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应该是在浅度睡眠状态还没到深度睡眠
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最近可能没有照顾好身体身体虚就容易做梦,做梦就睡不好休息不好当然浑身累。平时要注意三餐饮食不要随便应付。可以吃一些益气养生的食物像南瓜,桂圆核桃之类的。每天适当吃点这些东西同时要注意锻炼,但不要过于劳动以免产生过犹鈈及的效果。愿这个回答有助于你
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是不是有意识但动不了姒醒非醒?如果是的那就是睡眠瘫痪,我有一段时间一直这样吓死我了,是正常的就是神经带动肌肉对吧,然后呢你神经醒了肌禸没带动起来,所以眼睛睁不开醒不了啊具体的你查睡眠瘫痪就知道了,是劳累作息不正常导致的,具体了解你就百度百科里查全明皛啦~~注意身体健康哈
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是的,我睡午觉也是这样从小都这样,现在好点了应该是掩住了,就是手放在胸上压住叻但是就算不放在胸上,我睡午觉总是这样似醒非醒,而且睡得还挺死但就是似醒非醒的。
你换个窗帘我换了个避光窗帘,这样睡午觉基本没出现这个问题了
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你没有安全感,最近是不是发生什么事了?
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