原标题：为何脚趾甲总往肉里长教你土方法，告别甲沟炎

每年春季气温逐渐回升甲沟炎带来的烦恼便会让很多人纠结不已。走路时的疼痛洗脚时的疼痛，睡觉时的疼痛总之有了甲沟炎，任何一个小习惯都可能将双脚的疼痛感不断放大气温升高，脚汗流出在汗液的浸润下，脚趾又会有盐腌制的疼痛感

• 为什么甲沟炎会反复来，怎么办

人的指甲都是向前长的，但由于甲沟炎如何剪指甲甲的方式不正确指甲生长方向就被带歪了，它会往肉里面长不断往肉里面长的指甲，便会磨破脚趾头两侧的皮肤皮肤完整性破损，机体防御力又下降细菌则会进入，炎症随の而来

大部分人的甲沟炎，都是由于 不恰当的甲沟炎如何剪指甲甲方式而引发的一般都在双脚的大拇指上出现。也有人是因为穿鞋习慣的原因比如 经常穿高跟鞋或者特别挤脚的鞋子，便会影响到双脚指甲的生长使得指甲两侧受到挤压，时间久了也会形成嵌甲问题特别是正处于生长发育期的小孩， 鞋子穿的不合脚、太小了对指甲生长的方向就会造成更为深远的影响，长大以后往往会出现嵌甲问题

鞋袜的透气性不好也是一方面的因素，尤其是在春夏季节脚上的汗液特别多，流出来的汗液会在鞋子内产生更多的真菌在嵌甲的同時当真菌进入，双脚里面的炎症自然而然就产生了也有少部分由于手指甲修的太短，手部护理又不到位手上的大拇指也可能会形成嵌甲而出现甲沟炎。

一旦有了甲沟炎不要指望能够自行好转，在不严重没有发炎溃脓时只需要通过一个简单的方法，每天坚持三个月戓者更长的时间便能让脚趾甲恢复正常生长状态，让甲沟炎一去不复返这个方法只在于一句话，即 “一泡二修三撬四垫五反复”：先用熱水将双脚泡好15分钟左右脚指甲泡软后，再用指甲刀修剪嵌进去的指甲但不能修的太短，修剪完后用指甲将嵌甲部位抬起用棉签和酒精消毒，最后再用棉球垫在消过毒的地方每天反复做一次即可。

甲沟炎产生的疼痛是让人难以忍受的所以，更好的方法不是在于事後调理而是在事前预防。针对甲沟炎形成的原因一个个预防：修甲沟炎如何剪指甲甲时， 指甲修剪的不要太短和手指前端的肉齐平；在鞋子的选择上则应该 选择和自己脚大小合适尺码的鞋子，稍微大一点也无妨但要选择透气性好的鞋袜，成年以后的女性不建议经常穿高跟鞋；在气温升高的日子里要 每天换洗袜子，每天将鞋子拿出去晾晒利用阳光杀菌。

总之甲沟炎不是一朝一夕形成的，每个人嘚习惯是造成问题产生的主要原因在平时从这些方面做好预防工作，便能让炎症远离自己在不严重时可以尝试用文章写出来的方法去堅持，也能看到好的效果