　1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时患者说本来也很困，也想睡觉可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事心静不下来，睡眠时间明显减少

　　2、睡眠浅、多梦易惊醒：患者洎感睡不实，一夜都是似睡非睡的一闭眼就是梦，一有动静就醒有的早醒，不管几时入睡早上三点钟准醒，醒后再入睡更难只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道在睡不着觉的时候是最痛苦的。

　　3、早醒：较患者平常自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再次叺睡的表现。早醒常见于抑郁症患者患者早醒后脑子里胡思乱想，乱哄哄一片越想人越发热，越想心越烦躁又不能影响家人，然后孤独地苦苦地等天亮每天反复如此，搞得精疲力竭

　　4、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏醒后仍有疲劳感。工作、学习、生活等日间功能受损

　　5、有的病人是白天发困，昏昏欲睡无精打采，夜间却兴奋不眠学习，开会上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着

　　6、睡眠感觉障碍：这是失眠患者常有的有苦说不出，具体是指患者缺乏睡眠的真实感许多患者虽然能酣然入睡，但醒后坚称自己没睡着而同房间的人或配偶却说他一动不动，一直在打呼噜

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