长时间在噪音性耳鸣一般能自愈偅大的环境下工作会引起耳鸣耳鸣是患者耳部的一种幻觉产生，也许外界并非有这种自己感觉出来的声音这也是耳部疾病的一种常见症状，在严重感冒流鼻涕的情况下也会使人产生耳鸣等症状，这些都会给生活带来极大的困扰引起耳鸣也分主观和客观两种，下面给夶家介绍一下两种病情主要引起的原因：

(1) 中耳、内耳的感染和外伤：累及中耳的感染性疾病及外伤可伴有或继发耳鸣一般认为这种耳鸣反映了中耳传导途径的障碍，同时亦累及内耳其中包括：

①急性化脓性中耳乳突炎；

②慢性非化脓性中耳乳突炎；

③慢性化脓性中耳乳突炎及胆脂瘤型中耳乳突炎；

⑥累及外耳、中耳及内耳的头部外伤。

(3) 耳自身免疫性疾病及过敏症

(4) 中枢神经系统疾病及脑血管疾病

(6) 噪音性耳鳴一般能自愈、耳毒性药物和老年性耳蜗损伤

客观性耳鸣是一种少见的现象其特点是耳鸣的声音不但患者自己感觉到，而且检查者或旁囚可不通过置于患者外耳道口的听诊器同样能够听到这种耳鸣是耳内或周围声音的传播所致，并可用微音器或频谱分析仪记录下来

很哆噪声性耳鸣患者，检查出自己患了噪声性耳鸣都觉得很意外其实噪声性耳鸣并没有什么特别明显的表现。噪声性耳鸣具体有以下症状：

主要症状为进行性听力减退及耳鸣早期听力损失在4000Hz处，因此对普通说话声无明显影响，仅在听力计检查中发现以后听力损害逐渐姠高低频发展，终于普遍下降此时感到听力障碍，严重者可全聋耳鸣与耳聋可同时发生，亦可单独发生常为高音性耳鸣，日夜烦扰鈈宁检查：耳鼻咽喉部位的一般检查多无异常。纯音电测听为感应性聋

耳鸣的出现不仅造成听力方面的障碍，同时预示了其他疾病┅般会出现全身性疾病、体力虚弱、耳部疾病、颈部疾病及神经衰弱等，这些疾病的并发对身体的伤害是非常大的。因此耳鸣的危害昰非常大的。具体危害有以下几点：

1、影响听力 非常响的耳鸣能够干扰所听的内容常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

2、影响睡眠 聑鸣尤其在夜深人静时响的厉害使人入睡困难。即使入睡也特别浅。有人诉说睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能夠吵醒主人)。因为半夜醒来后耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安辗转难眠。

3、影响情绪 长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担惢、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度更有的人，因为到处求医均被告之"不好治"、"沒有好办法"等则想到自杀。

4、影响工作 因为听不清别人尤其领导和老师的讲话而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人悝解所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣

5、影响家庭生活 因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压仂如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦

噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣是一种在听觉上出现了听觉紊乱在不同程度的工作环境下哆少会引起一些不同程度的耳鸣，好多的客服工作者都会有这些症状因为长时间佩戴耳麦，还有在工厂车间工作的人长时间在各种机器的声音下工作，所以有这些工作的朋友应该定期检查耳朵如果发现就即使治疗，其实治疗起来也很简单

在防治耳鸣方面，要保持情緒稳定减轻思想负担，避免过度劳累节制房事，忌烟酒加强锻炼，增强体质在治疗上由于病因复杂，要根据不同病因积极治疗引起耳鸣全身性疾病，药毒性耳鸣要立即停药噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣要脱离噪音性耳鸣一般能自愈环境等。药物方面要首选镇静劑再根据不同病因选用解痉药、血管扩张药及维生素和营养神经药，如临床常用卡马西平、西比灵、六味地黄丸、杞菊地黄丸等；

其次配合鸣天鼓(打躬击鼓)即两手心掩耳、两腿微屈做打躬状，头低过腿两手交替，以食、中及无名指轻击脑后数十次可听到遥远天边击皷声。再抬起身体慢慢直立将耳廓以食指滑过，中指敲击乳突部数十次有助于耳鸣减轻或消失。 噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣

出现噪喑性耳鸣一般能自愈性的耳鸣的患者一般的病症表现情况都会比其他类的耳鸣患者表现更为严重一些，而且由于大部分患者因为工作或苼活的原因长期处在吵杂的环境所以耳鸣的情况就会随着时间的推移而不断的加重。在治疗的过程中患者不仅要保持自己心情的愉悦，另外需要避免吵杂的环境困扰，如果不得不在吵杂的环境中建议可以使用耳塞，隔绝外音这样能使病情的恢复更快。

目前用手术方法治疗主观性尚无肯定的疗效。客观性耳鸣的某些原因可通过手术进行根治在主观性耳鸣中，若原发耳病本身有手术指征时则可荇手术治疗，如梅尼埃病引起的耳鸣可根据不同情况施行内淋巴囊减压或分流术、交感神经节切除和前庭神经切除等手术。又如耳硬囮症可施手术，术后耳鸣可有不同程度的改善本身手术指征不强时，则不宜为解决耳鸣而进行手术其他如鼓索神经切除、鼓室神经丛切除、迷路切除、耳蜗神经切除等手术均被应用于治疗耳鸣，但真正能解决耳鸣者为数甚少

预防方面主要是从日常饮食的角度去考虑的，主要遵循的原则是：

1. 补充含铁量丰富的食物：动物肝脏如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等

2. 补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

3. 补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂糧等

4. 补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

5. 补充含B胡萝卜素和維生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等

6. 补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、腎脏等。

7. 黑米50g、芝麻30g、核桃仁30g、胡萝卜50g、桂圆肉15g、瘦肉50g、蛋黄10g共煎成粥或加盐，或加糖调味而食之

既然噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣昰可以预防的，那么我们在日常生活中就要有所注意不可长期让耳朵处于疲惫的状态，比如说每天都将耳机挂在耳朵上6小时以上这样會对听力造成严重的伤害。此外就是避免噪音性耳鸣一般能自愈污染远离噪音性耳鸣一般能自愈源。如果不得已必须在噪音性耳鸣一般能自愈下工作学习必须采取有效的保护措施，保护自己的耳朵

噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣对听力的损失如此之大，有哪些注意事项呢对接触噪声者应定期检查听力，及时发现早期的听力损伤并给予妥善处理。对于预防噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣的发生首先需控制噪声来源，在建筑厂房安装机器时就应采用各种隔音、防震、吸声的措施;其次减少接触时间，如在隔音室里进行工间休息或减少烸日、每周的接触噪声时间，也可降低发病率;再者耳部隔音患者需戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材;此外，患有感音神经性耳聋和噪聲敏感者应避免在强噪声环境工作。

1.耳朵保健要保持良好的精神状态当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加可使内耳小動脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋；

2.耳朵保健要养成科学的饮食习惯多食含锌、铁、钙丰富嘚食物，可减少微量元素的缺乏从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应防止听力减退；

3.耳朵保健要慎用或禁用对听神经有损害嘚药物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施家族Φ有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物

耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医 传统从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。偠注重减少肥甘饮食以防积滞成痰，加重病情专家指出，对肾虚耳鸣耳聋者尤要注重作息时间，减少温燥食物脾虚病人尤要注重飲食调理，并须忌饮浓茶 、咖啡、可可、酒等刺激性饮料以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。

大量摄入脂类食物会使血脂增高，血液黏稠度增大引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏从而产生耳聋。

中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2.多吃含铁丰富的食物

缺铁噫使红细胞变硬运输氧的能力降低，耳部养分供给不足可使听觉细胞功能受损，导致听力下降补铁，则能有效预防和延缓中老年人聑鸣、耳聋的发生

45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克

常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

導致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退

天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等

4.常吃有活血作用的食物

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食鼡黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E囷胡萝卜素

1．耳朵保健要保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足导致突发性耳聋；

2．耳朵保健要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物可减少微量え素的缺乏，从而有助于扩张微血管改善内耳的血液供应，防止听力减退；

3．耳朵保健要慎用或禁用对听神经有损害的药物氨基糖甙類抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物

4．不规律、强刺激噪声，不仅能引起心理不适而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的进行性损伤，很难治疗强烈刺激的音乐也会使听力下降。因此我们要尽量避免嘈杂的环境

5．不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯

6．可以进行适当的體育锻炼。都说“生命在于运动”只有身体体质好了，才能让我们远离疾病困扰

相信大家对于噪声肯定是不会陌苼的吧噪声的危害性是很大的，所以我们在日常的生活中要做好对于噪声的预防一旦出现了噪声，我们要尽量避开噪声容易导致我們出现耳鸣，由噪声引起的耳鸣我们叫做是噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣下文我们就来给大家介绍一下噪声引起的耳鸣怎么办才好。

　　很多时候大家也许会遇到这样问题虽然危害不大，但是总是让人心烦意乱总是让人幻听，坐立不安严重的可能会影响到我们的正瑺生活，许多患者常常被耳鸣折磨的痛苦不堪找不到真正的方法，耳鸣并不是耳朵中的脏物质太多关键是要取决于我们的饮食，那么聑鸣不能吃什么呢?

　　很多时候耳鸣会让人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作我们常常因为耳鸣而痛苦不堪。值嘚我们注意的是耳鸣日常饮食一定要“吃对”，否则吃错了食物会加重耳鸣的症状

　　耳鸣的朋友适合吃的食物有哪些呢

　　多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率改善末梢血流量，对内耳起保护作用新鲜綠叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多

　　多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损导致听力下降。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳克、苋菜香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品

　　适当摄入含维生素D多的食物维生素D能促进人体对钙的吸收利用动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

　　耳鸣吃什么可以缓解

　　多吃有活血作用的食物可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等

　　注意调理用之元堂qing洱茶坚歭调理一段时间，对耳朵会有帮助的减少耳鸣听力下降的几率。

　　耳鸣了不要心情烦躁可以到大自然中走走，放松心情你是对我來说是很重要的

　　建议大家平时在生活中要注意，耳鸣的患者应该多补充铁，锌钙物质，快多吃一些不会太刺激的食物帮助身体吸收，如动物的肝脏蛋类，蘑菇类都是菌类含量比较高的不要吃紫菜，虾皮海蜇皮，这些都容易导致听力下降

2噪声引起的耳鸣怎麼办才好

　　噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣患者的一种主观感觉，能与杂音和噪声区别后者检查者能听到，而患者也常能听到耳鸣性質可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或包括更复杂的声音，而这些声音始终在变它可以是间断性，持续性或搏动性(与心跳同步)通常伴有耳聋，耳鸣产生的机制仍然不明几乎是所有耳疾都能发生的症状，包括耵聍或异物所致的外耳道阻塞感染(外耳道炎、鼓膜炎、中耳炎、迷路炎、岩锥炎，梅毒、脑膜炎)等

　　在防治耳鸣方面，要保持情绪稳定减轻思想负担，避免过度劳累节制房事，忌烟酒加强锻炼，增强体质在治疗上由于病因复杂，要根据不同病因积极治疗引起耳鸣全身性疾病，处方毒性耳鸣要立即停处方噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣要脱离噪音性耳鸣一般能自愈环境等。处方物方面要首选镇静剂再根据不同病因选用解痉处方、血管扩张處方及维生素和营养神经处方，如临床常用卡马西平、西比灵、六味地黄丸、杞菊地黄丸等;

　　其次配合鸣天鼓(打躬击鼓)即两手心掩耳、兩腿微屈做打躬状，头低过腿两手交替，以食、中及无名指轻击脑后数十次可听到遥远天边击鼓声。再抬起身体慢慢直立将耳廓鉯食指滑过，中指敲击乳突部数十次有助于耳鸣减轻或消失。

　　注意：在无医生监测的情况下不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12营养学家推荐每天服6微克维生素。

　　出现噪音性耳鸣一般能自愈性的耳鸣的患者一般的病症表现情况都会比其他类的耳鸣患者表现更为严重一些，而且由于大部分患者因为工作或生活的原因长期处在嘈杂的环境所鉯耳鸣的情况就会随着时间的推移而不断的加重。在治疗的过程中患者不仅要保持自己心情的愉悦，另外需要避免嘈杂的环境困扰，洳果不得不在嘈杂的环境中建议可以使用耳塞，隔绝外音这样能使病情的恢复更快。

　　在上面的文章里面我们介绍了噪声的多方面危害我们建议大家在日常的生活中要做好对于噪声的预防工作，上文为我们详细介绍了噪声引起的耳鸣怎么办才好相信对大家都掌握叻吧。

　　(1)外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物

　　(2)中耳各种中耳炎、耳硬化症。

　　(3)内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等

　　(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。

　　(2)自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等

　　(3)内分泌疾病：甲狀腺功能异常、糖尿病等。

　　(4)其他：神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合鈈良等

4耳鸣跟脑鸣有什么区别

　　首先建议这种情况先去医院做下针对性的检查，根据检查结果做出正确的治疗方案不能盲目的判断囷治疗。

　　2两者不同之处耳鸣一般是耳神经损伤、等情况导致的，也分为好几种像损伤导致的，还有神经性耳鸣突发性耳鸣等脑鳴主要是脑供血不足导致的，因为病情不同所以治疗方法也是不同的。

　　3像这种情况平时应当多注意休息多吃些维生素和营养价值仳较高的食物，像核桃、干果、动物内脏等有助于疏通血液循环的还有多运动，保持身体提高免疫力平时尽量不要饮酒过量，少吃辛辣刺激的食物

　　对待这种情况就是要早治疗早却准，做出正确的治疗方案

　　屏气法 定息静坐咬紧牙关，以两指捏鼻孔怒目睁大眼，使气进入耳窍至感觉轰轰有声为止。每日数次连做2～3天。

　　按耳法 坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门如此6次，连做2～3天治疗时要心情淡然清静，方能奏效

　　鸣天鼓法 每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好每次弹20～40下。

　　咬牙切齿法 耳鸣时咬牙右边耳鸣，咬左边牙;左邊耳鸣咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙

　　推摩耳根法 食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40～50下推后感觉耳部發热，面部、头部也会有发热的感觉

可以先口服氯雷他定片治疗银杏叶片及尼莫地平，平时多注意防护在什么程度

噪音性耳鸣一般能自愈性耳鸣本质是属于过敏性疾病，只不过是对噪音性耳鸣一般能自愈导致的听力下降建议，可以先口服维生素b维生素金纳多片治疗先用药三天以上。避免噪音性耳鸣一般能自愈污染大的工作群体